وصفات جديدة

4 صلصات للحفلات لتناول الطعام و 3 يجب تجنبها

4 صلصات للحفلات لتناول الطعام و 3 يجب تجنبها


انظر أين ترتب الانخفاضات المفضلة لديك

تحقق من الإنخفاضات الأكثر صحة لحفلتك.

عندما تأتي عطلة نهاية الأسبوع ، نرغب جميعًا في إقامة حفلتنا ، ولا شيء يجعل الحفلة أفضل من نصيحة لذيذة! من الصلصات التي تتماشى جيدًا مع خبز البيتا إلى تلك التي تحتوي على نكهاتها الخاصة ، نحب تناول هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة! ومع ذلك ، فإن مشكلة الغطس هي أنها وجبات خفيفة طائشة. تمرر الوعاء وتغطس وتكرر العملية حتى تكشط جوانب الوعاء.

قد يبدو واضحًا أي الانخفاضات هي الأفضل لصحتك. لكن آسف لإخباركم بالحزب: يمكن أن تكون النظرات خادعة. قد يحتوي غمسك على كلمات مثل "السبانخ" و "الفلفل الأحمر" ، لكن يمكن لهذه المصاصات أن تحزم كمية من السعرات الحرارية - خاصة وأنك تعلم أنك ستفوق حجم الحصة الموصى بها (ملعقتان كبيرتان ؟! هيا.)

لذلك ، على أمل الحفاظ على صحتك أثناء عيشك في نهاية هذا الأسبوع ، قمنا بتجميع تقرير إخباري عن الانخفاضات الشائعة للحفلات المصنفة من الأكثر صحية إلى الأكثر صحة لحفلتك القادمة.

يمكنك أنت وضيوفك تناول وجبة خفيفة خالية من الخوف إذا اتبعت نصيحتنا!


فلفل أحمر محمص- صلصة فيتا

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتلقي أحدث النصائح والحيل والوصفات وأكثر من ذلك ، يتم إرسالها مرتين في الأسبوع.

من خلال التسجيل ، فإنك توافق على شروط الاستخدام الخاصة بنا وتقر بممارسات البيانات في سياسة الخصوصية الخاصة بنا. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

غالبًا ما يعاني الفلفل الأحمر المحمص من نكهة باهتة. لتجنب هذا الوقوع ، نقوم بتسخين الفلفل وحفظ السائل الذي يطلقه بعد التبخير ، ثم نمزجه جميعًا مع الفيتا للحصول على أقصى قدر من الثقب. استمتع بالغمس مع البسكويت أو الخبز المحمص ، ثم ادهن البقايا على الدجاج أو الخضار لوجبة سريعة.

ماذا اشتري: ابحث عن جبنة فيتا معتدلة لن تطغى على نكهة الغمس.

خطة اللعبة: يمكن إجراء الغطس لمدة تصل إلى يومين مسبقًا وتبريده في وعاء مغطى.


65 وجبة خفيفة سوبر بول لحفلة كرة القدم المثالية

هناك بعض الأشياء المؤكدة كل يوم أحد من Super Bowl. سيكون بعض المعجبين أسعد ما يكونون على الإطلاق ، والبعض الآخر ليس كثيرًا. ستكون الشركة رائعة والطعام لا يضاهى. ولكن إذا كنت مسؤولاً عن توفير هذا الأخير ليوم اللعبة الكبير ، فقد يكون من المرهق قليلاً محاولة العثور على وجبات خفيفة مثالية من Super Bowl ، وهذا أمر مفهوم. قد تبحث عن وصفات يستمتع بها الصغار والكبار بنفس الطريقة ، ولا تستغرق وقتًا طويلاً في التحضير ، ويسهل تحضيرها. هذه الأطعمة الخاصة بحفلات Super Bowl ليست سوى بعض من الوجبات الخفيفة العديدة المتوفرة في يوم اللعبة. من الخضروات المشوية ، إلى كلاب الجبن الحار ، إلى جميع أنواع التغميسات التي يمكن أن تتخيلها ، هناك شيء للجميع و [مدش] يأكل من الصعب إرضاءه ، ومحبي اللحوم ، وحتى النباتيين.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أنك قد تكون معتادًا على إقامة حفلة كبيرة لجميع جيرانك وأصدقائك وعائلتك في Super Bowl Sunday ، فقد يكون من الأفضل تجنب هذه الأنواع من الاحتفالات هذا العام. ينتشر جائحة COVID-19 ، وتواصل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تقديم المشورة ضد التجمعات الكبيرة كلما أمكن ذلك. لذا ، هذا الأحد في Super Bowl ، بدلاً من استضافة حفلة جماعية ، قد ترغب في التفكير في عقد تجمع أصغر مع حجرة الحجر الصحي الخاصة بك أو فقط أولئك الذين يعيشون في منزلك. ولكن ، مهلا ، حتى عليهم أن يأكلوا ، وأي واحدة من هذه الوجبات الخفيفة في Super Bowl ستكون محببة للجمهور على الفور.


