وصفات جديدة

منتجات توابل اليقطين التي هي في الواقع جيدة بالنسبة لك عرض الشرائح

منتجات توابل اليقطين التي هي في الواقع جيدة بالنسبة لك عرض الشرائح


عندما تشتهي اليقطين ولكن لا تحاول تحميل السكر باستخدام PSL

نعلم جميعًا مهزلة Pumpkin Spice Latte - حلوى موسمية قد تكون أيضًا وعاءًا كبيرًا من الآيس كريم لمقدار السكر المختبئ داخل تلك الرشفات الكريمية. في كل عام ، تجتمع القرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والبهارات معًا في مطابخ شركات الأغذية في جميع أنحاء البلاد لإنشاء مجموعة ضخمة من المنتجات التي تتميز بالوصف التنافسي "توابل اليقطين".

لكن في هذا الخريف ، نجعل من الانغماس في منتجات اليقطين ذات النكهة الرائعة التي لا تجعلنا قلقين بشأن مدى ضررها بالصحة.

بعض منتجات توابل اليقطين هي نجاحات ضخمة. البعض يخطئ كثيرا. والبعض ، في رأينا ، ما كان يجب أن يحدث على الإطلاق. لكن المنتجات في هذه القائمة على وجه الخصوص هي في مصلحتنا. إنها مفيدة لك بطريقة ما.

نحن نعلم أن ستاربكس جعلتك تعتقد أن ذلك غير ممكن. ولكنه كذلك - نظرًا لأن "Pumpkin Spice" حرفياً مجرد مزيج من أربعة توابل أساسية ، يمكنك حقًا تناول أي طعام صحي وجعله بنكهة توابل اليقطين. يمكنك فعل ذلك بنفسك (على سبيل المثال ، رش بعض التوابل على الزبادي المفضل لديك أو في عصير) أو يمكنك تجربة أحد هذه الخيارات الموسمية الصحية الخمسة عشر.

منتجات توابل اليقطين التي هي في الواقع جيدة لك

نعلم جميعًا مهزلة Pumpkin Spice Latte - حلوى موسمية قد تكون أيضًا وعاءًا كبيرًا من الآيس كريم لمقدار السكر المختبئ داخل تلك الرشفات الكريمية. يمكنك فعل ذلك بنفسك (على سبيل المثال ، رش بعض التوابل على الزبادي المفضل لديك أو في عصير) أو يمكنك تجربة أحد هذه الخيارات الموسمية الصحية الخمسة عشر.

Angie’s Boomchickapop Pumpkin Spice Kettle Corn

بإذن من Angie's Boomchickapop

الفشار هو وجبة خفيفة صحية للغاية - وعلى الرغم من أن هذا التنوع الموسمي سكرية ولذيذ ، إلا أنه لا يزال خيارًا صحيًا لتناول وجبة ببهارات اليقطين. كان Angie’s Boomchickapop مدرجًا في قوائمنا من قبل نظرًا لمكونات الشركة البسيطة وفلسفتها الإيجابية التي تركز على الصحة. Pumpkin Spice هي واحدة من ثلاث نكهات موسمية سيطلقونها هذا الخريف - ولا يسعنا الانتظار حتى نضع أيدينا عليها جميعًا.

مخبز باربارا طائر اليقطين

باربرا / البند ماستر

البفن هي واحدة من أكثر الحبوب صحة. تحتوي على نسبة منخفضة من السكر (مع 5 جرامات فقط لكل وجبة) ومحملة بالألياف ، على عكس العديد من قنابل السكر الأخرى الكامنة على رفوف ممر الحبوب. يصادف أيضًا أن يكون البفن لذيذًا - خاصةً عندما يكون بنكهة توابل اليقطين الحلوة. استبدل Pumpkin Spice Cheerios بهذه لتوفر على نفسك السكر المضاف والسكر المكرر والألوان الاصطناعية. البفن ليس لديه أي من هؤلاء.

بيتي لو يقطين سبايس

تشتهر Betty Lou’s بألواح الفاكهة الخالية من الغلوتين والتي يقال إن مذاقها يشبه شريحة الفطيرة. الآن ، إنهم يذهلوننا جميعًا بكرات وجبة خفيفة من توابل اليقطين. المكون الرئيسي هو الكاجو ، وهو مملوء ببروتين البازلاء والتمر لتعزيز التغذية.

