ae.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

وصفة شمر مخبوز مع جبنة بارميزان

وصفة شمر مخبوز مع جبنة بارميزان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

طبق نباتي بسيط للغاية ولكنه لذيذ تمامًا. إنه أمر بسيط للغاية وإذا لم تجرب الشمر من قبل - فاستعد لتكون سعيدًا. هذا هو مرافقة مثالية للعديد من الأطباق الإيطالية القائمة على الطماطم حيث تتوازن الكريمة بشكل جيد مع الطماطم.

107 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • عدد 2 بصلة شمر
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة للقلي
  • 175 مل (6 أوقية سائلة) كريم واحد
  • 175 مل (6 أوقية سائلة) كريم فريش
  • ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميزان المبشورة حديثًا

طريقةالإعداد: ١٠ دقائق ›الطهي: ٣٥ دقيقة› الاستعداد: ٤٥ دقيقة

  1. قم بتسخين الفرن إلى حوالي 200 درجة مئوية / علامة الغاز 6.
  2. قطع قاعدة بصيلات الشمر ، وقطع شكل مخروطي في القاعدة لإزالة اللب. يمكنك رؤية اللب لأنه أكثر بياضًا من اللون الأخضر المحيط. هذا اختياري ، لكنه يساعد الشمر على الطهي بشكل أسرع. قطّع الشمر عموديًا (عموديًا) إلى شرائح بسمك 5 مم / 1/4 بوصة.
  3. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يضاف الشمر ويقلى لمدة 5 دقائق. أضيفي الكريمة والكريمة الطازجة حتى تمتزج جيدًا. انقله إلى طبق خبز ضحل. نرش جبنة البارميزان على الوجه.
  4. تُخبز لمدة 30 دقيقة في فرن مُسخن مسبقًا ، أو حتى يصبح السطح بنّيًا ذهبيًا ويصبح الشمر طريًا بدرجة كافية لتثقب بالشوكة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(112)

المراجعات باللغة الإنجليزية (78)

استخدم مكونات مختلفة 1) ضع طبقة من شرائح الطماطم قبل إضافة الجبن. 2) اخلط فتات الخبز مع الجبن ، يمكن أن يكون لانكشاير أو ما شابه. -05 أغسطس 2008

كميات المكونات المعدلة. سائل أقل قليلاً ، المزيد من البارميزان - 02 أغسطس 2009

وصفة جميلة جدا ، لذيذة جدا. ذهب جيدًا مع دجاج مشوي. - 28 نوفمبر 2010


  • 750 غ / 1 رطل من بصيلات الشمر ، مشذبة ، نصفية ، زركشة محفوظة
  • 50 جم / 1 أونصة زبدة
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 3 ملاعق كبيرة من الخمور الجافة
  • سبلاش باستيس (اختياري ، أضف المزيد من الخميرة الجافة بدلاً من ذلك)
  • 60 جم ​​/ 2 أونصة من البارميزان (أو جبنة نباتية صلبة مماثلة) ، مبشورة ، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

سخن الفرن إلى 170 درجة مئوية / 325 فهرنهايت / غاز 3.

تذوب الزبدة في طبق خزفي على نار خفيفة. ضعي الشمر في الزبدة مع تقطيع الجانب لأسفل ، ووزعيه حول الزركشة. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ويزيد الحرارة.

أضف الخمر والباستيس. غطيها بورقة من ورق القصدير مضغوطة برفق على الخضار ، وضعي الغطاء في الأعلى. ضعه في الفرن ليطهى لمدة 30 دقيقة.

نخرج الطبق من الفرن ونقلب الشمر. أعيديها إلى الفرن واتركيها على النار لمدة 30 دقيقة أخرى ، أو حتى تصبح طرية جدًا عند دسها بسكين صغير حاد.

سخن الشواية على درجة حرارة عالية.

انزع الشمر من الطبق. ضعيها في طبق مسطح دافئ ومقاوم للفرن بحيث يكون الجانب المقطوع لأعلى ، وغطيه بورق القصدير وضعيه في الفرن أثناء تحضير الصلصة.