28 غموس حلوى يستحق إقامة حفلة

في الوقت الذي تستغرقه في خبز الكيك وتجميده ، يمكنك صنع كل هذه الأشياء.

في الوقت الذي تستغرقه في خبز الكيك وتجميده ، يمكنك صنع كل هذه الأشياء.

طريقة أكثر متعة من صقيع ملفات تعريف الارتباط في الواقع.

لا تكن حذرا من الكرز.

تحذير ، قد يكون هذا الانخفاض NSFW.

اشترِ خلاط FAVE الخاص بنا: خلاط يدوي KitchenAid ، بسعر 36 دولارًا على amazon.com.

هذا هو الموز بودنغ في أفضل حالاته ولا حاجة لتطبيق mdashutensils.

سوط جيد: خلاط يدوي KitchenAid ، 36 دولارًا amazon.com.

ألذ طريقة لتكون وطنيًا!

HIP TO BE SQUARE: 8 Inch Square Baking Dish، $ 35 amazon.com.

S'mores دون خطر الحريق!

كل الزبدة وزبدة الفول السوداني التي تحبها من الساندويتش في شكل غمس.

هذا الغطس هو حلم عاشق التوفي.

هذا الانخفاض هو حرفيا الموز.

مع غطاسات كعكة الزنجبيل ، مذاقها مثل أفضل فطيرة الجبن في العالم.

إن تناول واحدة على عصا مبالغ فيه.

عندما التقى كروس نوتيلا ، أصبح عالمك مكانًا أفضل.

أفضل نكهات عجينة البسكويت ملفوفة في قطعة حلوى لا تقاوم بدون خبز.

أفضل بكثير من لعق وعاء الخلط.

ماذا يمكن أن يكون أفضل من قطعة حلوى منصهرة؟

يمكنك إنشاء بار مثلجات كاملة النضج في الحفلة القادمة الخاصة بك و mdashbattling المتساقط ، وأحواض تذوب على الفور من الآيس كريم و mdashor ، يمكنك تجربة هذه الحلوى الرقيقة المخفوقة التي تستغرق خمس دقائق فقط لتحضيرها. خذ الأشياء أكثر من اللازم حقًا من خلال تقديمها مع قطع مخروط الوفل المسحوقة.

مع دوامات الكراميل ، وبقع القرفة ، وقطع التوفي الحلوة ، هذا الغمس هو التطبيق المثالي للترحيب بالسقوط.

لن تكتمل حفلة السترة القبيحة بدون هذا الغطس. أفضل جزء؟ لا داعي للقلق بشأن الحمامات المائية أو أي متاعب أخرى تواجهها عادة عند صنع كعكة الجبن التقليدية.


توفر الطماطم والفلفل والبصل والكزبرة الطازجة في الصلصة المكسيكية التقليدية فيتامين سي والكثير من النكهة ، خاصةً الصلصات الأكثر سخونة على فلفل الهالبينو. صلصة الطماطم غنية أيضًا بالليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي قد تساعد في حماية الخلايا من التلف.

يعد صنع الصلصة في المنزل أمرًا سهلاً ، ولكن هناك الكثير من المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر والتي تتميز أيضًا بمذاقها اللذيذ وتتجنب المكونات غير الصحية. (اقرأ الملصق الغذائي وتجنب شراء تلك التي تحتوي على الكثير من الصوديوم أو المحليات أو المواد الحافظة الكيميائية.)

