وصفات جديدة

شوكولاتة بالفستق بيسكوتي

شوكولاتة بالفستق بيسكوتي


سخن الفرن إلى 350 درجة. صفائح الخبز 2 مع ورق البرشمان أو حصائر الخبز من السيليكون. في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق ومسحوق الكاكاو وصودا الخبز والملح. باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة ، اخفقي البيض لمدة دقيقة تقريبًا حتى تتشكل عجينة متفتتة.

في وعاء كبير منفصل ، اخفقي السكر البني مع الزبدة والمستخلصات والقهوة حتى تمتزج. يُضاف خليط السكر إلى خليط الدقيق ويُخفق على سرعة منخفضة حتى تبدأ العجينة في التكوّن. لن تتحد بشكل كامل. أضيفي رقائق الشوكولاتة والفستق.

اقلب العجينة على سطح مرشوش بالقليل من الدقيق. اضغطي العجين بيديك لتشكيله في كتلة واحدة. ثم قسّمها إلى جزأين متساويين وشكلها إلى سجلين. ضع سجلًا واحدًا على كل ورقة خبز مُجهزة واضغط عليها براحة يدك لتسطيح بعرض حوالي 3 بوصات.

اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، مع تدوير المقالي في منتصف وقت الخبز. أخرجها من الفرن وخفض درجة حرارة الفرن إلى 250 درجة. دع العجين يرتاح على المقالي لمدة 20 دقيقة. ستكون العجينة إسفنجية قليلاً ، على غرار الخبز الكثيف.

نقل السجلات إلى لوح التقطيع. باستخدام سكين مسنن ، قطع إلى شرائح بوصة. أعد الشرائح المقطعة إلى صفائح الخبز. اخبز لمدة 40 دقيقة أخرى. نقل ملفات تعريف الارتباط إلى رفوف الأسلاك لتبرد.

تذوب الحلوى في كوب عميق أو وعاء حسب اتجاهات العبوة. اغمس البسكوتي المبرد في منتصف الطريق في الحلوى الذائبة. توضع على ورق زبدة وتزين بالرش.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب دقيق لجميع الأغراض (ملاعق ومسطحة)
  • 1 كوب سكر
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 3/4 كوب فستق حلبي غير مملح مقشر
  • 4 أونصات شوكولاتة داكنة ، مفرومة
  • 3 بيضات كبيرة
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ذائبة
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
  • 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى

سخن الفرن إلى 350 درجة. في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق مع 3/4 كوب سكر ، والبيكنج باودر ، والملح مع الفستق والشوكولاتة. في وعاء صغير ، اخفقي البيض والزبدة والفانيليا والكاكاو معًا. يُضاف خليط البيض إلى خليط الدقيق ويُحرّك حتى يتجانس (تصبح العجينة متماسكة ، لذا تخلط باليد إذا لزم الأمر).

ضعي ورق برشمان على صينية خبز ورشي عليها ملعقتان كبيرتان من السكر. تقسم العجينة إلى نصفين وتوضع على ورقة. شكليها في قطعتين بحجم 2 1/2 × 12 بوصة ورشي فوق كل منهما ملعقة كبيرة من السكر. اخبزيها حتى ترتفع وتماسك ، من 15 إلى 20 دقيقة. دع السجلات تبرد تمامًا على الورقة ، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

نخفض درجة حرارة الفرن إلى 300 درجة. باستخدام سكين مسنن ، قم بتقطيع جذوع الأشجار بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. رتبي الشرائح في طبقة واحدة على صفائح الخبز. اخبز حتى يجف البسكوتي ، من 15 إلى 20 دقيقة. نقل إلى رف معدني لتبرد تماما.


