وصفات غير عادية

من السهل لف السمبوسة وونتون

من السهل لف السمبوسة وونتون


احصل على نكهة سمبوسة رائعة بسرعة مع البطاطس المهروسة الفورية من بيتي كروكر ، والخضار المجمدة ، واستبدال غلاف فطيرة باللحم. إنه كل ما تريده من السمبوسة ، بدون أي متاعب (بالإضافة إلى القليل من الجبن - لم نتمكن من مساعدة أنفسنا).المزيد +أقل-

تم التحديث في 27 نوفمبر 2019

1/4

كوب بطاطس مهروسة جافة من بيتي كروكر (من علبة سعة 28 أونصة)

1/4

كوب كاسكاديان فارم ™ من البازلاء العضوية المجمدة ، مذابة (من كيس 10 أونصات)

1/4

كوب جبن موزاريلا مبشور (1 أونصة)

24

مغلفات فطيرة باللحم المربعة (من عبوة 14 أونصة)

1

ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة

صلصة المانجو حسب الرغبة

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء متوسط ​​الحجم يمكن تسخينه في الميكروويف ، اخلطي البطاطس مع نصف كوب من الماء والزبدة وجارام ماسالا والملح. التغطية؛ الميكروويف على درجة عالية من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يسخن خليط البطاطس. قلبي البازلاء والجبن.

  • 2

    يقسم الخليط بالتساوي بين أغلفة فطيرة باللحم (حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة لكل غلاف فطيرة باللحم) ؛ ملء الكومة في المركز. قم بتنظيف جانبين متجاورين من كل غلاف فطيرة باللحم بالماء. أضعاف الغلاف في نصف قطري فوق الحشو ؛ اضغط بقوة للختم.

  • 3

    طبخ السمبوسة على دفعتين. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة عالية. أضف 12 وعاء. يُطهى من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يتحول إلى اللون البني في البقع. تحويل أدوات المائدة رشي عليها ملعقتان كبيرتان ماء. غطي المزيج بسرعة ، واطبخيه من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يسخن الحشو. كرري العملية مع 1 ملعقة كبيرة زبدة متبقية ، 12 وعاء وعاء و 2 ملعقة كبيرة ماء. يرش الكزبرة. تقدم مع صلصة المانجو.

نصائح الخبراء

  • هل لديك توابل هندية أخرى مفضلة؟ تعمل النكهات المباشرة في حشوة السمبوسة جيدًا مع صلصة الليمون والنعناع والطماطم أيضًا.
  • يمكن حشو البطاطس قبل 4 ساعات ، ثم تغطيتها وتبريدها حتى تصبح جاهزة لملء البطاطس. اترك الحشوة في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من ملء أدوات الفخار.
  • توجد أغلفة Wonton عادةً في القسم الآسيوي أو العالمي من متجر البقالة المحلي. إذا كنت تتساءل عما يجب فعله بأي مغلفات فطيرة باللحم متبقية ، فلدينا الكثير من الأفكار حول هذا الموضوع.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 بوتستيكير
سعرات حراريه
80
السعرات الحرارية من الدهون
30
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
3 1 / 2g
5%
الدهون المشبعة
2 جرام
11%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
150 ملغ
6%
البوتاسيوم
40 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
11 جرام
4%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
0 جرام
بروتين
2 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: طريقة عمل حشوة السمبوسة باللحم على الطريقة الباكستانية - سمبوسة اللحم الباكستانية -طريقة لف السمبوسة