رول أب جبن بيمينتو

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مرحبًا ، وصفة المقبلات الجديدة! مستوحاة من المكونات الأساسية للحفلات الجنوبية ، فإن لفائف الجبن هذه بيمينتو ساحرة تمامًا كما كنت تتوقعها. المزيد +أقل-
1
حاوية (8 أونصة) جبن كريمي ، طري
1
ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1/2
ملعقة صغيرة صلصة رسيستيرشاير
1/4
ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
1/8
ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون (حريف)
1
رزمة (11 أونصة) خبز التورتيلا بالدقيق ™ El Paso للبوريتو (8 تورتيلا ؛ 8 بوصة)
2
أكواب من مزيج جبن شيدر مونتيري جاك المبشور (8 أونصة)
1
جرة (4 أونصة) مكعبات pimientos ، مصفاة ومربوطة جافة
1/4
كوب بصل أخضر مقطع
2
ملاعق كبيرة مخلل فلفل الهالبينو
إخفاء الصور
1
في وعاء متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي ، المايونيز ، الخردل ، عصير الليمون ، صلصة ورشيسترشاير ، البابريكا ، الملح والفلفل الأحمر. يُقسّم المزيج بين خبز التورتيلا ، ويُوزّع بالتساوي على التورتيلا ، مع ترك حدود 1/2 بوصة. النصف العلوي من كل خبز تورتيلا مع الجبن ، بيمينتوس ، البصل الأخضر و فلفل الهالبينو.
2
بدءاً من الجانب مع الطبقة العلوية ، نشمر بإحكام شديد. لفها بغلاف بلاستيكي. برد لمدة ساعتين على الأقل ولكن لا تزيد عن 24 ساعة.
3
للتقديم ، قطع 1 بوصة من نهاية كل لفة ، وتجاهل. قطع كل لفة إلى 4 شرائح (1/2 بوصة).
نصائح الخبراء
- يمكن استخدام كتلة 8 أونصات من الجبن الكريمي بدلاً من الجبن الكريمي. تنعيم الجبنة الكريمية حسب التوجيهات المذكورة على العبوة
- إذا لم يكن لديك مزيج جبن شيدر مونتيري جاك ، يمكن استبدال جبنة شيدر متوسطة الحجم مبشورة.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 90
- السعرات الحرارية من الدهون
- 60
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 6 جرام
- 10%
- الدهون المشبعة
- 3 جرام
- 15%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 15 ملغ
- 5%
- صوديوم
- 200 ملغ
- 8%
- البوتاسيوم
- 30 ملغ
- 1%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 6 جرام
- 2%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- السكريات
- 0 جرام
- بروتين
- 3 جرام
- فيتامين أ
- 4%
- 4%
- فيتامين سي
- 4%
- 4%
- الكالسيوم
- 8%
- 8%
- حديد
- 2%
- 2%
التبادلات:
1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
فكرة رائعة ، أنا أحتفظ بها.
وهل هناك خيار آخر؟
آمل أن يكون كل شيء طبيعي
لا أرى منطقك