الجانب السلبي هو أن الطريقة المعتادة للاستمتاع بالصلصة & # 8212 كغمسة لرقائق التورتيلا & # 8212 تعني تناول كل الملح والدهون في الرقائق. كثيرا لتناول وجبة خفيفة صحية. للحصول على خيار صحي ، فكر في صنع رقائق التورتيلا الخاصة بك أو اختر رقائق البطاطس المخبوزة بدلاً من المقلية.

هناك العديد من الطرق المبتكرة لاستخدام الصلصة التي تستفيد من نكهتها وتنوعها. لذا إذا كنت & # 8217 من المعجبين ، فلا تقصر استمتاعك بسلة ضخمة من رقائق التورتيلا. جرب هذه الأفكار لأشياء صحية لتناولها مع السالسا.

10 استخدامات أخرى لهذا البهارات المكسيكية اللذيذة

  1. مع بيض. ضعي البيض المخفوق أو الأومليت مع كمية كبيرة من السالسا. أو ضعي البيض والصلصة في ملعقة من خبز التورتيلا المصنوع من القمح الكامل ولفه بوريتو الإفطار. تضيف التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل الألياف. ضعي البيض المخفوق مع القليل من الصلصة الساخنة للحصول على ركلة حارة.
  2. لطهي اللحوم في الطباخ البطيء. ضع لحم الخنزير المشوي أو صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد في قدر بطيء. ضع كمية سخية من السالسا محلية الصنع أو المشتراة من المتجر (لشواء لحم الخنزير سعة 4 أرطال ، على سبيل المثال ، اسكب في وعاء كبير من صلصة السالسا التي يتم شراؤها من المتجر). يُطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات ، اعتمادًا على طباخك البطيء وكمية اللحوم التي تحضرها. عندما ينضج & # 8217s ، افرم اللحم بشوكتين ، وادمج الصلصة في اللحم المبشور. لديك الآن مجموعة كبيرة من حشوة سندويشات التاكو والبوريتو أو أي طاجن مكسيكي. (يُضاف إليها بعض الكزبرة الطازجة المفرومة لمسة لطيفة.) بقايا الطعام تتجمد بسهولة أيضًا.
  3. استبدل الصلصة بصلصة السلطة. تعتبر السلطات الخضراء وجبات غداء وأطباق جانبية لطيفة منخفضة السعرات الحرارية ، ولكن يمكن أن تحتوي تتبيلات السلطة التي يتم شراؤها من المتجر على نسبة عالية من الملح والسكر والدهون. (مرة أخرى ، اقرأ ملصق التغذية وراقب أحجام الوجبات.) إذا كان بإمكانك & # 8217t تحمل فكرة وجود سلطة جافة إلى حد ما ولكنك ترغب في تقليل السعرات الحرارية من تتبيلة السلطة ، فجرّب ملعقة كبيرة من السالسا على سلطتك بدلاً من ذلك. يعمل جيدًا بشكل خاص مع السلطات التي تحتوي على الفاصوليا (مثل الفاصوليا السوداء أو الحمراء أو البينتو) أو بعض الدجاج المطبوخ المفروم. تضيف الصلصا بعض الرطوبة وكمة فلفل الهالبينو إلى ما يمكن أن يكون غداء لطيفًا.
  4. وزعي السمك المشوي بالصلصة. يعمل هذا جيدًا بشكل خاص مع سمك السلمون الممزوج بالصلصة المصنوعة من الفاكهة. من الأفضل لف السمك والصلصة في كيس رقائق لتجنب حدوث فوضى كبيرة عند قلب السمك على الشواية.
  5. انزلق الهمبرغر مع صلصة نارية كما تحب. تلك التي تحتوي على الكثير من الثوم أو الفلفل المدخن مثالية للبرغر.
  6. قلّب الصلصة في فريك. رمي القليل من الجبن المكسيكي المبشور لذيذ أيضًا. (شاهد كمية الجبن إذا كنت & # 8217re تقلل من الدهون المشبعة.)
  7. نقيع. اخلطي بعضًا من زيت الكانولا و / أو عصير الحمضيات الطازج مع الصلصة لتخفيفها ، ثم استخدميها كمخلل للحوم المفضلة لديك.
  8. مع كوكتيل روبيان تخطي صلصة الكوكتيل واغمس الجمبري الطري من خلال صلصة الكزبرة الثقيلة بدلاً من ذلك.
  9. الفلفل الحار المنزلي. أضف برطمانًا من الصلصة المشتراة من المتجر إلى الفلفل الحار لتحمله من جيد إلى رائع.
  10. على بطاطا مشوية. امنح البطاطس المملة بعض البيتزا عن طريق إضافة الصلصة والفلفل المشوي والبصل ورش الجبن لتناول غداء أو عشاء شهي ومرضي.