ملخص الوصفة

  • ورق شهادة رينولدز®
  • نصف كوب سكر حبيبي
  • 5 ملاعق كبيرة زبدة مذابة ومبردة
  • 1 ملعقة كبيرة فانيليا
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • 2 بيض كبير
  • 2 بياض بيضه
  • 1 كوب مشمش مجفف مقطع
  • 1 1/2 كوب فستق محمص جاف ومقطّع ومقسّم
  • 2 كوب طحين لجميع الأغراض
  • نصف كوب دقيق ذرة
  • 12 أونصة شوكولاتة حلوة ومرة ​​، مفرومة
  • 1 ملعقة كبيرة سمن

يُسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت ، يُبطن صينية خبز كبيرة بورق برشمان رينولدز و Reg Reg.

اخلطي السكر والزبدة والفانيليا والبيكنج بودر والملح معًا في وعاء كبير. أضيفي البيض والبيض مع الخفق بقوة بملعقة خشبية حتى يتجانس الخليط. أضيفي المشمش المجفف ثم 11/2 كوب فستق حلبي حتى يمتزج جيداً. قلّب الدقيق ودقيق الذرة تدريجيًا حتى يمتزجا جيدًا (إذا لزم الأمر ، استخدم يديك في آخرهما). دع العجين يقف لمدة 5 دقائق حتى يتماسك.

تقسم العجينة إلى نصفين. باستخدام الأيدي المدهونة ، قم بتشكيل كل نصف وتنعيمه في رغيف 8 × 4 بوصات ، مع تباعد 4 بوصات على ورقة الخبز المعدة. ربّت على كل رغيف بسمك متساوٍ.

اخبزي لمدة 24 إلى 28 دقيقة أو حتى يتماسك ويصبح لونها بني فاتح ويتم إدخال عود أسنان بالقرب من مركز كل منهما ويخرج نظيفًا. اخرجه من الفرن. توضع جانبا لتبرد تماما. نقل إلى لوحة القطع. باستخدام سكين كبير مسنن ، قطع كل رغيف إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة. ضعي شرائح ، مقطعة إلى أسفل ، على صفائح خبز مبطنة بالورق.

أعد ورقة خبز واحدة إلى الفرن. تُخبز شرائح الخبز من 12 إلى 14 دقيقة أو حتى تحمص وتتحول إلى اللون البني الفاتح ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف الخبز والمراقبة عن كثب لتجنب الإفراط في التحميص. حرك ورق البرشمان مع ملفات تعريف الارتباط المخبوزة عليه إلى رف سلكي واتركه يبرد. كرر مع الشرائح المتبقية.

شوكولاتة الميكروويف والسمن في وعاء متوسط ​​آمن للاستخدام في الميكروويف وبطاقة 100٪ (عالية) من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى تذوب وتصبح ناعمة ، مع التحريك كل 30 ثانية.

اغمس نصف كل ملف تعريف ارتباط بالعرض في الشوكولاتة المذابة. اسمح للشوكولاتة الزائدة بالتقطير ووضعها على ورق برشمان نظيف. يرش ما تبقى من 1/4 كوب من الفستق المفروم ويترك حتى ينضج.


عندما تكون قاسية ومقرمشة ، فهي مثالية لتغمسها في قهوتك. يعد البسكوتي الطري ، وهو ما يعجبني من البسكوتي ، مثاليًا لتناوله بمفرده أو مع كوب من الحليب (الخالي من الدسم). بعض الأشياء المفضلة الأخرى هي Pistachio Cranberry Biscotti و Chocolate Chocolate Chip Biscotti و Pumpkin Hazelnut White Chocolate Biscotti.

أحببت كل شيء عن ملفات تعريف الارتباط هذه. كانت العجينة أسهل في العمل من البسكوتي بدون زبدة ، قوامها رطب ومضغ ، والفستق حلبي! المشكلة الوحيدة هي أنني أكلت أكثر من حصتي. لذلك إذا قمت بعمل هذه ، فقد ترغب في كسب النصف فقط! لا تقل & # 8217t أنني لم & # 8217t أحذرك !!

يمكنك صنعها بدون الزبدة باستخدام نفس الطريقة التي استخدمتها في وصفة بسكوتي برقائق الشوكولاتة ، للحصول على بسكوتي مقرمش. استمتع!!


