وصفات غير عادية

شوربة شبت سهلة الطهي البطيء

شوربة شبت سهلة الطهي البطيء


حساء مخلل؟ هيك نعم - إنه جيد حقًا أيضًا! هذه الوصفة السهلة لحساء مخلل الشبت جاهزة لتغيير بعض الآراء.المزيد +أقل-

جعل مع

بروجرسو مرق

8

ملاعق كبيرة (1 عصا) زبدة

5 1/2

أكواب بروجرسو ™ مرق الدجاج

1/2

كوب عصير مخلل شبت

1

كوب مخلل شبت صغير مقطع إلى مكعبات

1

كوب بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

1 1/2

ملاعق صغيرة توابل Old Bay ™

1

كوب زبادي يوناني خالٍ من الدسم (أو كريمة حامضة)

جبنة شيدر مبشورة للتزيين حسب الرغبة

إخفاء الصور

  • 1

    تذوب الزبدة في الميكروويف ويخفق في الدقيق.

  • 2

    اخفقي في 1/2 كوب مرق دجاج.

  • 3

    إلى وعاء طباخ بطيء ، أضيفي مرق الدجاج المتبقي وخليط مرق الزبدة والطحين واخفقي حتى يتجانس. يُضاف عصير المخلل والمخللات والبطاطس والجزر وتوابل Old Bay ™ والملح والفلفل والحريف.

  • 4

    غطيه واطهيه من 6 إلى 8 ساعات على مستوى منخفض أو 4 إلى 6 ساعات على درجة عالية. يُضاف الزبادي (أو القشدة الحامضة) ويُطهى لمدة 5 دقائق أخرى.

  • 5

    قدميها دافئة مع رقائق البيتا وزينيها بجبنة الشيدر المبشورة حسب الرغبة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
430
السعرات الحرارية من الدهون
210
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
24 جرام
37%
الدهون المشبعة
15 جرام
74%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
65 ملغ
21%
صوديوم
2450 مجم
102%
البوتاسيوم
500 مجم
14%
اجمالي الكربوهيدرات
41 جرام
14%
الألياف الغذائية
3 جرام
15%
السكريات
7 جرام
بروتين
12 جرام
فيتامين أ
230%
230%
فيتامين سي
8%
8%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
10%
10%
التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1 خضروات 1/2 لحم قليل الدهن 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 4 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • لذا ، ما هو شعورك حيال حساء المخلل؟ ربما تفكر ، "مخلل في الحساء؟ هل هذا شيء طبيعي؟" لكنه طبيعي تمامًا ، والمثير للدهشة أنه جيد جدًا. النكهة مذهلة للغاية ، وسوف تتوق إليها حرفياً. إنه مريح للغاية ومثالي للأيام الباردة. لهذه الوصفة ، قمنا بإعداد الحساء في طباخ بطيء لجعل كل شيء بسيطًا وسهلاً. (نحن فقط نحب الحساء بطيئًا - هل هناك أي شيء أفضل من العودة إلى المنزل بعد يوم طويل وتناول العشاء جاهزًا للذهاب من أجلك؟ والرائحة المنعشة في المنزل! كل ما عليك فعله هو الحفر. نعم). هذه هي المرة الأولى التي تحضرين فيها شوربة المخلل ، هل يمكننا تقديم اقتراح؟ ضعيها في وعاء وقدميها ساخنة مع بعض رقائق البيتا المقرمشة. (رشه من الجبن المبشور لا يؤذي أحدا أيضا.) إنه حساء جميل ولذيذ!

شاهد الفيديو: 6 Veg Soup Recipes. أنواع من الشوربات الصحية وسهلة بدون لحم ولا دجاج