متعلق ب

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتلقي التحديثات ، وكتيبنا المجاني والقابل للتنزيل للوصفات العائلية الصحية.


بايتس جبنة بارميزان بالبيستو

أعضاء عيادة WebMD لفقدان الوزن: سجل كخدمة واحدة من المقرمشات قليلة الدسم أو شريحة واحدة من الخبز

1/2 كوب + 3 ملاعق كبيرة ماء دافئ أو درجة حرارة الغرفة

4 ملاعق صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز

1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم

1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم ناعماً (أو 1 ملعقة صغيرة مجففة)

1 ملعقة كبيرة من الأوريجانو الطازج المفروم ناعماً (أو 1 ملعقة صغيرة مجففة)

3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من دقيق القمح الكامل

1 كوب دقيق أبيض غير مبيض

1/4 أونصة (كيس واحد) ارتفاع سريع أو خميرة ماكينة الخبز

6 ملاعق كبيرة بيستو مشتراة من المتجر أو بيستو محلي الصنع

6 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبروش

  • أضف الماء ودبس السكر وزيت الزيتون والثوم والريحان والأوريغانو إلى صينية آلة الخبز (ما لم يوصى المصنع بترتيب مختلف). نضيف كلا النوعين من الدقيق إلى المقلاة ، ونضيف الملح في إحدى الزوايا. اصنع حفرة في وسط الدقيق واسكب الخميرة.
  • حدد دورة العجين واضغط على بدء. بعد دقيقة أو نحو ذلك من الخلط ، انظر إلى صينية آلة الخبز. إذا بدا أن العجين يحتاج إلى ملعقة صغيرة أو اثنتين من الماء ، أضف ذلك الآن.
  • عندما تكتمل دورة العجين ، حوالي ساعة و 40 دقيقة ، تقسم العجينة إلى 8 قطع. قطع كل من هذه القطع إلى 6 قطع صغيرة.
  • قم بتغطية أكواب المافن الصغيرة بزيت الكانولا أو بخاخ زيت الزيتون واضغط على كل قطعة صغيرة من العجين في كوب المافن لعمل القليل من القشرة. ضعي ربع ملعقة صغيرة من البيستو في المنتصف ورشي ربع ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور فوق وجه كل منهما.
  • تُخبز قطع الخبز في فرن بدرجة 400 درجة حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ، حوالي 12 دقيقة.

واصلت

المحصول: 24 حصة (2 قضمة لكل وجبة)

لكل حصة (قطعتان): 62 سعرة حرارية ، 2 جرام بروتين ، 8 جرام كربوهيدرات ، 2.5 جرام دهون ، 0.6 جرام دهون مشبعة ، 1.5 ملليجرام كوليسترول ، 1 جرام ألياف ، 118 ملليجرام صوديوم. السعرات الحرارية من الدهون: 36٪.


بدلاً من إحضار نفس الوجبات الخفيفة المملة دائمًا إلى الحفلة ، اختر هذه الأطعمة الرائعة والإبداعية بدلاً من ذلك.

انقر فوق الارتباط الموجود أسفل كل صورة لعرض الوصفة كاملة.

1. بوربون باربيكيو ليتل سموكي

بوربون باربيكيو ليتل سموكيز هي مقبلات لذيذة وسهلة التحضير وجيدة جدًا!

إنها مثالية لأي مناسبة أو الاجتماع!

من: breadboozebacon.com

2. قطع ماك أند تشيز محلية الصنع

هذه القضمات هي طعام الأصابع المثالي أو فاتح الشهية! البالغون والأطفال على حد سواء يصابون بالجنون تجاههم.

إذا كنت تبحث عن وصفة و / أو مقبلات ممتعة للناس ، فهذه الوصفة رائعة!

النكهة لذيذة ويتم طهيها إلى حد الكمال!

من: chef-in-training.com

3. أكواب تاكو المقرمشة

ما مدى متعة أكواب تاكو الصغيرة المصنوعة في علبة الكعك ؟؟

لا أعتقد أنني سأجد في يوم من الأيام وصفة تاكو أخرى أحبها أكثر من سندويشات فطيرة باللحم هذه.