وصفة بسكوتي بالفستق بالشوكولاتة

ليس لدي شيء لملفات تعريف الارتباط الصلبة حيث تعتقد أن أسنانك تتكسر بدلاً من ملف تعريف الارتباط عندما تقضم. أنت تعرف ما أعنيه؟ وأنا أيضًا أكره ملفات تعريف الارتباط الجافة التي تتفتت وتتفتت في الفم.

لذلك لم أكن أبدًا من محبي البسكوتي لأنني جربت الكثير وكان معظمهم إما صعبًا جدًا أو جافًا جدًا.

هذه الوصفة غيرت كل شيء. حولتني إلى محبي البسكوتي!

هذه الوصفة حتى لمحبي غير البسكوتي مثلي. فهي ليست صلبة ولا جافة ولكنها مليئة بالنكهة. اسمحوا لي أن أريكم أسراري لإتقان البسكوتي.

أضفت الزبدة وزيت الزيتون إلى العجين للنكهة والرطوبة والملمس. يحتوي البسكويت الإيطالي الأصلي على البيض فقط كمكونات رطبة. صدقوني ، الزبدة الإضافية وزيت الزيتون يحولونها من مملة ، قاسية جدًا ، وجافة جدًا إلى لذيذة ومقرمشة مع القليل من عامل المضغ.

تبدو العجينة مماثلة إلى حد كبير كعجينة كعكة الشوكولاتة العادية. إنه لزج قليلاً عند اللمس ، كما أن المناولة متشابهة جدًا.

ما هو فريد من نوعه ، هو طريقة خبزهم. يتم خبز Biscotti مرتين. بعد عمل العجينة ، قسّمها إلى نصفين ، وشكلها إلى جذوع الأشجار ، واخبزها ، واتركها تبرد ، ثم قطّعها ، واخبزها مرة أخرى على كلا الجانبين.

من الصعب وصف كم هي لذيذة. إنها عبارة عن مزيج من بسكويت الفستق وأصابع السيدة. المذاق مشابه جدًا لأصابع السيدة.

في الصورة التالية ، يمكنك أن ترى أنني لم أخبزها حتى تصبح بنية على الحواف. إنها شاحبة جدًا ، وربما ذهبية قليلاً ، بعد الانتهاء. أجد أن خبزهم لفترة أطول يجففهم كثيرًا.

لا توجد قواعد خاصة بالمكسرات والشوكولاته. قررت أن أضيف الفستق إلى العجينة وأغمس البسكوتي المخبوز في الشوكولاتة شبه الحلوة. لطالما كان الفستق والشوكولاتة فريق الأحلام. على الأقل بالنسبة لي.

فكر في إضافة التوت البري المجفف ، أو البندق ، والفول السوداني ، والمكاديميا ، واللوز ، سمها ما شئت. لقد وجدت أن إضافة 1 + & frac12 كوب من الفستق هو الأفضل.

لديك فستق مع كل قضمة ، لكنه ليس كثيرًا أيضًا. في حالة إضافة شيء آخر إلى البسكوتي ، يمكنك التمسك بكمية 1 + & frac12 كوب.

أعتقد أن مزيجًا من التوت البري والفستق (& frac34 cup + & frac34 cup) سيكون لذيذًا للغاية.

يمكنك أيضًا تغيير الشوكولاتة شبه الحلوة للشوكولاتة البيضاء ، أو تزجيجها بالثلج الملكي أو الكراميل. أو تخطي كل ذلك. انت صاحب القرار.

انظر إلى وصفة البسكوتي هذه كوصفة بيسكوتي أساسية. في الواقع ، ستكون هذه هي وصفة البسكوتي الوحيدة التي ستحتاجها على الإطلاق.

  • سهل ان يصنع
  • مثالي لعيد الميلاد
  • مليئة بالنكهات
  • ليس صعبًا جدًا ولا جافًا
  • ألذ بسكوتي على الإطلاق

إذا قمت بعمل هذه الوصفة ، فاترك تعليقًا ، وقم بتقييمها ، وقم بوضع علامة على صورة #alsothecrumbsplease على Instagram! أحب أن أرى الخاطف الخاص بك!


