وصفات جديدة

امرأة تطعن زوجها على وصفة تاكو

امرأة تطعن زوجها على وصفة تاكو


يُزعم أن امرأة طعنت زوجها بسبب وجود مسحوق تشيلي في سندويشات التاكو

ويكيميديا ​​/ TheCulinaryGeek

يُزعم أن امرأة في البوكيرك ، نيو مكسيكو ، طعنت زوجها في صدره لاستخدامه مسحوق تشيلي في سندويشات التاكو.

وصفة التاكو الجيدة هي شيء ثمين ، ولكن هذا الأسبوع تم القبض على امرأة في البوكيرك ، نيو مكسيكو ، بزعم طعنها لزوجها بسبب توابل التاكو.

وفقًا لـ KOB 4 News، تناولت المرأة وزوجها سندويشات التاكو التي أعدها في منزلهما أحد أصدقاء الزوج هذا الأسبوع. كانت النكهة جيدة ، لكن المرأة غضبت عندما اكتشفت أن اللحم قد تم تتبيله بمجموعة متنوعة من توابل التاكو التي تحتوي على مسحوق تشيلي ، والتي تقول إنها تعاني من الحساسية.

وبحسب ما ورد استشاطت المرأة غضبًا واتهمت زوجها بمحاولة إيذائها عن قصد. وأكد أنه لم يحضر سندويشات التاكو ولم يكن مسؤولاً عن توابلها. في النهاية ، غادر المنزل وعاد في صباح اليوم التالي ، متوقعًا أن تكون الأعصاب قد بردت بحلول ذلك الوقت.

ومع ذلك ، لم يكن للوقت تأثير مهدئ كان يتوقعه ، وعندما عاد في صباح اليوم التالي ، اتهمته زوجته مرة أخرى بمحاولة إيذائها بمسحوق الفلفل الحار. وبحسب محضر الشرطة ، أمسكت الزوجة بسكين طوله 10 بوصات وأشارت إليه. تقول الشرطة إن الزوج اتصل بخداعها وقال إنها إذا أرادت قتله فعليه فعل ذلك. ثم طعنته.

ألقي القبض على الزوجة ووجهت لها تهمة العنف الأسري والاعتداء الجسيم بسلاح فتاك. من المتوقع أن يعيش زوجها.


سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

إذا وجدت نفسك في طبق سلطة ، فإن سلطة التاكو النيئة هذه طريقة رائعة للتخلص منها. كل قضمة لذيذة ورائعة هي عيد في فمك. إنه قليل (حسنًا ، كثير) تختلف عن سلطة تاكو في شبابي ، لكنها بالتأكيد ليست أقل لذيذ!

مصدر إلهامي هو سلطة التاكو التي استمتعت بها في لقاء The Naked Sprout خلال عطلة نهاية الأسبوع. مع طبقات من الخضار ، الجواكامولي ، الصلصا ، لحم تاكو دوار الشمس ، وكريمة الكاجو ، كنت أعلم أن هذا شيء سأقوم بصنعه في المنزل قريبًا. كما في ، خلال 24 ساعة من الاستهلاك. لا أعبث أثناء تحدي سلطة في اليوم ... لا يا سيدي.

فيما يلي بعض الطرق التي غيرت بها هذه السلطة:

  • لقد استخدمت الجوز بدلاً من بذور عباد الشمس في لحم التاكو. لقد نجحت في صنع لحم تاكو الجوز في الماضي ، لذلك تمسكت بهذه الوصفة ، وتبسيطها فقط إلى عدد قليل من المكونات.
  • لقد صنعت صلصة كريمة المكاديميا بدلاً من صلصة كريمة الكاجو. لا تتردد في استخدام أي نوع من الجوز تريده.
  • أوراق الرومين الحمراء بدلاً من الخضر المختلطة ذات الأوراق المسطحة لأنني أعتقد أن الرومين لديه نسيج أفضل ليكون بمثابة قاعدة لمثل هذه السلطة القلبية. مرة أخرى ، استخدم أي لون أخضر تفضله.
  • لقد استخدمت مفرقعات التحمل الخاصة بي لأن لدي بعضًا منها في المجمد الخاص بي في انتظار استخدامها. أنا أحبهم بالتأكيد في هذه السلطة.

لقد قمت بتجميع السلطة خطوة بخطوة في صور لنا نحن الأشخاص المرئيون. الوصفات أدناه!

1. أضف قاعدة من الخضار في وعاء كبير.

2. أضف ربع كوب ممتلئ 3 دقائق جواكامولي (الوصفة أدناه) وسط الخس.

3. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة السالسا المفضلة لديك.

4. أضيفي نصف لحم تاكو الجوز.

5. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة الكريمة في كيس ، قصي النهاية وضعيها على السلطة. مولع ب. أو ببساطة اسكبها على السلطة مباشرة.

6. أضيفي الطماطم المقطعة والبصل الأحمر والبصل الأخضر على الوجه.

7. أخيرًا ، ضع البسكويت المفضل لديك! لقد استخدمت المفرقعات التحمل. لا تتردد في استخدام رقائق التورتيلا أو أي بسكويت تراه يستحق.

أحب أن أفكر في هذه السلطة على أنها أ فيتامين في وعاء. إنه ليس لذيذًا فحسب ، ولكنه غني بالمغذيات والصحة. استمرت كل 3 دقائق أمامي ... ربما أقل. فاجأني إريك ، وهو ليس من محبي الجواكامولي ، بالتهامها أيضًا.

سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

لا تدع قائمة المكونات الطويلة تبعدك عن الوصفة بأكملها استغرق مني حوالي 30 دقيقة أو نحو ذلك. لا تتردد في تكييف هذه السلطة حسب ما لديك في مطبخك.

مستوحى من: مطعم Naked Sprout & # 8217s Taco Salad

الجوز تاكو اللحم: (مقتبس من وصفات لحوم التاكو الخاصة بي) (العائد: قليل 1/2 كوب)

  • 1/2 كوب جوز منقوع لمدة 2-8 ساعات
  • 1 و 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كمون
  • ملح البحر الناعم حسب الرغبة
  • فلفل حريف حسب الرغبة (اختياري)

كريم الكاجو أو المكاديميا: (العائد: كوب واحد ممتلئ)

  • 1 كوب مكاديميا (أو كاجو) ، منقوعة في الماء لمدة 2-8 ساعات
  • 11-12 ملعقة كبيرة ماء (استخدم حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب)
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج حسب الرغبة
  • ملح البحر الناعم ، حسب الرغبة (استخدمت ما يزيد قليلاً عن 1/4 ملعقة صغيرة)

3 دقائق جواكامولي: (المحصول: 3/4 كوب)

  • 1 حبة أفوكادو كبيرة ناضجة
  • 1/4 كوب بصل أحمر مقطع
  • 1/2 طماطم صغيرة مفرومة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • شحيحة 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم ، أو حسب الرغبة

لحم تاكو: في محضر الطعام (أو باليد) ، اخفق (أو اقطع) المكونات حتى تمتزج. تأكد من ترك الجوز مكتنزة. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

صلصة الكريمة: صفي المكسرات واشطفيها. قم بإضافتها إلى المعالج والعملية. ضعي حوالي نصف كوب ماء وبضع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. أضف المزيد من الماء حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب. يجب أن تكون صلصة الجوز فائقة النعومة وليست محببة. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُهرس لحم الأفوكادو بالشوكة ، مع ترك بعض القطع. أضيفي الطماطم المفرومة والبصل الأحمر وعصير الليمون والتوابل حسب الرغبة.

لتجميع: (لكل وعاء) أضف قاعدة كبيرة من الخضار في وعاء كبير متبوعًا بربع ملعقة كبيرة من الجواكامولي في المنتصف. تُسكب ملعقتان كبيرتان من الصلصة فوق الخضار متبوعة بنصف لحم التاكو. أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الكريمة في كيس بلاستيكي ، ثم قصي نهايته ، وضعي فوق لحم التاكو. يُزين بالبصل الأخضر المفروم وبقايا الطماطم والبصل الأحمر. ضع القليل من البسكويت في السلطة قبل التقديم. إذا وجدت نفسك مع بقايا عصير الليمون والليمون كما فعلت ، ضع العصير في كوب واملأه بالماء وأضف المُحلي السائل حسب الرغبة وقدميه مع الثلج.

كريمة الفراولة بالبندق

وصفة كريمة الجوز تستحق الكوب ، لذلك قد تتساءل ماذا تفعل بها مع بقايا الطعام كما كنت. يمكنك في الواقع استخدام كريمة البندق كبديل لكريمة الألبان السميكة في العديد من الوصفات. فكر في صلصات المعكرونة ، الحساء الذي يحتوي على الكريمة ، البطاطس المهروسة ، السندويشات أو اللفائف ، إلخ. لا تتردد في إضافة الأعشاب والتوابل والتوابل لإضفاء النكهة. لقد قرأت أيضًا أنه يمكن تجميدها لمدة شهرين.

قررت استخدام بعض كريمة الجوز كأساس لتحلية الفراولة الحلوة وكريمة الإفطار. لذيذ.

استمتع بكريمة الفراولة فوق دقيق الشوفان ، الشوفان النباتيأو الفطائر أو الحلويات أو حتى في العصائر!

