ae.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

20 أفضل وصفات للخضروات في فصل الربيع

20 أفضل وصفات للخضروات في فصل الربيع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


عد إلى سوق المزارعين واستمتع بنضارة الربيع

iStock.com/DronG

الهليون ، والجزر ، والبصل الأخضر ، والبازلاء ، والسبانخ ، والخرشوف ، والبنجر ، والمزيد على وشك أن يتوفر بكثرة. بعد شهور من الطهي اليخنة القلبية و كرنب، قد يكون الانتقال إلى وجبات خفيفة ومرضية في فصل الربيع أمرًا مخيفًا ، ولكن إذا كنت تتطلع إلى تحقيق أقصى استفادة من عروض هذا الموسم ، فلا داعي للقلق بعد الآن. لدينا 20 وصفة سهلة التكرار ومثالية لأي طاولة في فصل الربيع.

20 أفضل وصفات للخضروات في فصل الربيع

iStock.com/DronG

الهليون ، والجزر ، والبصل الأخضر ، والبازلاء ، والسبانخ ، والخرشوف ، والبنجر ، والمزيد على وشك أن يتوفر بكثرة. لدينا 20 وصفة سهلة التكرار ومثالية لأي طاولة في فصل الربيع.

الهليون مع كريم فراش وجبن البارميزان

حساء الشمندر

يتمتع البنجر بلون جميل وعميق يبدو مذهلاً على أي طاولة في فصل الربيع. يساعد التفاح في إضافة القليل من الحلاوة إلى حساء الخضار الترابي هذا ، والذي يمكن تقديمه إما ساخنًا أو باردًا.

للحصول على وصفة شوربة البنجر ، انقر هنا.

بان كيك الجزر والبصل الأخضر

قد يكون هذا اللاتكي المقلي الصديق للحفّة القديمة نجمًا لمائدة هانوكا ، لكنه في الواقع مناسب لفصل الربيع. خفيف في النكهة ولكن مقرمش يرضي أي اشتهاء للملح ، هذا الطبق هو مقبلات رائعة للحفلات.

للحصول على وصفة فطائر الجزر والبصل الأخضر ، انقر هنا.

سلطة الكينوا والجزر والهليون والفطر

الهندباء ليك فريتاتا

Thinkstock / iStockphoto

قد تخيف الهندباء الخضراء الطهي بسبب دلالاتها المريرة ، لكن الغليان يساعد على تلطيف جرأتها وإظهار نكهة لذيذة. الكراث ، وهو مفضل آخر في فصل الربيع ، يكمل طبق الإفطار الصحي هذا.

للحصول على وصفة Dandelion Leek Frittata ، انقر هنا.

خرشوف مقلي

أليسون بيك

سمك الهلبوت مع الهليون والبصل الأخضر والزعتر بالليمون

جزر القيقب المحمص

قد يبدو الجزر المحمص أساسيًا ، لكن هذه الوصفة تحتوي على القليل من كل شيء. يتم قطع حلاوة شراب القيقب عن طريق الفلفل الحار المجفف وإكليل الجبل العشبي. يجعل الجزر متعدد الألوان هذا الطبق إضافة مذهلة لأي طبق.

للحصول على وصفة جزر القيقب المحمص ، انقر هنا.

فجل كروستيني مع جبنة الليمون

سلطة الفجل بالنعناع والفستق

راوند جيلاتو

لا شيء يرضي تمامًا في فترة ما بعد الظهيرة الربيعية الدافئة مثل الحلوى المثلجة. هذا الجيلاتي الراوند موسمي ، فقط الكمية المناسبة من الحلويات ، كريمية وباردة بشكل جميل.

للحصول على وصفة راوند جيلاتو ، انقر هنا.

حلق الهليون والجرجير والبارميزان

ياسمين فهر

الخرشوف المحشو بالطبخ البطيء

شوربة البصل الأخضر والكينوا مع الهليون المحمص


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى اليوم لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

بيالدي (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا أن نقود السيارة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى اليوم لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

Byaldi (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا القيادة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى TODAY لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة السيزر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

Byaldi (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا أن نقود السيارة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى اليوم لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

Byaldi (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا أن نقود السيارة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى اليوم لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة السيزر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

بيالدي (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا القيادة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى TODAY لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

Byaldi (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا القيادة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى TODAY لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

بيالدي (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا القيادة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى TODAY لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

Byaldi (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا القيادة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى اليوم لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي ذو طبقات ملونة و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

Byaldi (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا القيادة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


ينضم الشيف والمؤلف والشخصية التلفزيونية إريك ريبير إلى اليوم لمشاركة بعض وصفات الفواكه والخضروات الطازجة المفضلة لديه من كتاب الطبخ الجديد "Vegetable Simple: A Cookbook". يوضح لنا كيفية صنع غراتان سلطة القيصر المشوية ، وهي عبارة عن طاجن خضار فرنسي متعدد الطبقات و "بيتزا" بطيخ حلو مع طبقة مالحة ومملحة.

TODAY لديها علاقات تابعة ، لذلك قد نحصل على حصة صغيرة من عائدات مشترياتك. يتم بيع العناصر من قبل بائع التجزئة ، وليس من خلال TODAY.

Byaldi (طاجن خضروات بروفنسال)

بيالدي هو طبق بروفنسال نموذجي للغاية يشبه راتاتوي الفاخر للغاية. قامت جدتي يوم الأحد بإحضارها معنا عندما زرنا عائلتنا الكبيرة في الريف. كان علينا القيادة لساعات ، لكننا لم نمانع لأن رائحة البيالدي في السيارة كانت جيدة جدًا. استغرق الأمر كل شيء لم يكن لدينا لسرقة قطعة قبل أن نصل إلى منزل خالتي مونيك. لن نعيد تسخينها حتى نأكلها دافئة من الطاجن. من الأفضل في اليوم التالي إذا تمكنت من تناول بقايا الطعام.

رومين قيصر جراتان

مستوحاة من صديقي العزيز Laurent Manrique ، هذه مسرحية ذكية على سلطة قيصر. الفرق الواضح هو أن الروماني يتم تقديمه إلى أرباع وشوي للحصول على تأثير الغراتان ، لكنه يحافظ على قوامه المقرمش ونضارته.

بطيخ & # x27 بيتزا & # x27

هذا العلاج الصيفي رائع للبالغين والأطفال على حد سواء! أنا أحب النكهات المختلطة من حلاوة البطيخ مع ملوحة الفيتا وملوحة الزيتون.


شاهد الفيديو: Что мы едим в ПОСТ! 5 Лучших ПОСТНЫХ БЛЮД на каждый день!