لديهم طبقات مزدوجة من تاكو شل المقرمش ولحم البقر المتبل والطماطم الحارة والجبن اللزج كل ذلك في قضمة واحدة مثالية!

من: kevinandamanda.com

4. لفائف بيض الأفوكادو تشيز كيك فاكتوري

تمامًا مثل إصدار المطعم ، إلا أنه أرخص بكثير من صنعه في المنزل ومذاقه أفضل مليون مرة أيضًا!

من: damndelicious.net

5. الكراك القيقب الكراميل بيكون

إنه إدمان للغاية ولذيذ للغاية. مدخن ، حلو ، مقرمش ، زبداني ، مطاطي - التكتل المثالي للبدس.

ويحتوي على أربعة مكونات بسيطة فقط ، وكلها على الأرجح لديك في مخزنك الآن.

من: thedomesticrebel.com

6. أكواب كراب رانجون الهلال

السلطعون اللذيذ والجبن الكريمي هما المزيج المثالي.

هذه واحدة من أسهل الوصفات التي يمكن وضعها معًا ويهتم بها ضيوفي دائمًا!

من: dealwithpennies.com

7. تورتيليني مقرمش من البارميزان

تورتيليني محشوة بالجبنة مقلية إلى الكمال الذهبي ومغموسة بصلصة المارينارا الدافئة.

من: thecozycook.com

8. فطر محشي بالثوم وجبنة البارميزان

الفطر المحشو بالجبن والبارميزان بالثوم مثالي لمحبي المأكولات البحرية.

محمل بالبطلينوس المفروم و 3 أنواع من الجبن تجعلها مقبلات مثالية.

من: kleinworthco.com

9. لفائف الدجاج بيكون الحلوة

هذا واحد هو بالتأكيد ما يرضي الجماهير. لا يوجد سوى 4 مكونات واحد منهم لحم الخنزير المقدد.

كيف لا تريد أن تجرب هؤلاء الأولاد السيئين؟

من: easypeasypleasy.com

10. قطع الجمبري المكسيكي

هذه الوصفة لدغات الجمبري المكسيكي عبارة عن روبيان محمر وطبقة جواكامولي على رقائق البطاطس الفردية. مقبلات سهلة للغاية ومثالية للترفيه!

من: dinneratthezoo.com

11. كرات لحم الدجاج النارية

هذه هي طريقتي المفضلة لأكل كرات لحم الدجاج. إنها متبلة بصلصة فاير كراكر حلوة ومالحة وحارة.

إنها طرية ومليئة بالنكهة وتتطلب الحد الأدنى من العمل!

من: littlespicejar.com

12. تراجع كانولي

هذا الغطس إلهي لدرجة أنك لا تحتاج حتى إلى أي شيء للغطس. إنه خفيف ورقيق ودسم تمامًا.

من: Cookingclassy.com

13. فطائر بيتزا بيبروني

فطائر البيتزا هذه ليست لذيذة فحسب ، بل إنها سريعة وسهلة التحضير! الملمس جميل ورقيق بنكهة جبنة!

من: dealwithpennies.com

14. خبز الثوم

إنه حقًا سهل الصنع. 6 مكونات و 30 دقيقة هي كل ما تحتاجه للحصول على هذا الخبز بالثوم والجبن.

قدميها كطبق جانبي أو مقبلات أو كوجبة خفيفة. قم بإحضاره إلى حجرة طعام أو حفلة في الباب الخلفي لإخراج جوارب الجميع!

من: streetmartkitchen.com

15. كرات السبانخ

تعتبر كرات السبانخ دائمًا مفضلة للحفلات.

مع الخلطة اللذيذة من السبانخ وخلطة الحشو ، من يستطيع أن يقاوم؟

من: thekitchenismyplayground.com

16. مقرمشات كوسة البارميزان

شرائح الكوسة مغطاة بجبنة البارميزان وفتات الخبز البانكو ثم تُطهى حتى تصبح مقرمشة. يصنعون مقبلات رائعة أو طبق جانبي.

من: kirbiecravings.com

17. تاكو دواليب

يا Taco Pinwheels ، لا أستطيع التوقف ، لن أتوقف !!