تُسكب الزركشة وعصائر الطهي في مصفاة ناعمة معلقة فوق قدر صغير. يُسخن ويُضاف 45 جرام / 1 أونصة من البارميزان. اخلطها بخلاط يدوي حتى تصبح ناعمة ودسمة (قوامها تقريبًا قوام سكب الكريمة).

يُسكب المزيج فوق الشمر ويُرش بالجبن المتبقي. ضعيها تحت الشواية واطهيها حتى يصبح السطح ذهبيًا وبنيًا باهتًا وتصدر فقاعات قليلاً حول الحواف.

قدميها مع جبن بارميزان إضافي للرش عليها.

نصائح حول الوصفة

جرب بشر البارميزان في محضر الطعام للحصول على قوام ناعم. احتفظ بها في وعاء في الفريزر لاستخدامها في المستقبل.


شمر مخبوز بالقشطة

المكونات مقياس الولايات المتحدة

  • 1 1/2 رطل (حوالي 2 بصيلات كبيرة) شمر ، تمت إزالة السيقان ، مقطعة إلى نصفين بالطول ، ومقطعة إلى أسافين بعرض 1/2 بوصة (12 ملم)
  • 2 كوب كريمة ثقيلة
  • 1 1/2 كوب بارميجيانو ريجيانو مبشور ناعماً
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة (1 إلى 2 أوقية) ، مقطعة إلى قطع صغيرة

الاتجاهات

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (218 درجة مئوية).

في وعاء ، اخلطي الشمر والقشدة وكوب جبن معًا. يتبل بالملح والفلفل.

انقله إلى طبق خَبز سعة 3 ليترات وضع فيه كمية كبيرة أو قليلة من الزبدة حسب رغبتك ، اعتمادًا على مدى ثراء الطبق الذي تفضله. (يمكنك تجميع المكونات في طبق الخبز ووضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة إذا كنت بحاجة إلى إنجاز العمل التحضيري في وقت مبكر.)

غطي الطبق بورق القصدير واخبزيه لمدة ساعة.

اكشف النقاب عن طبق الخبز ورشي الجبن المتبقي. استمر في الخبز ، مكشوفًا ، حتى تنضج الشمر ويصبح السطح بنيًا جيدًا ، حوالي 30 دقيقة. قدميها على الفور. نُشر في الأصل في 8 كانون الأول (ديسمبر) 2011.

تسوق المظهر

أحب المظهر؟ انقر لإحضار LC Lifestyle إلى منزلك.

وصفات المختبرين

كان هذا الشمر المخبوز بالكريمة جميلًا جدًا. من الكريمة إلى الشمر إلى جبنة البارميزان الهشّة في الأعلى! احببته! لقد كان رائعًا وسأجعله مرارًا وتكرارًا! لقد استخدمت في الواقع بعض الكريم الخفيف ، لأن هذا ما كان لدي في المنزل ، لقد نجح بشكل رائع وشعرت بتحسن قليل من أجله. كان لدي بعض Parm الممتاز وهذا ما جعل هذا الطبق مميزًا للغاية!

هذه الوصفة مخصصة لستة إلى ثمانية على الرغم من أننا انتهينا من التهامها فقط بيننا. كان ذلك جيدا.

كنت مترددًا في البداية بشأن النسب - أي شيء فوق قطعة من الزبدة أو كوب من الكريمة أتجنبها عادةً. لكن هذا الطبق يستحق التساهل تمامًا. الكريم أقل غموضًا من استخدام البشاميل ، ويتحول إلى أكثر أنواع الكاسترد أثيريًا. لقد نسيت طبقة الزبدة ولا يبدو أن الطبق يعاني من نقص.

التعديل الوحيد الذي سأقوم به سيكون على درجة الحرارة. انتهى بي الأمر بحافة من الكريمة المتفحمة ربما تنخفض إلى 400 درجة. خلاف ذلك ، لا يمكنني الانتظار لأجعلها مرة أخرى ، وربما أجربها مع الكراث.

ماذا يمكنني أن أقول - غراتان الشمر هذا رائع! لا تحتاج إلى الكثير من المكونات لتحضير طبق لذيذ. حتى أولئك الذين يعتقدون أنهم لا يحبون الشمر سيقعون في حب هذا. نكهة الشمر تخبز حقًا في حمام الكريمة وجبن البارميزان. يصبح الشمر رقيقًا جدًا ويتحول الجزء العلوي إلى اللون الذهبي الجميل.

