ae.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

شوربة الدجاج والزلابية الجنوبية

شوربة الدجاج والزلابية الجنوبية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يعتبر الدجاج والزلابية من الأطعمة الكلاسيكية المريحة ، وليس هناك ما يريح أكثر من معرفة أنه تم تجميعه وجاهز لوضعه في المجمد.المزيد +أقل-

جعل مع

بروجرسو مرق

1 1/2

أكواب دجاج مطبوخ مبشور

1

جزرة متوسطة ، مقطعة قطريًا إلى شرائح بسماكة 1/2 بوصة (حوالي نصف كوب)

1

ضلع الكرفس ، نصف بالطول ، ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة (حوالي نصف كوب)

1/4

كوب بقدونس إيطالي طازج (أوراق مسطحة) مفروم ناعماً

3/4

كوب ميدالية ذهبية ™ دقيق متعدد الاستخدامات

1

كرتون (32 أونصة) مرق الدجاج بروجرسو ™

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء متوسط ​​، اخلطي الدجاج والجزر والكرفس والبقدونس.

  • 2

    في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل.

  • 3

    في قدر سعة 1 لتر ، سخني الحليب والزبدة على نار متوسطة حتى يسخنوا وتذوب الزبدة. يضاف خليط الحليب الدافئ إلى خليط الدقيق. يقلب حتى يتجانس. ينقل إلى السطح مع رش الدقيق ؛ اعجن برفق مرة أو مرتين حتى تصبح ناعمة. باستخدام شوبك مرشوشة بالدقيق ، ولفها حتى سمك 1/8 بوصة. باستخدام سكين ، قطّعي عجينة الزلابية الملفوفة إلى شرائح بحجم 1 / 2x1 بوصة.

  • 4

    في قدر 4 لتر ، سخني المرق حتى يغلي على نار عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة. يضاف خليط الدجاج والزلابية. الحرارة حتى الغليان يُطهى بدون غطاء لمدة 7 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الزلابية وتنضج.

  • 5

    للتجميد: اخلطي الدجاج والجزر والكرفس والبقدونس في كيس بلاستيكي قابل لإعادة الغلق بسعة 1 لتر. في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل. في قدر سعة 1 لتر ، سخني الحليب والزبدة على نار متوسطة حتى يسخنوا وتذوب الزبدة. باستخدام سكين ، قطّعي عجينة الزلابية الملفوفة إلى شرائح بحجم 1 / 2x1 بوصة. انقله إلى كيس بلاستيكي قابل للغلق في المجمد سعة 1 لتر. قم بتجميد كلا الأكياس لمدة تصل إلى 3 أشهر. عندما تصبح جاهزًا للتقديم: في قدر 4 لتر ، سخني المرق حتى يغلي على نار عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة. قلّب محتويات الكيسين. الحرارة حتى الغليان يُطهى بدون غطاء لمدة 7 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الزلابية وتنضج.

نصائح الخبراء

  • لجعل هذه الوصفة أكثر سهولة ، يمكنك استبدال الزلابية محلية الصنع بـ 4 بسكويت من اللبن الرائب المبرد من نوع Pillsbury ™ Grands! ™ (من عبوة سعة 16.3 أونصة) ، مقطعة إلى 8 قطع.
  • 1/3 كوب من البازلاء الحلوة المجمدة ، يضاف إلى كيس الفريزر مع الدجاج والخضروات ، إضافة لطيفة لهذا الحساء.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
230
السعرات الحرارية من الدهون
70
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
7 جرام
11%
الدهون المشبعة
3 جرام
16%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
55 ملغ
18%
صوديوم
1190 ملجم
49%
البوتاسيوم
280 ملجم
8%
اجمالي الكربوهيدرات
22 جرام
7%
الألياف الغذائية
1 جرام
6%
السكريات
3 جرام
بروتين
19 جرام
فيتامين أ
60%
60%
فيتامين سي
6%
6%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
10%
10%
التبادلات:

1 1/2 نشاء 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1/2 خضروات 2 لحم قليل الدهن 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

1 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: شوربة الدجاج والذرة نفس المطاعم الصينية وسر خيوط الشوربة يمي يمي يمي


تعليقات:

  1. Haywood

    أهنئ ما هي رسالة ممتازة.

  2. Bellerophon

    برأيي أنك أخطأت. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM.

  3. Lamorat

    ارتكاب الاخطاء. نحن بحاجة إلى مناقشة.

  4. Delaney

    وأين المنطق؟

  5. Shea

    لكن نفسك ، كنت تحاول أن تفعل ذلك؟

  6. Vudole

    آسف للتدخل ، ولكن هل يمكنك وصفها بمزيد من التفاصيل.



اكتب رسالة