ae.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

جواكامولي

جواكامولي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


أنا أحب الجواكامولي! يتم تقديمه مع رقائق التورتيلا ، لكنني جربت أنواعًا أخرى من الرقائق وعملت بشكل رائع!

  • 1 أفوكادو
  • 1/4 بصلة
  • 1 فص ثوم
  • ملح للتذوق
  • عصير الليمون حسب الرغبة
  • فلفل حار (اختياري)

حصص: 1

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

تحضير وصفة Guacamole:

قشر القرع وابشره واعصر العصير.

ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها.

يناسب الذوق.

أستخدم صلصة حارة منفصلة ، حتى يتمكن الأطفال أيضًا من الاستمتاع بالصلصة.


مواقع النصائح

1

مقطع لتنظيف الأفوكادو:


3 وصفات من جواكامولي ستحبها

كثير من الناس يحبون صلصة الجواكامولي ، وهذا ليس مفاجئًا على الإطلاق. يمكنك دمجها مع أي نوع من الأطعمة تقريبًا واستهلاكها في كل وجبة في اليوم. في مقال اليوم نريد أن نقدم لك بعض وصفات الجواكامولي المثيرة للاهتمام. نحن على يقين من أنك ستحب الصلصات التالية!

هناك العديد من الوصفات لصنع الجواكامولي ، والتي تأتي من كل ركن من أركان العالم ويمكن تكييفها حسب تفضيلاتك. حتى أن هناك جواكامولي بدون الأفوكادو.


الأفوكادو مقشر من القلب وقشر. قطعي الأفوكادو بالطول وضعيه بين راحة يديك. قم بتدوير راحة اليد في الاتجاه المعاكس والتراجع. أدخل السكين في القلب وأدر. إنها تزداد.

يتم تقطيع المحتويات إلى مكعبات وإزالتها بملعقة صغيرة.

شاهد هنا صورًا تفصيلية عن كيفية تنظيف ثمرة الأفوكادو.

ضعي الأفوكادو في وعاء واسحقيه بالشوكة.

تقطع الطماطم إلى مكعبات ، وكذلك الفلفل.
نقطع البصل الأخضر إلى شرائح.
يُسحق فص الثوم ويُفرم جيدًا.
تضاف الطماطم والفلفل والثوم والبصل الأخضر إلى الأفوكادو.

يضاف عصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة ويخلط جيدا.
تقدم مع رقائق التورتيلا.


طريقة التحضير:

نقطع الأفوكادو إلى نصفين ، ونزيل البذور ونظفها بملعقة ، ونقطعها إلى مكعبات ونرش عصير الليمون.
ثم مرر الأفوكادو بالشوكة.
يُقشر القرع ويُبشر ويُقطع جيدًا.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
اطحني الثوم.
نضع الأفوكادو المهروس في وعاء ونضيف البصل والطماطم المفرومة والفلفل والثوم المسحوق والفلفل الحار والملح والفلفل والتوابل والخضر المفرومة.
يُزين بأوراق الريحان وشرائح الفليفلة.


جواكامولي - صلصات الأفوكادو

وصفة مثيرة للاهتمام ، ولكن ربما من الأفضل أن تلتزم الصمت ، لأنك لا ترد علي بأي حال.

:))))) انظر ، لقد أجبتك للتو: هل تجد الوصفة ممتعة بما يكفي لتحضيرها ، أم أنك تجدها ممتعة لمجرد أنها غريبة بعض الشيء؟

:) إنه ممتع ولك ، لكني أعتقد أن لي أفضل ، سأخبرك
: أفوكادو ، بصل أحمر ، عصير ليمون ، ملح بحر ، فلفل أبيض ، خضار ، أنا أفضل الكزبرة المفرومة جيدًا ولا ننسى ما هو أكثر أهمية ، صلصة التاباسكو الحمراء والتوضيح هو نفسه. :))

لا أستطيع أن أعارضك :) ودافعًا عن الأدب ، ولكن أيضًا لأنني لم أجرب الجواكامولي مع صلصة تاباسكو. لقد جعلتني أشعر بالفضول ، خاصة وأنني أحب الأطعمة الغنية بالتوابل.