شوكولاتة بالفستق بيسكوتي

في وعاء ، باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الزبدة والسكر حتى تمتزج جيداً. يخفق البيض وعصير اليوسفي.

نخل الدقيق والكاكاو وصودا الخبز والقرفة والملح معًا على ورق شمع. اخفقي المكونات الجافة تدريجيًا في خليط الزبدة. أضعاف المكسرات. غطي العجينة واتركيها لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة.

قطعتان من الزبدة بالزبدة. توضع نصف العجينة على كل قطعة بسكويت. باستخدام ملعقة ، وزعي كل نصف في رغيف 11 × 4 1/2 بوصة.

تُخبز الأرغفة لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى تصبح متماسكة الملمس. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد على ورق البسكويت لمدة 20 دقيقة.

باستخدام الملعقة ، انقل كل رغيف بعناية إلى لوح التقطيع. بسكين حاد ، قطع قطريًا إلى شرائح 1/2 بوصة. ضعي الشرائح على جوانبها على أوراق البسكويت واخبزيها لمدة 5 إلى 7 دقائق على كل جانب ، حتى تحمص. ارفع البسكوتي إلى الرفوف ليبرد تمامًا. احفظه في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع ، أو قم بتجميده لمدة تصل إلى شهرين في حاويات بلاستيكية محكمة الإغلاق.


وصفة بسكوتي بالفستق بالشوكولاتة بدون بيض

Biscotti المعروف أيضًا باسم 'cantuccini' هو البسكويت الإيطالي الأصيل. كلمة "بسكوتي" تعني خبز مرتين ، وهذا النوع من البسكويت يُخبز مرتين في الفرن. في الأساس ، هذه مستطيلة الشكل وكذلك جافة ومقرمشة في الملمس. نظرًا لأنه يتم خبز هذه الشوكولاتة Eggless Chocolate Pistachio Biscotti مرتين ، فهي جافة جدًا وبالتالي يمكن تخزينها لفترات أطول. قدمي وصفة بسكويت بالفستق بدون بيض خلال وقت الشاي مع الشاي أو القهوة. يتم استهلاكه بشكل شعبي بعد غمسه في المشروبات الساخنة.

قدمي هذه الوصفة المقرمشة من الشوكولاتة الخالية من البيض والفستق والبسكوتي مع القهوة العربية أو Adrak Chai

إليك المزيد من الوصفات المماثلة التي يمكنك تجربتها

ملاحظة: أثناء تقطيع السجل المخبوز ، تحلى بالصبر واقطعه ببطء لأنه يميل إلى الانكسار.


الفيديو ذات الصلة

مسرور جدا بهذه الوصفة! صنعت الكثير! لقد قطعت التوت البري والفستق.

لقد صنعت هذه في عيد الميلاد لعدة سنوات. هم رائعون لذا أنا أتضاعف. أغمس نصفها في الشوكولاتة الداكنة ونصفها باللون الأبيض ، ثم رشها بالعكس.

هذه حقا لذيذة وسهلة جدا. لمعلوماتك 3/4 كوب من الفستق أقل بقليل من كيس 8 أونصة. لقد استخدمت الكرايسين والمكسرات غير المملحة المحمصة. لذيذ جدا وجميل. نكهة اللوز رائعة. سكين كهربائي يجعل التقطيع نسيمًا. لقد قطعت السجلات على التحيز لشرائح أطول وأجمل.

هل هناك أي مكان يمكنني الحصول فيه على الفستق الملون الأخضر الذي استخدموه في نهايات الكانوليس؟ سيكون اللون الأحمر والأبيض والأخضر احتفاليًا جدًا!

