وصفات غير عادية

أكواب الفراولة والريحان والبطيخ

أكواب الفراولة والريحان والبطيخ


  • التحضير 30 دقيقة
  • الإجمالي 30 دقيقة
  • الحصص 24

ستحظى أكواب البطيخ الطازجة والممتعة هذه بالنجاح في حفل الكوكتيل القادم أو الأمسية الصيفية.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

مكونات

24

(1 1/2 بوصة) مكعبات بطيخ بدون بذور (من 1 بطيخة كبيرة)

1

كوب فراولة طازجة مفرومة ناعماً

1

ملعقة كبيرة جبنة فيتا مفتتة

2

ملاعق كبيرة من أوراق الريحان الطازجة المقطعة إلى شرائح رقيقة

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    باستخدام بالير البطيخ ، استخرج مركز كل مكعب بطيخ من الأعلى (بعمق 3/4 بوصة تقريبًا) واحتفظ به لاستخدام آخر. انقلي أكواب البطيخ إلى طبق التقديم. في وعاء متوسط ​​، اخلطي الفراولة وزيت الزيتون والملح.

  • 2

    يُسكب مزيج الفراولة في أكواب البطيخ. فوقها الجبن والريحان المبشور.

نصائح الخبراء

  • للحصول على القليل من النكهة الحلوة والحامضة ، قدمي الكؤوس مع التنقيط البلسمي في قدر 1/2-كوارت ، سخني 1/4 كوب من الخل البلسمي حتى يغلي على نار متوسطة. يُطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتم تقليله إلى 1 ملعقة كبيرة. ازالة من الحرارة؛ بارد.

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
15
السعرات الحرارية من الدهون
5
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
1/2 جرام
1%
الدهون المشبعة
0 جرام
0%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
30 ملغ
1%
البوتاسيوم
35 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
2 جرام
1%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
1 جرام
بروتين
0 جرام
٪ قيمة يومية*:
فيتامين أ
2%
2%
فيتامين سي
10%
10%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
0%
0%

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: كيكه البطيخ طبقات البطيخ تبرد علينا في الصيف بدون قطاعات جربوها لانها #كتيرزاكيا