أحدث الوصفات

صلصة اليقطين التوابل

صلصة اليقطين التوابل


صلصة خل لذيذة ذات نكهة لا تصدق ستبقي براعم التذوق لديك تغني!المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

1/4

كوب هريس اليقطين المعلب

1/4

كوب زيت زيتون بكر ممتاز

1/4

كوب خل التفاح

2

ملاعق كبيرة من الماء (أو أكثر ، حسب تفضيل القوام)

1

ملعقة كبيرة من الطرخون الطازج المفروم

1

فص ثوم مفروم ناعم

1/4

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

1/8

ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

1/8

ملعقة صغيرة جوزة الطيب ، مطحون

1/4

ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجاً

إخفاء الصور

  • 1

    تُمزج جميع المكونات في وعاء أو زجاجة وتُخفق أو تُرج حتى تصبح مستحلب. احفظها داخل الثلاثة لحين استخدامها.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
150
السعرات الحرارية من الدهون
120
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
14 جرام
21%
الدهون المشبعة
2 جرام
10%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
300 ملجم
12%
البوتاسيوم
85 مجم
2%
اجمالي الكربوهيدرات
5 جرام
2%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
3 جرام
بروتين
0 جرام
فيتامين أ
50%
50%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
4%
4%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 3 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • يمكن أن تقطع صلصة الخل الجيدة شوطًا طويلاً في تحويل الطبق.

    طريق طويل جدا. خذ سلطة خضراء ورقية بسيطة أو بعض الخضار المشوية ، وادهن القليل من الخل عليها ، وقد رفعت درجة المتعة بمقدار 100!

    مثال على ذلك صلصة اليقطين سبايس. بمزيج من التوابل القوية واليقطين الحلو والعسل والثوم اللاذع والنكهة الغامضة الحلوة المرة لطرخون ، يحتوي هذا الخل على العديد من طبقات النكهة التي ستبقي براعم التذوق لديك ترقص طوال الوجبة!

    مثالي بشكل خاص للسلطات الخضراء المورقة ، بما في ذلك الجرجير ، على الخضروات الجذرية المحمصة والقرع ، ومن المؤكد أن هذا الخل سريع وسهل التحضير سيصبح المفضل الموسمي.

    أفضل جزء؟ جعله يأخذ خطوتين فقط!

    تُمزج جميع مكونات صلصة الخل في وعاء أو وعاء صغير وتُخفق أو تُخفق حتى يصبح مستحلبًا. يحفظ مبرداً حتى يصبح جاهزاً للتقديم.

    استمتع!

    لمزيد من الصلصات والتوابل الرائعة ، تفضل بزيارة مدونة الطعام The Daring Gourmet من Kimberly’s.


شاهد الفيديو: سلطة القرع اللذيذة والخفيفة. جربوها ايضآ في المناسبات والعزايم من الشيف حصه