ربما سأقوم بإعداده لوالدتي ، سيكون ذلك حسب ذوقها. أنا متقلب أكثر ، لكنني أقدر ما إذا كان هناك شيء "مختلف".

بغض النظر عن مدى هياجك ، لا يمكنك معرفة ما إذا كنت تحب guacamole أم لا حتى تجربه. أخبرني شخص ما على فيسبوك في وقت سابق أنها ذابت من أجل الأفوكادو ، لكن غواكامولي يبدو غريبًا بالنسبة لها. بدلاً من ذلك ، لن أتناول الأفوكادو العادي ، على الرغم من أنني كنت مقتنعًا في المرة الأولى التي اشتريتها فيها أنني سأحبها :) لذلك لا يمكنك أبدًا التأكد من أي شيء حتى تجربه.

صحيح ، ربما أكون مخطئًا لأنني لا أمتلك الشجاعة للتجربة.هناك بعض الأشياء التي أحبها أو لا أحبها والتي لا تتغير أبدًا. لدى Virgos إصلاحات كهذه.

نعم ، هذا يبدو حماقة جدًا بالنسبة لي ، يبدو أن BT ليست بالنسبة لي أيضًا.
على الأقل في المطبخ دعونا نتحلى بالشجاعة :) هل تعتقد أنني وجدت guacamole جذابة بعد أن رأيت أنني لا أحب الأفوكادو؟ لكنني قلت إنه ليس بالأمر المهم أن تجربها.

هاهاها ، كان ذلك جيدًا & quot كدليل على أنه في النهاية انتهى الأمر بالنصف تقريبًا لم يعد عذارى & quot ؛ إذا كانت لدي الشجاعة للذهاب إلى المطبخ ، فربما لم أفقد كل شيء.

انظر ، لم تضيع الوقت في مدونتي عبثًا - لقد وجدت شيئًا جيدًا حتى لو كانت الوصفة لا تبدو جيدة جدًا بالنسبة لك. ربما يجب أن أضع مزحة في نهاية كل وصفة. لكن يجب أن تعلم أنك لم تقتبس لي تمامًا: فقلت & اقتباس & quot.

إذا اعتقدنا أنه مضيعة للوقت ، فإننا لا ندخل ، حتى لو كان "كل الوقت الذي يقضيه على الإنترنت هو الوقت الضائع" مع استثناءات صغيرة. يمكنك دائمًا العثور على الأشياء "اللذيذة" التي تحبها فقط. لم يستطع ابتهاجي الآن.

كنت أمزح عندما قلت النكات ، المدونة بها وصفات فقط. قل لي ما إذا كنت ستتذوق الجواكامولي.

لسوء الحظ ، كنت أود أن أبتهج. أما بالنسبة لـ Guacamole (يا له من اسم غريب) ، فربما سأكون فضوليًا لتذوقه ولكنك أعدته. أتمنى لك أمسية كما يحلو لك.

لا أعرف أي نكات من نوع guacamole ، لكن الاسم سيبدو مضحكا ويجب أن يبتهج قليلاً :) ربما سأجعلك guacamole ، لكن عليك إحضار الأفوكادو - في حال كنت لا تحب guacamole I يمكن أن تعتذر لأنك لم تختر أفوكادو مناسب: P.

أود أن أقول إنك إذا وجهت مثل هذه الدعوة ، فيجب أن تكون مستعدًا في حال لم تعجبني ، فأنا دائمًا أجد بدائل.

أهلا وعيد ميلاد سعيد!
كيف تصف طعم الجواكامولي؟ شكرا
CLAUDE

عيد ميلاد سعيد كلوديا! يبدو لي أن جواكامولي يشبه إلى حد ما سلطة الباذنجان. كما أن جواكامولي حامضة بعض الشيء لأنها تحتوي على عصير الطماطم وعصير الليمون. تخيل سلطة الباذنجان مع الطماطم والبقدونس والقليل من الثوم :)

هممم ، تبدو فاتحة للشهية! لقد أقنعتني بالمحاولة ، لكنني آمل أن أجد أفوكادو مخبوزًا (آخر مرة ضربتها نيئة: D) ، أنا من أشد المعجبين بسلطة الباذنجان!
CLAUDE

أنا أحب guacamole أكثر. إذا كانت الأفوكادو نيئة ، احتفظ بها لبضعة أيام وسوف تنضج. اضغط عليها بإصبعك من وقت لآخر وستلاحظ أن الأفوكادو ينعم قليلاً من يوم لآخر.