سأقوم بعمل هذا لعشاء عيد الميلاد! كن حذرًا ، مع ذلك ، عند تسخين بقايا الطعام - إن وجدت - يتحول الكريم إلى زبدة ويذوب.

السبب الذي جذبني لوصفة غراتان الشمر هذه هو أنني أحاول منذ سنوات أن أجعل عائلتي تستمتع بالشمر كما أفعل. حسنًا ، هذه الوصفة جعلت ذلك يحدث. أحب الجميع طعم هذا الطبق الجانبي الكريمي. قدمناها مع دجاج مشوي ولم تكن هناك حاجة لمزيد من الجوانب. ذاب الشمر في الفم ، وعزز الجبن التجربة بأكملها.

تعليقي الوحيد هو أنني سأتخلى عن الزبدة في المرة القادمة ، لأنني لا أعتقد حقًا أنها ضرورية. يحتوي كل من الكريمة والجبن بالفعل على دهون خاصة بهما.

شعرت أنا وضيوف العشاء بإيطاليا جميعًا نتناول هذا الشمر اللذيذ المخبوز في طبق كريم! أحب الجميع على المائدة هذا وأحببته كطباخ لأنه كان من السهل جدًا تحضيره. نكهة اليانسون من الشمر تعمل بشكل جيد مع كريمة وملوحة جبن البارميزان.

فيما يتعلق بالملح ، أود توخي الحذر عند إضافته ، حيث يوجد بالفعل الكثير من الملوحة في الجبن - لقد استخدمت حوالي 1/4 ملعقة صغيرة وقد نجح ذلك بشكل جيد. بالتأكيد سأقدم هذا الطبق على طبقه الخاص ، نضعه كطبق جانبي على طبق مع لحم بقري تندرلوين ، وكان دسمًا جدًا لدرجة أنه بدأ ببطء في الاستيلاء على الطبق بأكمله! (لا توجد شكاوى ، فكلما كان الشمر دسمًا على الطبق ، كان ذلك أفضل!)

بالتأكيد سأعد هذا الطبق مرة أخرى.

شمر لذيذ - ماذا يمكن أن يكون أفضل؟ شمر مخبوز بالكريمة و بارميجيانو هو أفضل ما يمكنك الحصول عليه! من السهل وضعها معًا ، وهي تُخبز جنبًا إلى جنب مع أي شيء آخر تحتاجه في الفرن. ذهبية في الأعلى ، ناعمة ، كريمية ، وغنية تحت تلك القشرة! وكل ذلك إلى جانب تناول الخضروات أيضًا! جميل.

رائع! غراتان الشمر هذه لذيذة بشكل خاطئ. إنها غنية وفاخرة. من السهل القيام به. يمكن زيادتها وإعادتها دون تفكير.

القليل يقطع شوطا طويلا. سأقوم بالتأكيد بذلك مرارًا وتكرارًا ، لكنني سأقوم بتقليص الوصفة إذا كان هناك اثنان منا فقط. كانت بقايا الطعام جيدة جدًا ، ولكنها ليست رائعة تمامًا مثل تناول الطبق على الفور. طبق رائع لإبهار الشركة. طبق رائع إذا كنت تريد شيئًا مريحًا أو مجرد شيء خاص إضافي دون بذل الكثير من الجهد.

بادئ ذي بدء ، لن تخدم هذه الغراتان أكثر من أربعة إذا كان الجميع ، مثلي ، يعشق كل شيء دسم ، جبني ، وشامبانيا. قرأت الوصفة وتساءلت عما إذا كانت شرائح الشمر ستطهى لتتحول إلى عديم طري بعد ساعة ونصف في الفرن على درجة حرارة عالية إلى حد ما ، وإذا كانت رائحة اليانسون الرائعة ستتغلب عليها كل تلك الكريمة والجبن. حسنًا ، لقد تلاشت مخاوفي قبل المحاكمة عندما رأيت وتذوقت النتيجة النهائية. كان لديه كل الصفات التي أردتها: دسم ، دسم ، عبق ، طري ، ذهبي. احتفظت أسافين الشمر بشكلها الجميل ، وكانت تلك النكهة الفريدة لا تزال موجودة ، معبأة في كل طبقة من البصلة. ما يريح.