كل ما تحتاجه هو عجين الفطير ولحم التاكو والطماطم والجبن بالإضافة إلى عدد قليل من الأطباق مثل الجواكامولي!

من: ohsweetbasil.com

18. كرات جبنة السجق الإيطالية الحارة

نضمن لك أن تكون أفضل كرات السجق ناجحة في حفلتك القادمة! من السهل جدًا صنعها ومثالية ليوم اللعبة!

نحب أن نغمسها في مزرعة أو صلصة باربيكيو أو مارينارا - جيد جدًا!

من: momontimeout.com

19. صحن خبز الجبن والجبن

هذا الجبن الجبن الدسم Dip Tear Apart Bread Bowl هو فاتح الشهية الذي سيحبه ضيوفك!

من: taketwotapas.com

20. التوت البري والفيتا Pinwheels

تحتوي هذه التوت البري و Feta Pinwheels على مزيج حلو ومالح وهو فاتح الشهية المثالي لعيد الميلاد.

التوت البري الحلو مع جبنة الفيتا والبصل تجعل هذه المقبلات المكونة من 5 مكونات ليس فقط سهلة ولكن لذيذة. أحب استخدام رقائق السبانخ لإضفاء لمسة عطلة إضافية.

من: the-girl-who-ate-everything.com

21. بطاطا كوسة مخبوزة

ستحب هؤلاء! يتحول الكوسة إلى بطاطس مقلية صحية ومقرمشة ذات لون بني ذهبي مع صلصة زبادي مكونة من 3 مكونات.

من: cookincanuck.com

22. لقيمات البطاطا الحلوة مع الأفوكادو ولحم الخنزير المقدد

لدغات البطاطا الحلوة مع الأفوكادو ولحم الخنزير المقدد هي وصفة مقبلات من البطاطا الحلوة مثالية لتقديمها إلى الجمهور.

شرائح بطاطا حلوة مشوية مغطاة بأفوكادو طازج ولحم مقدد مقرمش.

طعام اصبع رائع ليوم اللعبة! باليو ، خالٍ من الغلوتين ، خالٍ من الألبان ولذيذ. من يستطيع أن يطلب أكثر من ذلك؟

من: wellplated.com

23. أصابع توست فرنسي سهلة القرفة

رائع! يا له من اكتشاف عظيم!

الإفطار يمكنك تناوله بأصابعك وتغمس في شراب بدلاً من صب الشراب في كل مكان.

من: theforkbite.com

24. كرات جبن الماعز بالتوت البري الصغيرة

سريعة وسهلة ولذيذة تمامًا ، هذه الكرات الصغيرة المليئة بالجبن البقان والتوت البري الماعز تقدم مقبلات لذيذة للحفلات للترفيه الفخم والخالي من الإزعاج!

ويمكن أن تكون جاهزة في 15 دقيقة!

من: peasandcrayons.com

25. وصفة دجاج بافلو تورتيلا Pinwheels

أحب أجنحة الجاموس؟ إذا فعلت ذلك ، ستحب هؤلاء! هذه الوصفة من بوفالو تشيكن تورتيلا بينويلز تقدم طعامًا لذيذًا للحفلات مع جميع نكهات أجنحة الجاموس والجبن الأزرق ، ولكن بدون فوضى.

من: homecookingmemories.com

26. Kahlua البقان بري

Kahlua Pecan Brie Bites - 5 مكونات فقط! يمكن تجميعها في وقت مبكر وتخزينها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للخبز. طعام الحفلات المثالي!

من: simplechicken.com

27. كوسة ، ثوم ، بايتس

تجمع هذه الوصفة اللذيذة من الكوسا والثوم بين الكوسة المقطعة مع الثوم وجبن البارميزان والأعشاب الطازجة ، وتُقدم مع صلصة المارينارا للحصول على لمسة إيطالية مستوحاة.

من: Growagoodlife.com

28. Pretzel M & ampM Hugs

تعد Pretzel M & ampM Hugs من أفضل هدايا الأعياد الصغيرة لحفلات الكريسماس أو الهدايا.

لا يستغرق صنعها وقتًا على الإطلاق ولا يمكن أن يكون أسهل بالإضافة إلى أنها تبدو رائعة جدًا!