شكرا على الاكرامية)
CLAUDE

أهلا
لقد وجدت وصفتك ، أعمل في لندن كطاهي وأقوم بإعداد هذه الوصفة ، لكننا لا نضع البقدونس والثوم ، سأجربها بنفسي في المنزل ، إنها لذيذة على أي حال.

لقد عثرت أيضًا على الكثير من وصفات الجواكامولي على الشبكة ، ولكن بدا لي أن هذا هو الأكثر حجية & quot: شخصيًا ، يبدو أن الجواكامولي بدون الثوم والبقدونس قد يبدو بدعة بالنسبة لي الآن ، بعد أن قمت بذلك عدة مرات سابقا. إنه يستحق المحاولة ، أنا فضولي حقًا كيف سيبدو.

أنا في انتظار المزيد من وصفات الصلصة. أنا أتبع نظامًا غذائيًا ، بدون طحين ، بطاطس ، بدون الكثير من الزيت. الخ .. أنا لا أشعر بالملل. أحتاج شيئًا جديدًا لطعامي المعتاد. لقد جربت العديد من الوصفات من المدونة. أنا مفتونة. تهانينا!

شكرا لك! أنا لا أتبع نظامًا غذائيًا أبدًا ، لذلك لا أعرف كيف يمكنني مساعدتك :)) لقد نشرت للتو وصفة للقرنبيط المخبوز والتي ، حتى لو كانت تحتوي على بعض الكريمة والجبن ، فقد لا تزال ترغب في ذلك.

شكرا جزيلا. جربت الوصفة ، جيد جدا. لقد صنعت الزبادي بدلاً من القشدة الحامضة.

بكل سرور! أعتقد أنك تقصد الاقتراح أعلاه ، وليس guacamole :))) إذا قمت بالتسجيل ، فسيكون من الأسهل بالنسبة لي فهم ما كنت تتحدث عنه (يمكنك أيضًا استخدام الأرقام ، وليس بالضرورة اسمًا).

سلام،
ألقيت نظرة خاطفة. ماذا يمكنني أن أقول ، المدونة ممتعة. وصفات واحدة فقط.
قرأت عن وصفة الأفوكادو هذه من قبل ، لكنني لم أجربها.
ومع ذلك ، اليوم أخاطر به! :)
أعود مع تعليق.

خرجت بهجة. صحية ، الأذواق.
موصى به للجميع!
شكرا على الوصفة!

لقد عدت. وصفة سلطة الأفوكادو الممتازة. أذكر أنني لا أصنعه بالثوم ، ولا يمكن تناوله خلال النهار ثم أضع الكرفس (ليس كثيرًا لأنه عطري جدًا) على مبشرة (نيئة أو مطبوخة قليلاً). إنه مزيج ممتاز. حاول وضع القليل من الكرفس في سلطة الباذنجان. لن تكون آسف!
حظا سعيدا!
كارمن

مرحبا بعودتك! ربما يجب أن أعتبر أنك نادرًا ما تأتي إلى هنا :) لكنني لا أفعل ذلك لأنك دائمًا ما تأتي بأفكار مثيرة للاهتمام. لجعلها أكثر غرابة ، هل ستجرب Guacamole مع القليل من الزنجبيل؟

حسنًا ، ماذا عن فكرة الكرز المقلي مع كريم muuuuuuulta؟ نعم ، في كثير من الأحيان يتم إلقاء اللوم علي بسبب الطعام الجيد للغاية وتنامي البطن. يشعر زوجي بالغضب عندما يجدني في المطبخ. وأنت تقبلهم ، لأن بنتنا الصغيرة تحتاج إلى طعام صحي ، من فضلك ، لا أعرف مدى صحة البطاطا المقلية مع الكثير من الكريمة ، ولكن اغفر لي الرغبة الشديدة.