1. أضف 6-7 حبات فراولة كبيرة في الخلاط مع 1/4 كوب من كريمة البندق وملعقة كبيرة من شراب القيقب النقي. أزيلي كريمة الفراولة واحفظيها في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى بضعة أيام.

2. أنا جعلت خدمة الموز الناعمة مع كريمة الفراولة. أضفت 2 ملعقة كبيرة من كريمة الفراولة إلى المعالج مع موز مجمدة ومقطعة ونصف ملعقة كبيرة زبدة لوز.

3. فورية خدمة الموز الناعمة "ستروبيريريز" كريم!

4. يقدم مع الفراولة المفرومة في كوب بارفيه صغير لتحلية صيفية باردة وكريمة.


سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

إذا وجدت نفسك في طبق سلطة ، فإن سلطة التاكو النيئة هذه طريقة رائعة للتخلص منها. كل قضمة لذيذة ورائعة هي عيد في فمك. إنه قليل (حسنًا ، كثير) تختلف عن سلطة تاكو في شبابي ، لكنها بالتأكيد ليست أقل لذيذ!

مصدر إلهامي هو سلطة التاكو التي استمتعت بها في لقاء The Naked Sprout خلال عطلة نهاية الأسبوع. مع طبقات من الخضار ، الجواكامولي ، الصلصا ، لحم تاكو دوار الشمس ، وكريمة الكاجو ، كنت أعلم أن هذا شيء سأقوم بصنعه في المنزل قريبًا. كما في ، خلال 24 ساعة من الاستهلاك. لا أعبث أثناء تحدي سلطة في اليوم ... لا يا سيدي.

فيما يلي بعض الطرق التي غيرت بها هذه السلطة:

  • لقد استخدمت الجوز بدلاً من بذور عباد الشمس في لحم التاكو. لقد نجحت في صنع لحم تاكو الجوز في الماضي ، لذلك تمسكت بهذه الوصفة ، وتبسيطها فقط إلى عدد قليل من المكونات.
  • لقد صنعت صلصة كريمة المكاديميا بدلاً من صلصة كريمة الكاجو. لا تتردد في استخدام أي نوع من الجوز تريده.
  • أوراق الرومين الحمراء بدلاً من الخضر المختلطة ذات الأوراق المسطحة لأنني أعتقد أن الرومين لديه نسيج أفضل ليكون بمثابة قاعدة لمثل هذه السلطة القلبية. مرة أخرى ، استخدم أي لون أخضر تفضله.
  • لقد استخدمت مفرقعات التحمل الخاصة بي لأن لدي بعضًا منها في المجمد الخاص بي في انتظار استخدامها. أنا أحبهم بالتأكيد في هذه السلطة.

لقد قمت بتجميع السلطة خطوة بخطوة في صور لنا نحن الأشخاص المرئيون. الوصفات أدناه!

1. أضف قاعدة من الخضار في وعاء كبير.

2. أضف ربع كوب ممتلئ 3 دقائق جواكامولي (الوصفة أدناه) وسط الخس.

3. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة السالسا المفضلة لديك.

4. أضيفي نصف لحم تاكو الجوز.

5. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة الكريمة في كيس ، قصي النهاية وضعيها على السلطة. مولع ب. أو ببساطة اسكبها على السلطة مباشرة.

6. أضيفي الطماطم المقطعة والبصل الأحمر والبصل الأخضر على الوجه.

7. أخيرًا ، ضع البسكويت المفضل لديك! لقد استخدمت المفرقعات التحمل. لا تتردد في استخدام رقائق التورتيلا أو أي بسكويت تراه يستحق.

أحب أن أفكر في هذه السلطة على أنها أ فيتامين في وعاء. إنه ليس لذيذًا فحسب ، ولكنه غني بالمغذيات والصحة. استمرت كل 3 دقائق أمامي ... ربما أقل. فاجأني إريك ، وهو ليس من محبي الجواكامولي ، بالتهامها أيضًا.

سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

لا تدع قائمة المكونات الطويلة تبعدك عن الوصفة بأكملها استغرق مني حوالي 30 دقيقة أو نحو ذلك. لا تتردد في تكييف هذه السلطة حسب ما لديك في مطبخك.

