وصفات جديدة

سموثي موكا والقرع والتوابل

سموثي موكا والقرع والتوابل


عصير موسمي مع ركلة

وصفة بإذن من أنجيلا سيمبسون وفيجا

"تتعارض نكهات الشوكولاتة والقهوة واليقطين في هذا العصير الموسمي الغني بالمغذيات. إذا كنت من النوع الذي يعتمد على جرعة جافا يوميًا للاستيقاظ ، فإن هذا العصير سيفعل ذلك بالضبط - وأكثر من ذلك بكثير!

للحصول على عصير أكثر سمكًا ، يمكن تجميد هريس اليقطين في صواني مكعبات الثلج مسبقًا واستخدامه بدلاً من مكعبات الثلج. إنها أيضًا طريقة رائعة لاستخدام أي هريس يقطين إضافي ".

-أنجيلا

مكونات

من أجل العصير

  • 1 مغرفة مسحوق بروتين موكا ، مثل بروتين موكا فيجا سبورت بيرفورمانس
  • 1 كوب حليب لوز غير محلى
  • 1/2 كوب بيوريه يقطين غير محلى
  • 1/2 كوب قهوة مبردة
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات فطيرة اليقطين
  • 6-8 مكعبات ثلج

وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة طعمها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) استغرقت 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة طعمها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) استغرقت 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة طعمها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) استغرقت 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة طعمها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) أخذتني 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة طعمها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) استغرقت 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة مذاقها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) استغرقت 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة مذاقها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) أخذتني 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة طعمها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) أخذتني 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة طعمها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) أخذتني 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


وصفة عصير اليقطين التوابل

لا يجب أن تكون توابل اليقطين في صورة مخبوزة فقط أو لاتيه يمكن تغليفها في عصير صحي أيضًا. وصفة عصير اليقطين التوابل اللذيذة مذاقها مثل موس اليقطين وهي مليئة بالتغذية القوية.

هذا المنشور برعاية برنامج Baptist Health Jacksonville 4her.

لقد كنت أضرب بهار اليقطين بقوة هنا هذا الخريف. لقد بدأت مع وصفة Pumpkin Spice Scone اللذيذة التي لسوء الحظ (هذه سخرية هناك) استغرقت 5 محاولات لإتقانها. ثم انتقلت إلى إضافة توابل فطيرة اليقطين إلى قهوتي الصباحية أثناء تخميرها ، لكنني ما زلت غير راضٍ! أردت شيئًا لذيذًا وصحيًا كان من الممتع تناوله في حرارة فلوريدا المؤسفة التي ما زلنا نشهدها هنا.

أدخل وصفة اليقطين سبايس سموثي. شرعت في الجمع بين دفء توابل الخريف والفوائد الصحية لبعض الأطعمة الفائقة والملمس الممتع. يوريكا ، لقد وجدتها! هذا أيضًا عصير لواحد فقط لأنني أكره إهدار العصير ونادرًا ما يكون طعمه جيدًا في اليوم التالي.


شاهد الفيديو: طرق لعمل سموذي بول صحي