وصفات جديدة

5 أسباب تدفعك لتناول المزيد من شرائح الشوفان

5 أسباب تدفعك لتناول المزيد من شرائح الشوفان


  1. الصفحة الرئيسية
  2. يطبخ
  3. أفكار الطبخ

23 يوليو 2012

رغيف إفطار شوفان بلوبيري

كعكة في جسد رغيف ، هذا وصفة محمل بمكونات صحية ولكنه لا يزال يحتوي على بعض الحلويات اللذيذة.

انقر هنا لمشاهدة وصفة رغيف الإفطار بلوبيري-الشوفان.

كعكة الجزر والشوفان

طريقة مثالية لإضافة خضروات إلى وجبة الإفطار ، هذه وصفة الشوفان هو تفسير رائع للحلوى الكلاسيكية.

انقر هنا للاطلاع على وصفة الشوفان من كعكة الجزر.

بودينج الشوفان بالجبن

فقط لأن الشوفان مفيد لك لا يعني أنه لا يمكن أن يكون جزءًا من الحلوى. هذه وصفة كعكة الجبن من السهل صنعها ومرونتها بما يكفي لتتبيلها مع أي طبقة من اختيارك.

انقر هنا للحصول على وصفة بودينغ تشيز كيك الشوفان.

خبز الشوفان الريفي

إذا كنت مستعدًا للمهمة ، فهذا وصفة الخبز من بين الأسهل. في حين أن حجر البيتزا ليس ضروريًا ، إلا أنه يضيف القليل من القرمشة إلى القشرة للحصول على رغيف لا يقاوم تمامًا.

انقر هنا للحصول على وصفة خبز الشوفان البلد المطاطي.

دقيق الشوفان اللذيذ

دقيق الشوفان هو أفضل طريقة لبدء يومك وهذا وصفة يحل مشكلة تفضيل المالح على الحلو.

انقر هنا لمشاهدة وصفة دقيق الشوفان اللذيذ.


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ، ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ، ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ، ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ، ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ، ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ولسبب وجيه!


هل دقيق الشوفان صحي؟ جميع الحقائق والفوائد الغذائية التي يجب معرفتها

يعتبر الشوفان خيارًا رائعًا للإفطار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.

سواء كنت تصنع الشوفان طوال الليل أو تضيف الشوفان إلى العصير الخاص بك ، فإنك ستحصل على قوة تغذية مع بعض الفوائد الصحية الرئيسية. الشوفان ودقيق الشوفان مليء بالألياف والبروتين وأطنان من الفيتامينات والمعادن. إنها طعام متعدد الاستخدامات ويمكن دمجها عمليًا في أي وجبة في اليوم. الشوفان عنصر أساسي في العديد من مخازن الطعام ، ولسبب وجيه!