أحصل دائمًا على استجابة رائعة عندما أقوم بذلك. عادةً ما أقوم باستبدال التوت البري المجفف بالتوت البري ورش الشوكولاتة الداكنة على ملفات تعريف الارتباط النهائية (احتفظ بقطع الشوكولاتة البيضاء في ملفات تعريف الارتباط نفسها ، لقد جربتها باللون الداكن أيضًا ولكن حلاوة الشوكولاتة البيضاء ضرورية). لقد صنعتها أيضًا من مستخلص الفانيليا (استخدم ضعف الكمية المقترحة) بنتائج جيدة. يعطيها اللوز نكهة تقليدية أكثر ، والفانيليا تجعل طعمها أشبه بالحلوى. كانت المرة الأولى التي صنعت فيها هذه كعكات عيد الميلاد. أرسل البعض مع صديقها إلى منزل جدته & # x27s وقالت إنهم كانوا أفضل بسكوتي على الإطلاق! لقد صنعتها في كل عيد ميلاد منذ ذلك الحين ، وكانت دائمًا ناجحة! جميلة وجذابة خيالية بما يكفي لتقديمها كهدايا.

كانت النكهة رائعة ، لكن الوصفة كانت جافة ومتفتتة ويصعب العمل معها. صنعت أيضًا Chocolate-Orange Biscotti التي كان العمل معها أسهل بكثير ، لذا سأحاول في المرة القادمة تغيير الوصفة الأساسية قليلاً باستخدام 1/2 كوب زبدة بدلاً من زيت الكانولا. كما مررت بأوقات عصيبة مع غموس الشوكولاتة البيضاء - كثيفة جدًا وقوية. وجدت أن عمل رذاذ الشوكولاتة البيضاء بدلاً من الغمس يعطي توازنًا لطيفًا وعرضًا رائعًا.

كانت هذه لذيذة مع بعض التنقيحات الطفيفة. لقد استخدمت اللوز الخام وتوت العليق المجفف بالتجميد لأنني لم أجد اللوز المجفف العادي. لتعزيز نكهة توت العليق ، استبدلت شامبور بنصف مستخلص اللوز ، لقد كانت جيدة بدون تغميس الشوكولاتة ، لكنها ستكون أفضل معها.

هذه الوصفة ليست سيئة لكني استبدلت الشوكولاتة البيضاء بالشوكولاتة الداكنة - تفضيل شخصي. واستبدلت التوت البري. الكل في الكل، ليست سيئة. أفضل بسكوتي جئت من مكان بالقرب من منزلي هنا في سكوتسديل يُدعى Gina & # x27s Homemade. لقد حصلت عليها في سلة هدايا ولكنني اشتريت المزيد منها في & ltp & gthttp: //www.ginashomemade.com</p> هذه تذكرني بالأصناف التي صنعتها جدتي ولكن البسكوتي الخاص بهم يأتي بنكهات أكثر. كما أنهم يصنعون البيتزا والريكوتا الطازجة والمعلبات. سأقوم بنشر وصفتي لبسكويت الشوكولاتة لاحقًا. تشاو.

هذه مدهشة! لم أكن معتادًا على استخدام البسكوتي قبل تجربة هذه الوصفة. من السهل صنعها وإحداث القليل من الفوضى.


شوكولاتة بالفستق بيسكوتي

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضعي ورق الزبدة على صينية الخبز. اجلس جانبا.

في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخفقي الدقيق والبيكنج باودر والملح حتى تمتزج. اجلس جانبا.

في وعاء خلط كبير ، استخدم خلاطًا يدويًا أو قائمًا مزودًا بملحق مضرب أو خفاقة ، وحرك الزبدة والسكر والزيت على سرعة متوسطة حتى يتجانس لمدة دقيقة تقريبًا. يُضاف البيض والفانيليا * ويُحرّك المزيج. قلبي المكونات الجافة حتى تمتزج. يجب أن تكون عجينة البسكويت طرية ولزجة قليلاً. إذا كانت عجينة البسكويت لزجة جدًا ، أضف 1-2 ملعقة كبيرة من الدقيق ، 1 ملعقة كبيرة في ذلك الوقت. يُطوى الفستق. لا تفرط في الاختلاط في أي خطوة. شاهد الفيديو لترى التناسق المطلوب.