من: Cookingclassy.com

29. ميني تشيز بول بايتس

ميني تشيز بول بايتس مرصعة بالتوت البري المجفف والجبن الأزرق ، ملفوفة في البقان ، وتُقدم بأسياخ مع أعواد البريتزل من أجل المتعة والمقبلات السهلة للحفلات!

من: fivehearthome.com

30. أكواب هالبينو بوبر ونتون

أكواب Jalapeño Popper Wonton محملة بلحم الخنزير المقدد ، والهلابينوس ، والجبن الكريمي ، وجبن الشيدر ، والقشدة الحامضة ... كلها في قشرة فطيرة باللحم مقرمشة.

تأتي هذه المقبلات السهلة معًا بسرعة وهي مثالية للحفلات أو أيام اللعب. إذا كنت تحب jalapeño poppers ، فستحب هذه اللمسة اللذيذة!

من: lemontreedwelling.com

31. سهلة وصفة جلود البطاطس

وصفة سهلة من جلود البطاطس مغطاة بجبنة الشيدر وقطع لحم الخنزير المقدد المفتت ومذاق رائع مع القليل من الكريمة الحامضة! فاتح الشهية المثالي لأي حفلة!

من: iheartnaptime.net

32. لقيمات جبن الماعز بالرمان

قطع الرمان وجبنة الماعز مع العسل والزعتر هي مقبلات سهلة للحفلات ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب ضيوفك!

متوازنة تمامًا مع جبن الماعز المنعش ، الرمان اللاذع وقليل من العسل ، ستختفي هذه المقبلات ذات الحجم الصغير لحفلات الأعياد في ثوانٍ!

من: foxandbriar.com

33. كرات الجبن السجق

كرات جبنة السجق السهلة هذه هي المقبلات المثالية ، فهي مليئة بالنكهة اللذيذة!

جرب تقديم كرات البسكويت السجق في حفلتك القادمة!

من: dinneratthezoo.com

34. ليتل سموكيز ملفوفة بالسكر البني الحار

المقبلات الكلاسيكية الصغيرة المدخنة تحصل على ترقية من فرك الكايين والسكر البني ، ناهيك عن لحم الخنزير المقدد المقرمش الملفوف حول الدخان!

من: thechunkychef.com

35. Chip and Guacamole Bites

هذه الرقائق الخالية من الغلوتين ودغات الجواكامولي ممتعة للغاية لإحضارها إلى الحفلات وتناول الطعام.

من: mygluten-freekitchen.com

المنشورات ذات الصلة


كرات جبن الماعز

لا وقت؟ لا مشكلة. بدون مهارات خيالية و 15 دقيقة فقط ، يمكنك تحضير مجموعة من كرات جبن الماعز المنكهة. باستخدام يديك ، قم بلف جبن الماعز إلى كرات بحجم مماثل ، 2 ملاعق صغيرة في كل مرة. اجلس جانبا. بعد ذلك ، امزج مزيجًا من المكونات الجافة في وعاء ضحل. لف كل كرة في الخليط حتى تغطى بالكامل. ارتقِ به قليلاً عن طريق إدخال المسواك أو قضبان البسكويت المملح. اعرض القطع الجيدة بحجم اللدغة على صينية أو طبق.

الإصدار اللذيذ: بهارات وأعشاب (إكليل الجبل ، بقدونس ، زعتر ، كزبرة ، ريحان ، فلفل أسود ، ملح) ومقرمشات مطحونة.


تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة لأنها منخفضة في العناصر الغذائية الأساسية ويمكن أن تجعلك تشعر بالنشاط لمدة 2-4 ساعات فقط. يجب تجنب الأطعمة المالحة أيضًا لأنها قد تؤدي إلى اختلال مستوى الصوديوم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتناول مشروبات تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تسبب الأرق والأرق. أيضا ، الشاي والقهوة يمكن أن يجعلك تشعر بالجفاف وتجعلك تشتاق إلى الماء.

الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم بما في ذلك البطاطس والبروكلي والفطر والبازلاء والسبانخ وما إلى ذلك تسمى محطات التغذية. ينصح بتناولها بعد يوم طويل من الصيام. يمكنهم ترطيب جسمك بسرعة وتجديد شبابك. لديك أيضا سوائل كافية. المكسرات النيئة والخضروات المرطبة هي أيضًا خيارات جيدة لتناولها.


شاهد الفيديو: مترجم للعربيCCStray Kids - Star Road Full كاملة