فطر وشارد بروشيتا
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هذه البروشيتا الشهية مصنوعة من خبز Seeduction® المحبوب ومغطاة بالسلق الذاب والفطر الطري والطرخون الطازج.
مكونات
- 6 شرائح من خبز البذر ، كل منها مقطعة إلى 4 مثلثات
- 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور قيمة يومية
- 1 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 1 رطل فطر متنوع ، مثل الكريميني والزر الأبيض والشيتاكي ، مشذب ومقطع إلى شرائح
- 3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
- حزمة واحدة من السلق ، منزوعة الأضلاع ، الأوراق مقطعة إلى شرائح رفيعة
- 2 ملاعق صغيرة طرخون أو زعتر مفروم ناعماً
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح بحر ناعم
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الحصص 24
السعرات الحرارية لكل حصة 41
ما يعادل الفولات (إجمالي) 10 ميكروغرام 3٪