بالنسبة لسؤالك ، لا أدري ماذا أقول. إذا فعلت ذلك مع الزنجبيل ، فمن المؤكد أن طفلنا الصغير لن يفرقع. أنا لا أقول أنني لن أحاول ، على الرغم من أنني استخدمت الزنجبيل فقط لشرائح اللحم حتى الآن.

Aaaaa ، إذا حاولت القلي أقل ، فلن نتخلى عن الآيس كريم ونصنع صندوقًا ضخمًا كل أسبوع. إذا أخبرتك منذ فترة أنني ضحكت على الشوكولاتة ، فسأعود وأخبرك أنني فعلت ذلك مع موس الفراولة. وعندما وضعته في الصندوق ، قمت بتبديل طبقات الآيس كريم مع موس الفراولة مع طبقات cioco وبين طبقات مربى الفراولة. ل. ما bodoganeli لا يزال يسمع أذني. نعم ، أنا سعيد ، كل الأطباق محلوقة. لا يوجد امتنان أعظم!
شكرا مرة أخرى على وصفة الآيس كريم الأساسية وشكرا على الأفكار.
أنت تنفذ ، لأنك لا تعرف متى تستيقظ على باب المدونة معي.
اقبلك،
كارمن

كارمن ، لقد بدأت في إثارة سخطي أيضًا ، وليس فقط زوجك :)))) إنها الساعة الثالثة صباحًا وتجعلني ألقي هنا وأنت تتخيل أكوامًا من الكعك ، والكريمات ، والآيس كريم ، والرغوة ، والمربى. من الواضح أن كل شيء عضوي وغذائي: P
لقد صنعت للتو كعكة sarlota وآمل أن أحافظ على شيء ما ليوم غد ، لكن الآن علي أن & quot؛ أشعر بالمرارة & quot؛ :) على الأقل لا يزال لدي القليل من العزاء ، الوزن هو مشكلتي الأخيرة :)


احصل الآن على 7 وصفات غوارامولي منخفضة الكربوهيدرات!

ثم سنقدم الوصفة التقليدية لجواكامولي منخفضة الكربوهيدرات ، ولاحقًا ، سنعرض الأطباق الأخرى اللذيذة والصحية كالأول. تحقق من ذلك:

1 - أصلي منخفض الكربوهيدرات

  • 3 أفوكادو
  • 1 ليمون (عصير)
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 فص ثوم معصور
  • ½ بصل أبيض
  • كزبرة حسب الرغبة
  • الملح والفلفل حسب الذوق.

طريقة التحضير:
قم بإزالة اللب من الفاكهة ثم اعجنها حسب الرغبة. ضعي عصير الليمون في هذه العجينة.

ثم أضيفي الكزبرة والبصل والثوم وزيت الزيتون واخلطيهم. للإنهاء ، أضف التوابل حسب الرغبة ، واخلط المزيد وقد انتهيت.

اقرأ أيضا:

8 وصفات لكريم الأفوكادو

2- جواكامول مع فلفل رومي مع فلفل رومي

  • 4 أفوكادو
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 فلفل أصفر مقطع إلى مكعبات
  • ½ فلفل أخضر
  • 1 فلفل أحمر
  • 1 ليمون مطفي
  • ملح ، كزبرة وفلفل حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
اقلب لب الأفوكادو ، لازم ، ضعي جميع الخضروات المفرومة (البصل والفلفل الملون) واخلطي جيدًا. ثم يضاف الليمون والتوابل حسب الرغبة. يقلب أكثر ثم تصبح جاهزًا للخدمة.

3 - جواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع طماطم هلابينو

  • 2 أفوكادو
  • 1 طماطم
  • 2 ملاعق كبيرة بصل مفروم
  • 1 فص ثوم معصور
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1 ليمون (عصير)
  • ملح ، بقدونس وكزبرة حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
انزع الفخذين واعجن بالحب ثم أضف عصير الليمون. ثم اخلطي فلفل الهالبينا والطماطم والبصل والثوم بجانب المائدة. أضف باقي التوابل حسب الرغبة واستمتع بحرية التقديم.