نعلم أن الخالي من الغلوتين لا يعني دائمًا الصحة ، ولكننا نعتقد أن هذا المنتج يستحق كلا العنوانين.

بيرش بيندرز فطائر اليقطين بالتوابل

بإذن من بيرش بندر

التوابل السماوية الحصاد الحلو الشاي الأسود اليقطين

التوابل السماوية / مدير العنصر

Chobani القرع الحصاد هش فليب

شوباني

في كل عام ، يذهلنا Chobani بالزبادي اليوناني عالي البروتين بنكهة اليقطين. هذا العام ، سيعيدونهم - جنبًا إلى جنب مع وجبة حلوة مقرمشة لوجبة خفيفة في مجموعة "Flip" الخاصة بهم. إنه كوب صغير من الزبادي مع طبقة من توابل اليقطين المقرمشة التي تقدم وجبة خفيفة غنية بالبروتين أثناء التنقل! ومع ذلك ، لن يتم طرح هذه الزبادي في السوق حتى أوائل سبتمبر. نحن نقوم بالعد التنازلي للأيام حتى نتمكن من العثور عليها في متاجر البقالة لدينا.

FlapJacked القيقب اليقطين الأقوياء الكعك

تشتهر FlapJacked بمزيجها الذي يجعلك جيدًا. يتم تحميل جميع خلطات الفطائر والوافل والكعك بالبروتين حتى تتمكن من الاستمتاع بشيء حلو في الصباح دون التعرض لانهيار كبير في الطاقة بعد ساعتين. يحتوي كل من هذه الفطائر سهلة التحضير على 20 جرامًا من البروتين. الكعك الكامل 200 سعرة حرارية - الحجم المثالي لوجبة خفيفة صحية.

يستخدمون الشوفان الخالي من الغلوتين أيضًا ، لذلك حتى أولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية يمكنهم الاستمتاع!

هالو توب فطيرة اليقطين

هالو توب

كنا متحمسين للغاية بشأن هذا - لفترة محدودة فقط ، تطلق Halo Top نكهة الآيس كريم منخفضة السعرات الحرارية التي كنا ننتظرها جميعًا: اليقطين.

حسنًا ، فطيرة اليقطين على وجه الدقة. إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين ومكتمل بمجموعات صغيرة من قشرة الفطيرة المنقوعة في الوسط الكريمي.

هيلث واريور القرفة بهارات بذور اليقطين

نحن معجبون جدًا لأن Health Warrior تمكنت من صنع بار مليء بالأطعمة الفائقة اللذيذة وحلوة دون استخدام أي سكر مضاف. يتم تحلية ألواحها بالعسل وتستخدم جميع المكونات الطبيعية والبسيطة. نكهة توابل القرفة مصنوعة أساسًا من بذور اليقطين ، مما يمنحنا الطاقة الطبيعية والدهون الصحية التي نريدها من وجباتنا الخفيفة.

كاشي جرانولا مقرمشة ببهارات اليقطين والكتان

بذور الكتان غنية بالألياف وأوميغا 3 ، تمامًا مثل بذور اليقطين. لحسن الحظ ، تحتوي هذه القضبان على كليهما - ويتم تذوقها بشكل مثالي لهذا الموسم. يتكون كل لوح من الحبوب الكاملة والبروتين والدهون الصحية لوجبة خفيفة تمنحك كل القيمة الغذائية التي يمكن أن تطلبها من البار.

جرانولا يقطين سبايس من ميشيل

لن تجد أي شيء اصطناعي في هذه الحقائب. غير معدلة وراثيًا وعضوية ، لدى شركة Michele's Granola معايير منتجات يصعب التغلب عليها. المكونات الرئيسية هي الشوفان وبذور اليقطين والكتان ، لذلك يمكنك أن تشعر بالرضا حيال رش هذه الوجبة الخفيفة المقرمشة والحلوة في جميع أنحاء بعض الزبادي أو العصير أو أي شيء آخر.

زبدة الفول السوداني وشركاه ، اليقطين ، التوابل ، زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني وشركاه /itemmaster

لا نحتاج أن نخبرك مرتين أن زبدة الفول السوداني غذاء صحي. و PSA: تحتوي زبدة الفول السوداني هذه على قرع حقيقي بداخلها. هل يمكن أن يتحسن هذا؟ مع توابل اليقطين الدافئة الممزوجة بمزيج كريمي ، ولا يوجد شراب ذرة مضاف للحديث عنه ، تنتمي زبدة الفول السوداني في جميع أنحاء هذا الموسم إلى الخبز المحمص ودقيق الشوفان والفاكهة وألذ أنواع PB & J الموجودة على الإطلاق. نراهن أنه يتماشى مع العسل أيضًا.

