رول ابس فواكه مارشميلو

وصفات غير عادية

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بالتأكيد ، كان من الممكن أن نجعل الفاكهة المفضلة لدى الجميع وتوقف عند هذا الحد ، ولكن بعد ذلك لم تكن لتعرف أبدًا عن هذه الحلويات التي تغير قواعد اللعبة. إنها لذيذة تمامًا كما تعتقد - وعد.المزيد +أقل-

حاوية (8 أونصة) جبنة كريمية

كوب كريم الخطمي (من حاوية 7 أونصات)

رزمة (11 أونصة) خبز التورتيلا بالدقيق ™ El Paso للبوريتو (8 تورتيلا ؛ 8 بوصة)

كوب فراولة طازجة مقطعة

كوب فاكهة كيوي مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

كوب جوز هند محمص حسب الرغبة

ملعقة كبيرة سكر بودرة

إخفاء الصور

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي وكريم الخطمي. يُقسّم خليط الجبن الكريمي بين خبز التورتيلا ، ويُوزّع بالتساوي على التورتيلا ، مع ترك حدود 1/2 بوصة. النصف العلوي من كل خبز تورتيلا مع فراولة وكيوي. قمة مع جوز الهند.
2
بدءاً من الجانب مع الطبقة العلوية ، نشمر بإحكام شديد. لفها بغلاف بلاستيكي. برد لمدة ساعتين على الأقل ولكن لا تزيد عن 3 ساعات.
3
للتقديم ، قطع 1 بوصة من نهاية كل لفة ، وتجاهل. قطع كل لفة إلى 4 شرائح (1/2 بوصة). يرش السكر البودرة.

نصائح الخبراء

للحصول على علاج أكثر فخامة ، قدمه مع صلصة الشوكولاتة للتغميس.
لتقشير فاكهة الكيوي بسهولة ، قم بتقطيع الجزء العلوي والسفلي من الفاكهة ، وحرك ملعقة كبيرة بين الجلد واللحم ، ثم اقلبها لفصلها.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة

سعرات حراريه: 70
السعرات الحرارية من الدهون: 30

٪ قيمة يومية

إجمالي الدهون: 3 1 / 2g; 5%
الدهون المشبعة 1 1 / 2g 8% الدهون غير المشبعة 0 جرام
الكوليسترول: 10 ملغ; 3%
صوديوم: 115 ملجم; 5%
البوتاسيوم: 35 ملغ; 1%
اجمالي الكربوهيدرات: 9 جرام; 3%
الألياف الغذائية 0 جرام 0% السكريات 3 جرام
بروتين: 1 جرام

فيتامين أ: 2%; 2%
فيتامين سي: 15%; 15%
الكالسيوم: 2%; 2%
حديد: 0%; 0%

التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: 10 فواكه غريبة ستشاهدها لأول مرة سترغب في تذوقها دون شك

تعليقات:

Mooguzuru
2022-03-26, 14:50:40

من الضروري أن ننظر في الحب !!!
Arthw
2022-04-21, 02:13:58

وماذا أقول هنا؟
Golkis
2022-05-01, 23:58:43

أنت ترتكب خطأ. دعنا نناقش. اكتب لي في PM.
Tadd
2022-05-10, 00:48:25

بدلا من انتقاد نصح قرار المشكلة.
Hariman
2022-05-28, 11:54:57

الاسترخاء!
Linly
2022-06-09, 00:44:25

إنه ببساطة لا يضاهى :)
Moramar
2022-06-13, 15:39:39

أعتذر عن التدخل ... يمكنني أن أجد طريقي حول هذا السؤال. اكتب هنا أو في PM.
Ryton
2022-06-21, 21:34:35

لا يمكنني المشاركة الآن في المناقشة - إنه مشغول للغاية. قريبا جدا سأعرب بالضرورة عن الرأي.