4 - جواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع قشدة خفيفة

  • 3 أفوكادو
  • 2 ملاعق كبيرة قشدة خفيفة بدون مصل اللبن
  • 1 ليمون مطفي
  • بايبر المملكة حسب الذوق
  • البقدونس والكزبرة حسب الرغبة
  • طعمه لذيذ.

طريقة التحضير:
أخرجي الكوسة من الأفوكادو بملعقة ، ضعي الكريمة الخفيفة ، أضيفي عصير الليمون والفلفل وجميع البهارات المختارة حسب الذوق. تخلط جميع المكونات جيدا ثم تقدم.

5- الجواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع الزبادي الطبيعي

  • 4 أفوكادو
  • 3 ملاعق كبيرة زبادي سادة
  • 1 ليمون مطفي
  • ½ بصل مقطع
  • ½ طماطم منزوعة الجلد ولحم بقري
  • البقدونس والكزبرة حسب الرغبة
  • طعمه لذيذ.

طريقة التحضير:
أزل اللب من الفاكهة واعجنها جيدًا. ثم نضيف البصل والطماطم المفرومة. اخلطي العجينة ، ثم أضيفي اللبن الطبيعي وعصير الليمون ، ثم اخلطيهم مرة أخرى. أخيرًا أضف التوابل حسب الرغبة واخلطها.

6- كربوهيدرات الجواكامولي مع الزيتون الأخضر

  • 4 أفوكادو
  • 1 بصلة مقطعة مكعبات
  • 3 ملاعق كبيرة زيتون أخضر مفروم أو مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 طماطم مقطعة
  • 1 ليمون في عصير
  • 2 فص ثوم معصور
  • ملح وفلفل وبقدونس حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
أزل اللب من الفاكهة ثم اعجنها جيدًا. يُسكب عصير الليمون وزيت الزيتون في العجينة. قلبي قليلاً ثم أضيفي طعم الزيتون الأخضر والطماطم والثوم والبصل والبقدونس والبهارات. يقلب مرة أخرى لفترة وجاهز للتقديم في النهاية.

اقرأ أيضا:

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات والتضخم ، هل من الممكن التوفيق؟

7 - الجواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع البصل الأرجواني

  • 2 أفوكادو
  • 3 فصوص ثوم معصور
  • 1 ليمون في عصير
  • 1 بصلة حمراء مقطعة مكعبات
  • 3 طماطم مقطعة
  • بايبر المملكة حسب الذوق
  • طعمه لذيذ.

طريقة التحضير:
بعد إزالة اللب من الأفوكادو نضيف البصل والثوم والطماطم ويقلب جيدا لبعض الوقت ثم يضاف الليمون وباقي البهارات حسب الرغبة. اهتز مرة أخرى وانطلق ، يمكنك أن تخدم!


طريقة التحضير:

نقطع الأفوكادو إلى نصفين ، ونزيل البذور ونظفها بملعقة ، ونقطعها إلى مكعبات ونرش عليها عصير الليمون.
ثم مرر الأفوكادو بالشوكة.
يُقشر القرع ويُبشر ويُقطع جيدًا.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
اطحني الثوم.
نضع الأفوكادو المهروسة في وعاء ونضيف البصل والطماطم المفرومة والفلفل والثوم المسحوق والفلفل الحار والملح والفلفل والتوابل والخضر المفرومة.
يُزين بأوراق الريحان وشرائح الفليفلة.


وصفة Guacamole. بسيط وسريع ولذيذ

يعد الجواكامولي أحد أفضل الطرق المعروفة لتحضير ثمار الأفوكادو. على الرغم من وجود أنواع عديدة من الوصفات ، يقدم موقع idisanatoase.ro واحدة من أبسط وأسرع وصفات guacamole.