سيمبل ميلز مافن اليقطين وخبز ميكس

عادةً ما يتم خلط خلطات الخبز بجميع أنواع المكونات التي لم تكن تريدها أبدًا في الحلويات: شراب الذرة ، والملونات ، والمواد الكيميائية ، والمزيد. لكن Simple Mills رائعة في الحفاظ على مكوناتها بهذه البساطة. لذلك إذا لم تشعر يومًا برغبة في خبز خبز اليقطين من الصفر ، فلا داعي للشعور بالذنب حيال إطعام عائلتك من مزيج بدلاً من ذلك. يسجلون 90 سعرة حرارية لكل كعكة ؛ جميع مكوناتها الصحية مطبوعة بأحرف كبيرة على جانب الصندوق.

إنها باليو ، خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، خالية من فول الصويا ، نباتية ، وغير معدلة وراثيًا ، لذا فأنت تعلم أنها بخير حقًا حتى لأكثر الضيوف إرضاءً.

براعم اليقطين بهارات كومبوتشا

براعم

سنأخذ واحدة من هذه المشروبات بروبيوتيك على PSL في كل مرة. في حين أن منتجات الألبان لديها القدرة على اضطراب المعدة بشكل خطير (وتسبب بعض الانتفاخ غير المرغوب فيه) ، فإن الكمبوتشا تعمل على ترويض عملية الهضم عن طريق تعزيز البكتيريا الجيدة في أمعائك. والآن هو بنكهة اليقطين ؟! رائعة حقا.

سائل سويت ليف ستيفيا اليقطين

ألم تسمع؟ ستيفيا هو السكر الجديد. إنه لا يحتوي على سعرات حرارية ، ولا مواد كيميائية ، ولا عواقب - بخلاف بعض التفاعلات المشاع مع الهضم. ولكن قيل إنه يساعد في علاج مرض لايم ، لذلك نمنحه الفرصة.

في شكله السائل ، يأتي بنكهة في العديد من الأصناف ، بما في ذلك الفانيليا والليمون والشوكولاتة وتوابل اليقطين المرغوبة. قم بتخزين هذه الأشياء بينما يمكنك ذلك. نظرًا لأن قطرة واحدة فقط تحتوي على كميات كبيرة من النكهة (ستيفيا أحلى 40 مرة من السكر!) ، يمكنك على الأرجح أن تجعل واحدة منها تدوم طوال الموسم بأكمله. يبدو أن هذا التحلية خيار أفضل لصحتك من بعض من أسوأ منتجات توابل اليقطين لهذا الموسم.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا للغاية. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا للغاية. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا للغاية. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا للغاية. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا للغاية. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا جدًا لك. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا للغاية. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطاهي المنزلي الذي يبحث عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" التي تقدمها Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا جدًا لك. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا جدًا لك. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


15 نوعًا من التوابل ومزيج التوابل التي ستجعل أي وجبة تقريبًا أفضل

من السهل الوقوع في إيقاع طهي الأطباق المفضلة والمألوفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اصطحابها إلى أماكن جديدة ومثيرة. تعتبر خلطات التوابل والتوابل مثالية لإضفاء لمسة فريدة على طبق ربما أصبحت مألوفًا للغاية. يمكنهم إضافة العمق والثراء والأومامي ، حرفياً ، في قرصة. مع مزيج قليل من التوابل في خزانة ملابسك ، يمكنك دائمًا الاعتماد على بعض حيل الطهي في جعبتك لتحويل وجبتك.

يمكنك العثور على العديد من هذه التوابل في البقالة المحلية أو Trader Joe's أو Whole Foods. أما أمازون فهي مصدر واضح أيضًا. بالنسبة للطهاة المنزليين الذين يبحثون عن نكهات يصعب العثور عليها أو ذات جودة عالية ، فإن "البقالة العالمية" عبر الإنترنت من Snuk Foods ومقرها بروكلين هي وجهة رائعة أخرى.


شاهد الفيديو: يقطين محشي Stuffed Pumpkin