قد يجد بعض الناس أن هذا الطبق غني جدًا. إذا كنت سأحذف أي شيء من الوصفة لمثل هؤلاء الضيوف ، فستكون الزبدة ، حيث أظن أن الغراتان ستظل بنية جيدة بدونها. قد يكون استبدال نصف الكريمة الثقيلة بحليب نصف ونصف أو كامل الدسم أمرًا يستحق المحاولة.

كان هذا سهل التحضير وطبق جانبي رائع للدجاج المشوي. لم أطبخ كثيرًا مع الشمر ، لكنني أحببت النكهات الخفيفة الحلوة والعرقسوس الممزوجة بالقشدة والجبن. ليست صحية للغاية ولكنها تستحق السعرات الحرارية!

في كل عطلة أقوم باستضافتها ، أصر على استبدال مفضل قديم بشيء جديد. هدفي هو خلق تقاليد جديدة. أريد أن تربط عائلتي طاولتي بخلاصات جديدة - شيء مميز. صدقني ، أنا لا آخذ الحبيب (الجحيم ليس لديه غضب من عدم تقديم البطاطس المهروسة في عطلة - تعلمت أخت زوجي بالطريقة الصعبة) ولكني أقوم بعمل تبديل على طبق تقليدي هو همهمة . هذا العام أنا أدمج هذه الوصفة. إنه لذيذ والآن أصبح "كل ما يخصني". سيكون هذا إلهيًا مع ضلع رئيسي في عيد الميلاد أو ليلة رأس السنة الجديدة.

ستجد أن الحواف تتكرمل تمامًا. فليكن ، هذا ليس خطأ. أنا في الواقع أحب الحواف الداكنة حول جوانب الطاجن ، وهي تجعل النكهة الشاملة ثلاثية الأبعاد.

لم يكن هذا طبقًا سريعًا ولا قليل الدسم ، ولكنه كان بسيطًا للغاية ولذيذًا للغاية. يصبح الشمر ناعمًا تمامًا وتحصل على سطح بني جميل. راقية بما يكفي لتستحق مكانًا على طاولة عطلتك.

في المستقبل ، قد أستخدم القليل من الزبدة. أعتقد أن نصف ذلك كان سيكفي لوضع النقاط على الجزء العلوي وتشجيع اللون البني. مع الكمية الكاملة كان هناك عدد قليل من برك الزبدة. كما يمكنني إضافة بعض بذور الشمر المطحونة لزيادة نكهة الشمر.

لا تخيب هذه الوصفة السهلة باستخدام شمر لذيذ وفريد ​​من نوعه. إذا لم تكن قد جربت غراتان الشمر مطلقًا ، فهي فكرة رائعة لطبق جانبي مختلف لقضاء العطلة. إنه جميل مع لحم الخنزير أو الدواجن أو حتى لحم البقر.

تعمل هذه الوصفة تمامًا كما هو مكتوب - لقد أعدتها للمرة الثانية وقمت بتقطيع الشمر المقطّع أولاً بقليل من الزبدة والنبيذ الأبيض ، فقط لإخراج بعض السائل منه لجعل الطبق أكثر سمكًا ، وكان مثالي ، وجبن البارميزان المبشور يجلس على القمة بشكل أفضل قليلاً بدلاً من الغرق إلى حد ما. تعمل كلتا الحالتين ، وإذا كنت تريد الأسهل ، فافعل الأصل.

متعطش للمزيد؟

#LeitesCulinaria. نود أن نرى إبداعاتك على Instagram و Facebook و Twitter.


كيف لطهي الشمر

أنا أحب تحميصه في الفرن! قم بالتمرير لأسفل إلى بطاقة الوصفة للحصول على الإرشادات التفصيلية. وهنا هي الخطوات الأساسية:

تبدأ بتقطيع بصيلات الشمر. ثم رتب الشرائح في طبق خبز.