قسّم عجينة البسكويت إلى نصفين وشكل قطعتين متساويتين الحجم بحجم 10x3 بوصات (26 × 8 سم) وارتفاع حوالي 1 بوصة (2.5 سم). ضع على ورقة الخبز المعدة حوالي 4 بوصات. اخبزيها لمدة 25 دقيقة. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد لمدة 10 دقائق. ثم قم بتقطيعها إلى شرائح بحجم 1 بوصة (2.5 سم) وضعها على الجوانب المقطوعة في وضع مستقيم بمسافة 1/4 بوصة. اخبزيها لمدة 8 دقائق. ثم اقلبها واخبزيها على الجانب الآخر لمدة 8 دقائق. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد لمدة 5 دقائق. ثم انقله إلى رف سلكي واتركه يبرد تمامًا.

ضعي الشوكولاتة في وعاء مقاوم للحرارة وميكروويف لمدة دقيقتين. يقلب كل 15-20 ثانية لمنع التشنج. تُغمس كل قطعة بسكوتي في الشوكولاتة وتوضع على صفائح خبز أو رف سلكي. رش المزيد من الفستق إذا رغبت في ذلك. دعها تجف. قم بتخزين البسكوتي في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوعين.


ملخص الوصفة

  • 1 عصا زبدة غير مملحة ، طرية
  • نصف كوب سكر
  • 2 بيض كبير
  • 1 حبة فانيليا ، بذور مبشورة
  • 1 ملعقة كبيرة رم غامق
  • 2 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • نصف كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 1/2 كوب فستق نيئ مضاف إليه فستق مفروم للتزيين
  • 1 بياض بيضة كبيرة مخفوقة قليلاً
  • شوكولاتة حلوة ومرة ​​ذائبة للتغميس

سخني الفرن إلى 350 درجة وخط 2 بورق زبدة. في خلاط كهربائي قائم مزود بالمضرب ، اخفق الزبدة مع السكر بسرعة متوسطة حتى تصبح كريمية. يضاف البيض ، بذور الفانيليا والرم ويضرب حتى يصبح ناعما. في وعاء صغير ، اخفقي الدقيق مع مسحوق الكاكاو والبيكنج باودر والملح والقرفة. نضيف المكونات الجافة إلى الخليط ونخفق على سرعة منخفضة حتى تمتزج. اخفقي الفستق كله.

تقسم العجينة إلى 4 قطع. على سطح مرشوش بالدقيق ، قم بلف كل قطعة في سجل بسمك 1/4 بوصة. رتب 2 من السجلات على كل صينية خبز بمسافة 3 بوصات تقريبًا واضغط لتسطيح قليلاً. ادهن الجذوع ببياض البيض.

اخبزي الجذوع لمدة 25 دقيقة تقريبًا ، حتى تتشقق القمم وتصبح متماسكة قليلاً. دع السجلات تبرد قليلا.

باستخدام سكين طاهٍ حاد ، قم بتقطيع جذوع الأشجار إلى شرائح قطرية بسمك 1/3 بوصة. رتبي الشرائح على ورق الخبز واخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى تجف. دعها تبرد تماما. يُغمس البسكوتي جزئيًا في الشوكولاتة المذابة ويُرش قليلاً بالفستق المفروم. ضعيها في الثلاجة حتى تتماسك الشوكولاتة.


13 وصفة بسكوتي صحية قليلة الدسم مثالية لمراقبي الوزن

هنا & # 8217s مجموعة من 13 وصفة بسكوتي صحية رائعة قليلة الدسم جمعتها أنا & # 8217 من جميع أنحاء & # 8216net لإلهامك.

خبز الزنجبيل قليل الدسم

1) قليل الدسم Gingerbread Biscotti & # 8211 أحد ملفات تعريف الارتباط المفضلة للعطلات. كل نكهات خبز الزنجبيل في بسكوتي مقرمش قليل الدسم 90 سعرة حرارية و 4 (أخضر ، أزرق ، بنفسجي) myWW SmartPoints

2) اللوز المشمش Biscotti & # 8211 هذا البسكويت المخبوز مرتين كلاسيكي مع القهوة أو الشاي. يعتبر القمح الكامل والمكسرات مصادر جيدة للمنغنيز (معدن يساعد في تكوين العظام) والسيلينيوم (أحد مضادات الأكسدة المهمة لوظيفة هرمون الغدة الدرقية). فقط 73 سعرة حرارية و 2 جرام من الدهون. وجدت في موقع Mayo Clinic.