المكونات:

  • محامي
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • طماطم مناسبة
  • اثنين من أغصان البصل الأخضر
  • بضعة أغصان من البقدونس
  • قطرة زيت زيتون وملح

طريقة التحضير:

قشر ثمرة أفوكادو ، خذ لبها بملعقة صغيرة ، وطحنها بالشوكة (تتأكسد في الخلاط) ، ضعي عصير ربع ليمونة صغيرة ، وأضيفي البصل الأخضر والطماطم والبقدونس ، وكلها مفرومة ناعماً. أضف قليلًا من الملح (العلبة وبدون مذاقها) وقليل من زيت الزيتون.

يمكن استهلاكه على هذا النحو أو على الخبز المحمص أو المفرقعات الكاملة ، يكتب fricidemamici.ro.

كيفية اختيار المحامي

من الجيد عدم وجود بقع على الثمرة ، ويمكن أن يختلف اللون من الأخضر إلى البني الغامق. تُخبز عندما تصبح طرية قليلاً عند الضغط عليها بإصبعك. إذا كان طريًا جدًا لم يعد جيدًا. إذا لم تقم بإعداده في نفس اليوم ، فمن الأفضل اختيار أفوكادو نيء وتركه في كيس ورقي ، بجوار تفاحة ، في درجة حرارة الغرفة. أو في سلة الفاكهة ، محمية من أشعة الشمس.

لماذا من الجيد تناول الأفوكادو

الأفوكادو فاكهة فريدة من نوعها تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية. أظهرت العديد من الدراسات أن هذا غذاء خارق له آثار مؤكدة على الصحة ويعمل على العديد من الأمراض ، ويخففها أو يبقيها بعيدًا. فيما يلي الفوائد الأكثر شيوعًا لتناول الأفوكادو.

3. يحتوي على بوتاسيوم أكثر من الموز

4. يحتوي على دهون صحية

5. يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان

6. مضادات الأكسدة الأفوكادو تحمي عينيك

مزيد من التفاصيل حول فوائد تناول الأفوكادو هنا.


طريقة التحضير:

نقطع الأفوكادو إلى نصفين ، ونزيل البذور ونظفها بملعقة ، ونقطعها إلى مكعبات ونرش عصير الليمون.
ثم مرر الأفوكادو بالشوكة.
يُقشر القرع ويُبشر ويُقطع جيدًا.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
اطحني الثوم.
نضع الأفوكادو المهروسة في وعاء ونضيف البصل والطماطم المفرومة والفلفل والثوم المسحوق والفلفل الحار والملح والفلفل والتوابل والخضر المفرومة.
يُزين بأوراق الريحان وشرائح الفليفلة.


طريقة التحضير:

نقطع الأفوكادو إلى نصفين ، ونزيل البذور ونظفها بملعقة ، ونقطعها إلى مكعبات ونرش عصير الليمون.
ثم مرر الأفوكادو بالشوكة.
يُقشر القرع ويُبشر ويُقطع جيدًا.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
قشر القرع وابشره واعصر العصير.
اطحني الثوم.
نضع الأفوكادو المهروس في وعاء ونضيف البصل والطماطم المفرومة والفلفل والثوم المسحوق والفلفل الحار والملح والفلفل والتوابل والخضر المفرومة.
يُزين بأوراق الريحان وشرائح الفليفلة.


احصل الآن على 7 وصفات غوارامولي منخفضة الكربوهيدرات!

ثم سنقدم الوصفة التقليدية لجواكامولي منخفضة الكربوهيدرات ، ولاحقًا ، سنعرض الأطباق الأخرى اللذيذة والصحية كالأول. تحقق من ذلك:

1 - أصلي منخفض الكربوهيدرات

  • 3 أفوكادو
  • 1 ليمون (عصير)
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 فص ثوم معصور
  • ½ بصل أبيض
  • كزبرة حسب الرغبة
  • الملح والفلفل حسب الذوق.

طريقة التحضير:
قم بإزالة اللب من الفاكهة ثم اعجنها حسب الرغبة. ضعي عصير الليمون في هذه العجينة.

ثم أضيفي الكزبرة والبصل والثوم وزيت الزيتون واخلطيهم. للإنهاء ، أضف التوابل حسب الرغبة ، واخلط المزيد وقد انتهيت.

