وصفات جديدة

فجر القرنبيط

فجر القرنبيط


فجر واحد الأذواق. الحمد لله!

  • 400 جرام قرنبيط
  • 2-3 ملاعق كبيرة زبادي
  • 2 بيض
  • ملح
  • 60 جرام جبن

حصص: 4

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

وصفة تحضير نفخة القرنبيط:

يُفك القرنبيط في عناقيد ويُغسل ويُغلى في ماء مملح حتى يلين قليلاً (حوالي 10 دقائق). أزلها وصفيها.

يخفق بياض البيض مع قليل من الملح ويضاف الصفار ويخلط.

دهن الوعاء بالزبدة حيث سنضع القرنبيط.

ضع القرنبيط في الوعاء. يُضاف البيض المخفوق والقرنبيط مع اللبن.

اخبزيها على نار متوسطة لمدة 20-30 دقيقة حتى يتحول لونها إلى البني بشكل جيد.

أخرجيها من الفرن ورشيها بالجبن المبشور.

مواقع النصائح

1

يمكنك إضافة بهارات أو خضروات أخرى.


فيديو: كيف افقد وزني بسرعه بدون رياضه. اخسر حجم من ملابسك في اسبوع