وصفات غير عادية

Copycat Orange Julius ™

Copycat Orange Julius ™


يبدو أنك تبلغ من العمر 13 عامًا مرة أخرى ، في المركز التجاري مع فرقتك ، ترتدي أساور جيلي وبلوزات عالية. (لا يزال مذاقه مثل الأصل!)المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016

1/2

عصير البرتقال المجمد (أو عصير البرتقال والأناناس) المركز

1

كوب زبادي يوبليه بالفانيليا الأصلي (من حوض سعة 32 أونصة)

2 1/2

أكواب حليب أو حليب لوز

2

ملعقة عسل (اختياري)

إخفاء الصور

  • 1

    وضع جميع المكونات في الخلاط.

  • 2

    امزج لمدة 1-2 دقيقة على ارتفاع ، حتى تصبح رغوية.

نصائح الخبراء

  • استبدل عصير البرتقال المركز بمزيج الأناناس البرتقالي المجمد أو مزيج البينا كولادا للحصول على نكهة لذيذة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
440
السعرات الحرارية من الدهون
70
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
8 جرام
12%
الدهون المشبعة
4 1 / 2g
24%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
30 ملغ
10%
صوديوم
220 ملجم
9%
البوتاسيوم
1250 مجم
36%
اجمالي الكربوهيدرات
75 جرام
25%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
72 جرام
بروتين
17 جرام
فيتامين أ
30%
30%
فيتامين سي
230%
230%
الكالسيوم
50%
50%
حديد
2%
2%
التبادلات:

0 نشا 1 1/2 فاكهة 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 1/2 حليب مقشود 1 1/2 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • كانت هناك ثلاثة أماكن لتناول الطعام كنا دائمًا نضربها كلما اصطحبتنا والدتي إلى المركز التجاري ونحن أطفال.

    أولاً ، كان هناك هوت دوج على عصا. ولكن ليس للكلاب الساخنة. لا ، كانت أمي مهووسة بالجبن على عصا ، وقد سمحت لنا بالحصول عليها كوقود لمرحلة ما قبل التسوق. وأكلنا أصابع الجبن المقلية تلك كما لو كانت الوجبة الأخيرة في حياتنا.

    ثانيًا ، كان هناك دائمًا توقف عند See’s Candies. كانت السيدات اللواتي يرتدين ملابس بيضاء ، يعملن على كونترتوب ، يوزعن قطعة واحدة من الشوكولاتة الحلوة لاختبار الذوق بينما تقف الأم على المنضدة وتنتقي رطلها من الشوكولاتة المفضلة.

    ثم نتوجه إلى متاجر الملابس ، وهو روتين لم أكن أقدره كثيرًا في ذلك الوقت. أتذكر أنني استلقيت على الأرض بسبب الإرهاق الشديد ، وألمت في الساقين ، حتى قالت أمي أخيرًا وبكل سرور إنها انتهت من نهب الرفوف ، وسننتظر لنرى ما إذا كان الإعلان سيأتي. (وقد كان الأمر كذلك دائمًا تقريبًا).

    وهو ما يقودنا إلى المحطة الثالثة والأخيرة: Orange Julius ™. أكواب كبيرة رغوية من نكتار البرتقال الحلو. أحبته أمي بقدر ما أحببناه. كانت تشتري عادة فنجانًا كبيرًا وسنشاركها جميعًا. ولكن إذا كنا حقًا ، حقًا ، جيدًا حقًا ، فقد سمحت لنا كل منا بكأس خاص به.

    بالطبع ، في اللحظة التي وصلت فيها إلى الكلية وأدركت 1) لم أستطع تحمل كوبًا من عصير البرتقال الكريمي بقيمة 5 دولارات و 2) عدد السعرات الحرارية الموجودة في مركز التسوق ، كنت أعلم أنه سيتعين علي إجراء مقايضة DIY.

    وهكذا ، سكبت كل شغف التسوق مع أمي في الخلاط ، واستبدلت بعض المكونات وصنعت نسخة DIY لذيذة.

    عاد أطفالي إلى المنزل من المدرسة كما كانت تخرج من الخلاط.

    ”Whoooaaa. هذا جيد!" قال التوأم ، يرتشفان مباشرة من الخلاط. "هل يمكننا الحصول على كأس؟"

    أمسكت بثلاثة أكواب من الخزائن. صب الجميع مساعدة دسمة. انزلق شفاطات بلاستيكية في كل منها. وجلسنا هناك وارتشفنا وندهمنا وبعدين - هم ، لأن هذه الوصفة جيدة ، وأنا ، لأنه أخيرًا ، يمكنني الاستمتاع بطعم Orange Julius ™ دون الحاجة إلى البقاء على قيد الحياة أثناء التسوق. الفوز.

  • Yoplait هي علامة تجارية مسجلة لشركة YOPLAIT MARQUES (فرنسا) مستخدمة بموجب ترخيص.
  • العلامات التجارية المشار إليها هنا هي ملك لأصحابها.

شاهد الفيديو: How to make: COPYCAT ORANGE JULIUS