اقرأ أيضا:

8 وصفات لكريم الأفوكادو

2- جواكامول مع فلفل رومي مع فلفل رومي

  • 4 أفوكادو
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 فلفل أصفر مقطع إلى مكعبات
  • ½ فلفل أخضر
  • 1 فلفل أحمر
  • 1 ليمون مطفي
  • ملح ، كزبرة وفلفل حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
اقلب لب الأفوكادو ، لازم ، ضعي جميع الخضار المفرومة (البصل والفلفل الملون) واخلطي جيدًا. ثم يضاف الليمون والتوابل حسب الرغبة. يقلب أكثر ثم تصبح جاهزًا للخدمة.

3 - جواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع طماطم هلابينو

  • 2 أفوكادو
  • 1 طماطم
  • 2 ملاعق كبيرة بصل مفروم
  • 1 فص ثوم معصور
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1 ليمون (عصير)
  • ملح ، بقدونس وكزبرة حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
انزع الفخذين واعجن بالحب ثم أضف عصير الليمون. ثم اخلطي فلفل الهالبينا والطماطم والبصل والثوم بجانب المائدة. أضف باقي التوابل حسب الرغبة واستمتع بحرية التقديم.

4 - جواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع قشدة خفيفة

  • 3 أفوكادو
  • 2 ملاعق كبيرة قشدة خفيفة بدون مصل اللبن
  • 1 ليمون مطفي
  • بايبر المملكة حسب الذوق
  • البقدونس والكزبرة حسب الرغبة
  • طعمه لذيذ.

طريقة التحضير:
نخرج القرع من الأفوكادو بملعقة ، نضع الكريمة الخفيفة ، نضيف عصير الليمون والفلفل وجميع البهارات المختارة حسب الذوق. تخلط جميع المكونات جيدا ثم تقدم.

5- الجواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع الزبادي الطبيعي

  • 4 أفوكادو
  • 3 ملاعق كبيرة زبادي سادة
  • 1 ليمون مطفي
  • ½ بصل مقطع
  • ½ طماطم منزوعة الجلد ولحم بقري
  • البقدونس والكزبرة حسب الرغبة
  • طعمه لذيذ.

طريقة التحضير:
أزل اللب من الفاكهة واعجنها جيدًا. ثم نضيف البصل والطماطم المفرومة. اخلطي العجينة ، ثم أضيفي اللبن الطبيعي وعصير الليمون ، ثم اخلطيهم مرة أخرى. أخيرًا أضف التوابل حسب الرغبة واخلطها.

6- كربوهيدرات الجواكامولي مع الزيتون الأخضر

  • 4 أفوكادو
  • 1 بصلة مقطعة مكعبات
  • 3 ملاعق كبيرة زيتون أخضر مفروم أو مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 طماطم مقطعة
  • 1 ليمون في عصير
  • 2 فص ثوم معصور
  • ملح وفلفل وبقدونس حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
أزل اللب من الفاكهة ثم اعجنها جيدًا. يُسكب عصير الليمون وزيت الزيتون في العجينة. قلبي قليلاً ثم أضيفي طعم الزيتون الأخضر والطماطم والثوم والبصل والبقدونس والبهارات. يقلب مرة أخرى لفترة وجاهز للتقديم في النهاية.

اقرأ أيضا:

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات والتضخم ، هل من الممكن التوفيق؟

7 - الجواكامولي منخفض الكربوهيدرات مع البصل الأرجواني

  • 2 أفوكادو
  • 3 فصوص ثوم معصور
  • 1 ليمون في عصير
  • 1 بصلة حمراء مقطعة مكعبات
  • 3 طماطم مقطعة
  • بايبر المملكة حسب الذوق
  • طعمه لذيذ.

طريقة التحضير:
بعد إزالة اللب من الأفوكادو نضيف البصل والثوم والطماطم ويقلب جيدا لبعض الوقت ثم يضاف الليمون وباقي البهارات حسب الرغبة. اهتز مرة أخرى وانطلق ، يمكنك أن تخدم!


فيديو: How to Make Fresh Homemade Guacamole - Easy Guacamole Recipe