رشي الشرائح بزيت الزيتون وقلبيها حتى تتغطى ثم رشي الملح والفلفل. بعد ذلك ، اخبزهم لمدة 15 دقيقة في فرن 425 درجة فهرنهايت.

أخرج الصينية بعناية من الفرن. نرش الشرائح المطبوخة جزئياً بجبن البارميزان المبشور. أعيديها إلى الفرن واخبزيها حتى تصبح طرية وتحمر لمدة 15 دقيقة أخرى.


الفيديو ذات الصلة

كن اول من يراجع هذه الوصفة

يمكنك تقييم هذه الوصفة من خلال إعطائها درجة واحدة أو اثنتين أو ثلاثة أو أربعة شوكات ، والتي سيتم حساب متوسطها مع طهاة آخرين وتقييمات # x27. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا مشاركة تعليقاتك المحددة ، الإيجابية أو السلبية - بالإضافة إلى أي نصائح أو بدائل - في مساحة المراجعة المكتوبة.

روابط Epicurious

كوندي ناست

إشعار قانوني

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة.

يشكل استخدام و / أو التسجيل على أي جزء من هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم الخاصة بنا (المحدثة اعتبارًا من 1/1/21) وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط (المحدث اعتبارًا من 1/1/21).

لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast.


  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 2 بصلة شمر متوسطة (حوالي 12 أوقية لكل منهما انظر نصيحة) ، ويفضل أن تكون ملحقة بالسعف
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع كوب جبن بارميزان مبشور ناعم

ضع الرف في الثلث العلوي من الفرن. سخن الفروج على درجة عالية.

اخلطي الزيت والفلفل الأحمر المطحون في وعاء صغير. تقليم السيقان من الشمر والتخلص منها ، مع الاحتفاظ بالسعف للتزيين. ضع الشمر في وضع مستقيم وقطع البصلة بالطول إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. رتبي الشرائح في طبقة واحدة على صينية خبز ذات إطار. ادهنيهم بخليط الزيت ورشيهم بالملح. اشويها حتى تتفحم وتنضج ، حوالي 8 دقائق. رشي الجبن بالتساوي. اشوي الجبن حتى تصبح فقاعات لمدة دقيقة إلى دقيقتين. قدميها مغطاة بالسعف المفروم ، إذا رغبت في ذلك.

نصيحة: أحيانًا يتم الخلط بين الشمر الطازج واليانسون ذو النكهة المماثلة ويمكن حتى تسميته بهذه الطريقة في المتاجر. إنها في الواقع نباتات مختلفة. (الجزء الوحيد من نبات اليانسون الذي يُباع عادةً هو بذوره).


ملخص الوصفة

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 بصيلات شمر ، مقلمة ومقطعة إلى أسافين 1 بوصة
  • 4 فصوص ثوم مهروسة قليلاً
  • ملح كوشير وفلفل مطحون طازج
  • 1/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن البارميزان المبشور ناعماً

يسخن الفرن على 400 درجة. سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن (يفضل الحديد الزهر) على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع إضافة الشمر ، واضغط لأسفل حتى يتناسب معظمه بشكل مريح في طبقة واحدة. أضف الثوم إلى المقلاة. شمر بني على جانب واحد لمدة 4 دقائق. اقلبها ورشها برفق بالملح. تُغطى المقلاة بورق مغلف بورق ، وتُنقل إلى الفرن. اشوي الشمر حتى يصبح طريًا جدًا ، لمدة 20 إلى 30 دقيقة. دعها تبرد قليلا.

ارفعي حرارة الفرن الى 450 درجة. اهرسي الشمر والثوم في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعمًا. يتبل بالملح والفلفل ويقلب في 1/4 كوب جبن. انقلي المزيج إلى 3 أكواب للخبز ورشي ملعقتين كبيرتين من الجبن المتبقيين. اخبزيها حتى يصبح الغمس ساخناً في المنتصف ويصبح الجبن بنياً ذهبياً ، حوالي 20 دقيقة. قدميها على الفور.


