كرات لحم الخنزير الأسبانية بطيئة الطبخ Manchego
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لا داعي لتحمير كرات اللحم هذه أو طهي هذه الصلصة قبل رميها في الطباخ البطيء - تصبح كرات اللحم والصلصة نيئة وتخرج منها عصارة وجميلة.المزيد +أقل-
جعل مع
فتات الخبز بروجرسو
1
علبة (15 أونصة) من صلصة الطماطم العضوية Muir Glen ™
2
ملاعق كبيرة خل شيري
1 1/2
ملاعق صغيرة بابريكا مدخنة
1 1/2
أكواب جبن مانشيجو مبشور (6 أونصات)
1/2
كوب فتات خبز بانكو سادة من بروجرسو ™
1/2
كوب بصل أخضر مقطع
إخفاء الصور
1
رش طباخ بطيء 3 لتر مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، اخلطي صلصة الطماطم والخل والعسل ونصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة.
2
في وعاء كبير ، اخلطي ما تبقى من 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة ولحم الخنزير وكوب من الجبن وفتات الخبز وربع كوب من البصل الأخضر والحليب والبيض والملح. تشكل في حوالي 24 (1/2 بوصة) من كرات اللحم ؛ يُضاف إلى الوعاء مع الصلصة ، ويُحرَّك برفق لتغليف كرات اللحم بالصلصة. صب خليط كرات اللحم برفق في طباخ بطيء.
3
التغطية؛ يُطهى على درجة حرارة منخفضة من 3 إلى 4 ساعات أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في وسط كرات اللحم ويقرأ 165 درجة فهرنهايت ؛ تحريك. قدمي كرات اللحم مع نصف كوب جبن وربع كوب بصل أخضر.
نصائح الخبراء
- في حين أن كرات اللحم هذه هي مقبلات مثالية ، إلا أن بقايا كرات اللحم والصلصة تشكل إضافة رائعة للمعكرونة.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 170
- السعرات الحرارية من الدهون
- 90
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 10 جرام
- 15%
- الدهون المشبعة
- 4 جرام
- 20%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 50 ملغ
- 17%
- صوديوم
- 500 مجم
- 21%
- البوتاسيوم
- 140 ملغ
- 4%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 9 جرام
- 3%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- السكريات
- 4 جرام
- بروتين
- 11 جرام
- فيتامين أ
- 10%
- 10%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 4%
- 4%
التبادلات:
1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
إنها متوافقة ، العبارة المفيدة للغاية
حق تماما! أعتقد أن هذه فكرة رائعة.
ما هي الكلمات المطلوبة ... عبارة رائعة ورائعة
في حياة كل رجل ، تأتي فترة يكون فيها شراء الجوارب النظيفة أسهل. وعن المرأة العجوز هناك الإباحية يلتسين مانديلا في حافلة مزدحمة: معذرة يا رجل ، ألا يزعجك مؤخرتي؟ من عدم مراعاة احتياطات السلامة ، لا يمكن لأي شخص أن يموت فحسب ، بل يمكن أن يولد أيضًا. يقول إنه كان في حالة نشوة ، وأتذكر ذلك بالضبط في الحظيرة ... يجب أن يكون كل شيء على ما يرام في المرأة - لا تضع أي شيء فيها! على قدميه ، ولكن في الفم لا تحصل الأم على زواج أحادي - ... ولكن كثيرًا! (ج) غباء الإنسان يعطي فكرة عن اللانهاية.
أعني أنك لست على حق. يمكنني الدفاع عن موقفي.
انت لست على حق. سنناقشها.
شكرا لك على الملاحظة الشيقة جدا