3) Chocolate Pistachio Biscotti & # 8211 مع القليل من الزبدة ، فإن هذا البسكوتي أقل هشاشة ، وهو ما يفضله بعض الناس. علاج لذيذ يحتوي فقط على 104 سعرات حرارية و 4 (أخضر ، أزرق ، بنفسجي) myWW SmartPoints من جينا في SkinnyTaste.

التوت البري والفستق بيسكوتي

4) التوت البري والفستق Biscotti & # 8211 التوت البري المجفف والفستق يجتمعان لجعل هذا البسكويت الخفيف واللذيذ مثاليًا لتقديم الهدايا. وجدت في Best Ever Cookie Collection.

5) Ellie Krieger & # 8217s Healthy Honey Pistachio Biscotti & # 8211 مع مزيج من الدقيق لجميع الأغراض ودقيق القمح الكامل وزيت الزيتون بدلاً من الزبدة ، يصعب التغلب على هذا البسكويت اللذيذ. وجدت في شبكة الغذاء.

6) أفضل بسكوتي باللوز & # 8211 أفضل بسكوتي باللوز من كاتب كتب الطبخ بام أندرسون. يجعل دفعة كبيرة مثالية لحفلة أو هدايا العيد. فقط 43 سعرة حرارية و 1 Weight Watchers Point Plus. (ثلاثة طهاة كثيرون).

7) بسكوتي الشوكولاتة الداكنة الصحية # 8211 هذه وصفة بسكوتي الشوكولاتة التي تبدو وكأنها منحلة هي في الواقع صحية جدًا وتتميز بمكونات جيدة لك مثل دقيق القمح الكامل وبذور الكتان واللوز غير المملح. فقط 94 سعرة حرارية و 3.5 جرام من الدهون. من Cooking Light الموجود في MyRecipes.

8) بسكوتي بالليمون الخفيف مع رذاذ الليمون الحامض & # 8211 علاج خفيف وفاتن لمحبي الليمون مع 91 سعرة حرارية و 1 جرام من الدهون فقط. من Cooking Light في MyRecipes.

9) قليل الدسم بالفستق Biscotti & # 8211 معظم وصفات البسكوتي الإيطالية التقليدية منخفضة الدهون بشكل طبيعي لأنها لا تتطلب الزبدة أو الزيت ، وهذه الوصفة الخاصة بالفستق قليل الدسم Biscotti ليست استثناءً ، المصدر الوحيد للدهون المشبعة يأتي من البيض ، وهو الحد الأدنى ، خاصة عندما تقسم الكمية على 4 دزينة من ملفات تعريف الارتباط من البسكويت! وجدت في Best Ever Cookie Collection.

10) Polenta Biscotti & # 8211 لذيذة بالفاكهة ، هذه الشرائح الذهبية الهشة أيضًا تجعلها شريكًا ساحرًا لتناول قهوة لاتيه الصباح. وبتناول 48 سعرة حرارية و 1 جرام من الدهون فقط لكل وجبة يحلمون بها. وجدت في الأكل جيدا.

11) Pumpkin Cranberry Biscotti & # 8211 ليس خفيفًا مثل البعض الآخر ، ولكنه مليء بالمكونات الصحية بما في ذلك اليقطين والبقان والزبيب والتوت البري المجفف. وجدت في Best Ever Cookie Collection.

12) Chocolate Chip Cherry Biscotti & # 8211 مزيج نكهة رابحة & # 8217s منخفضة نسبيًا في السكر ، لذا فإن البسكوتي ليس حلوًا بشكل مفرط مع 114 سعرة حرارية. وجدت في AllRecipes.