فينوكيو آل فورنو (شمر مخبوز بالقشطة)

حولنا الشيف غابرييل هاميلتون من مطعم Prune في مدينة نيويورك إلى هذا التحضير الإيطالي الكلاسيكي البسيط ، والذي يتطلب خبز الشمر في الفرن مع الكريمة وجبن البارميزان لخلق جراتان فاخر.

فينوكيو آل فورنو (شمر مخبوز بالقشطة)

جبن بارميزان الخضار

وصفة بواسطة جيادا دي لورينتيس

جيادا هي طاهية وأم ومؤلفة وصاحبة مطعم. وهي معروفة باسم الشخصية التلفزيونية الحائزة على جائزة إيمي في Food Network‚Äôs Everyday Italian ، و Giada at Home ، و Giada In Italy ، بصفتها قاضية في Food Network Star ، مراسلة NBC Today Show ، لكتب الطبخ الثمانية الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز ومطعمها الأول GIADA في لاس فيغاس. على الرغم من أنه في معظم الأيام ، يمكنك العثور عليها في لوس أنجلوس مع ابنتها ، Jade والقطط ، Bella ، وهي تخفق شيئًا لذيذًا في المطبخ يتضمن بارميجيانو ريجيانو أو ضعفها ، الشوكولاتة الداكنة!

جبن البارميزان النباتي هو طبق إيطالي نباتي رائع عندما & # 8217re إطعام الناس مع القيود الغذائية ، أو إذا كنت & # 8217re فقط تبحث عن تغيير الأمور. تستدعي هذه الوصفة الباذنجان والشمر والفلفل ، ولكن يمكنك استخدام أي خضروات تحبها أو متوفرة لديك. لا يتعين عليك صنع صلصة المارينارا الخاصة بك أيضًا - ولكن الأمر يستحق تمامًا أن تستغرق بضع دقائق لجعل الصلصة التي تشتريها من المتجر مذاقًا أفضل!

من بين جميع الوصفات التي أعدتها لـ Giada at Home على التلفزيون ، كانت هذه الوصفة هي الأكثر نجاحًا لكل من المشاهدين وطاقمي. لقد قلت دائمًا إنه إذا كنت ترغب في جعل الأطفال (والكبار الذين يصعب إرضائهم) يأكلون شيئًا ما ، فخبزه مع المارينارا والجبن وسيطلبون ثوانٍ كثيرة. ستكون سعيدًا لأنهم يأكلون الكثير من الخضار الصحية ، وسيكونون سعداء لأن طعمها رائع ، وكميزة إضافية ، ستشتم رائحة مطبخك رائعة أيضًا.


كيف نحسب Net Atkins Count ™

في Atkins Nutritional Approach® ، يتم حساب Net Atkins Count & trade عن طريق طرح عدد جرامات الألياف والبوليولات (مثل الجلسرين وكحوليات السكر) من إجمالي جرامات الكربوهيدرات في الأطعمة الكاملة. هذا يعكس فكرة أن الألياف والبوليولات تؤثر بشكل طفيف على مستويات السكر في الدم عند الجرعات الموجودة في المنتجات.

إخلاء المسؤولية: لا يوجد شيء وارد في هذا الموقع مخصص لتقديم مشورة الرعاية الصحية. إذا كان لديك أي أسئلة تتعلق بالرعاية الصحية ، فيرجى الاتصال بطبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الآخر أو رؤيته. استشر طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في نظام أتكينز الغذائي كما تفعل مع أي برنامج آخر لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن. يجب ألا يستخدم الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى مراحل إنقاص الوزن في حمية أتكينز. قد تختلف النتائج الفردية. هذا الموقع خاضع للإشراف للمحتوى. تحتفظ شركة Simply Good Foods USA، Inc. بالحق في إزالة أي منشورات خارج الموضوع أو مسيئة أو غير مقبولة بأي شكل آخر.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط الأساسية للعمل. كما تستخدم ملفات تعريف الارتباط غير الضرورية للتسويق والإعلان. لمزيد من المعلومات يرجى الاطلاع على سياسة الخصوصية.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط الأساسية للعمل. كما تستخدم ملفات تعريف الارتباط غير الضرورية للتسويق والإعلان. لمزيد من المعلومات يرجى الاطلاع على سياسة الخصوصية.