13) Weight Watchers Chocolate Espresso Biscotti & # 8211 أحب نكهة الشوكولاتة والقهوة ويمكنني & # 8217t الانتظار لتجربة هذا البسكوتي. لقد رأيت لأول مرة الوصفة في كتاب الطبخ الجديد الكامل الخاص بي من Weight Watchers (رابط تابع) ، حيث يتم طلب 3/4 كوب من الكاكاو غير المحلى ثم في جميع أنحاء & # 8216net بما في ذلك هنا في We Gotta Eat حيث يتم تقليل الكاكاو إلى 1 / 3 كوب. فقط 28 سعرة حرارية و 1 نقطة مراقبة الوزن بالإضافة إلى كل كعكة صغيرة.

علاوة: وصفة بسكوتي بالقمح الكامل & # 8211 لمجموعة صغيرة من بسكوتي القمح الكامل الذي يخبز بسرعة وسهولة من آنا في Cookie Madness. لقد قدرتهم حساباتي على 109 سعرة حرارية ، و 6 غرامات من الدهون ، و 14 غرام من الكربوهيدرات ، و 1 غرام من الألياف ، و 3 نقاط من نقاط مراقبة الوزن.

علاوة: 4-المكونات النباتية باليو دقيق اللوز Biscotti & # 8211 ملفات تعريف الارتباط صلبة ومقرمشة ، كما يجب أن يكون البسكوتي الجيد ، ولكن ليس صعبًا جدًا. لا ينبغي لأحد أن يضحي بأسنانه من أجل البسكوتي الرائع. يحتوي كل بسكوتي على 68 سعرة حرارية و 2.5 جرام فقط من السكر.

علاوة: Muffin Biscotti & # 8211 فكرة ذكية لتحويل بقايا فطائر المافن إلى بسكوتي قبل أن تسوء.

هل لديك وصفة بسكوتي صحية مفضلة قليلة الدسم للمشاركة؟

إذا كنت تحب 13 Healthy Low Fat Biscotti ، فقد يعجبك أيضًا:

مارثا هي المؤسسة وكاتبة المحتوى الرئيسية لـ Simple-Nourished-Living.

كانت WW منذ فترة طويلة في الهدف ، وهي ملتزمة بالموازنة بين حبها للطعام ورغبتها في البقاء نحيفًا أثناء الاستمتاع بالحياة ومساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه.

معجب كبير بالطباخ البطيء ومدمن كتب الطبخ المعترف به ، عندما لا تقوم بالتجربة في المطبخ ، من المحتمل أن تجد مارثا على سجادة اليوغا الخاصة بها.

* تم حساب PointsPlus® و SmartPoints بواسطة Simple Nourished Living غير معتمد من Weight Watchers International، Inc. جميع مكونات الوصفات باستثناء العناصر الاختيارية المضمنة في تحديد التقديرات الغذائية. تم حساب قيم SmartPoints® بدون ZeroPoint Foods لكل خطة (الخطة الخضراء ، الخطة الزرقاء ، الخطة البنفسجية) باستخدام WW Recipe Builder.

يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة للمنتجات التي أحبها. عندما تشتري شيئًا من خلال أحد روابط Amazon الخاصة بي أو غيرها (الروابط التابعة) ، أتلقى عمولة صغيرة تساعد في دعم هذا الموقع. شكرا لك على الشراء!

اشترك للحصول على: أفضل 10 وصفات مفضلة للقارئ

أكثر 10 وصفات شيوعًا (PDF) عن أسلوب الحياة البسيط المغذي + رسائل البريد الإلكتروني للدعم الأسبوعي مع النصائح والوصفات الصحية السهلة التي لم يتم العثور عليها في أي مكان آخر!

شكرا! تحقق الآن من بريدك الإلكتروني للحصول على كتابك الإلكتروني المجاني من Simple Nourished Living - الأسرار السبعة لمراقبي الوزن الناجحين. تأكد من إضافة [email & # 160protected] كمرسل آمن في بريدك الإلكتروني ..


شاهد الفيديو: ترافل الفستق حلا سسسسهل للعيد. pistachio truffle