مستوحى من: مطعم Naked Sprout & # 8217s Taco Salad

الجوز تاكو اللحم: (مقتبس من وصفات لحوم التاكو الخاصة بي) (العائد: قليل 1/2 كوب)

  • 1/2 كوب جوز منقوع لمدة 2-8 ساعات
  • 1 و 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كمون
  • ملح البحر الناعم حسب الرغبة
  • فلفل حريف حسب الرغبة (اختياري)

كريم الكاجو أو المكاديميا: (العائد: كوب واحد ممتلئ)

  • 1 كوب مكاديميا (أو كاجو) ، منقوعة في الماء لمدة 2-8 ساعات
  • 11-12 ملعقة كبيرة ماء (استخدم حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب)
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج حسب الرغبة
  • ملح البحر الناعم الحبيبي حسب الرغبة (استخدمت ما يزيد قليلاً عن ربع ملعقة صغيرة)

3 دقائق جواكامولي: (المحصول: 3/4 كوب)

  • 1 حبة أفوكادو كبيرة ناضجة
  • 1/4 كوب بصل أحمر مقطع
  • 1/2 طماطم صغيرة مفرومة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • شحيحة 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم ، أو حسب الرغبة

لحم تاكو: في محضر الطعام (أو باليد) ، اخفق (أو اقطع) المكونات حتى تمتزج. تأكد من ترك الجوز مكتنزة. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

صلصة الكريمة: صفي المكسرات واشطفيها. قم بإضافتها إلى المعالج والعملية. ضعي حوالي نصف كوب ماء وبضع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. أضف المزيد من الماء حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب. يجب أن تكون صلصة الجوز فائقة النعومة وليست محببة. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُهرس لحم الأفوكادو بالشوكة ، مع ترك بعض القطع. أضيفي الطماطم المفرومة والبصل الأحمر وعصير الليمون والتوابل حسب الرغبة.

لتجميع: (لكل وعاء) أضف قاعدة كبيرة من الخضار في وعاء كبير متبوعًا بربع ملعقة من الجواكامولي في المنتصف. تُسكب ملعقتان كبيرتان من الصلصة فوق الخضار متبوعة بنصف لحم التاكو. أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الكريمة في كيس بلاستيكي ، ثم قصي نهايته ، وضعي فوق لحم التاكو. يُزين بالبصل الأخضر المفروم وبقايا الطماطم والبصل الأحمر. ضع القليل من البسكويت في السلطة قبل التقديم. إذا وجدت نفسك مع بقايا عصير الليمون والليمون كما فعلت ، ضع العصير في كوب واملأه بالماء وأضف المُحلي السائل حسب الرغبة وقدميه مع الثلج.

كريمة الفراولة بالبندق

وصفة كريمة الجوز تستحق الكوب ، لذلك قد تتساءل ماذا تفعل بها مع بقايا الطعام كما كنت. يمكنك في الواقع استخدام كريمة البندق كبديل لكريمة الألبان السميكة في العديد من الوصفات. فكر في صلصات المعكرونة ، والشوربات التي تحتوي على الكريمة ، والبطاطا المهروسة ، والدهن على السندويشات أو اللفائف ، وما إلى ذلك. لا تتردد في إضافة الأعشاب والتوابل والتوابل لإضفاء النكهة. لقد قرأت أيضًا أنه يمكن تجميدها لمدة شهرين.

قررت استخدام بعض كريمة الجوز كأساس لتحلية الفراولة الحلوة وكريمة الإفطار. لذيذ.

استمتع بكريمة الفراولة فوق دقيق الشوفان ، الشوفان النباتيأو الفطائر أو الحلويات أو حتى في العصائر!

1. أضف 6-7 حبات فراولة كبيرة في الخلاط مع 1/4 كوب من كريمة البندق وملعقة كبيرة من شراب القيقب النقي. أزيلي كريمة الفراولة واحفظيها في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى بضعة أيام.

2. أنا جعلت خدمة الموز الناعمة مع كريمة الفراولة. أضفت 2 ملعقة كبيرة من كريمة الفراولة إلى المعالج مع موز مجمدة ومقطعة ونصف ملعقة كبيرة زبدة لوز.

3. فورية خدمة الموز الناعمة "ستروبيريريز" كريم!

4. يقدم مع الفراولة المفرومة في كوب بارفيه صغير لتحلية صيفية باردة وكريمة.


سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

إذا وجدت نفسك في طبق سلطة ، فإن سلطة التاكو النيئة هذه طريقة رائعة للتخلص منها. كل قضمة لذيذة ورائعة هي عيد في فمك. إنه قليل (حسنًا ، كثير) تختلف عن سلطة تاكو في شبابي ، لكنها بالتأكيد ليست أقل لذيذ!

مصدر إلهامي هو سلطة التاكو التي استمتعت بها في لقاء The Naked Sprout خلال عطلة نهاية الأسبوع. مع طبقات من الخضر ، الجواكامولي ، الصلصا ، لحم تاكو دوار الشمس ، وكريمة الكاجو ، كنت أعلم أن هذا شيء سأقوم بصنعه في المنزل قريبًا. كما في ، خلال 24 ساعة من الاستهلاك. لا أعبث أثناء تحدي سلطة في اليوم ... لا يا سيدي.

فيما يلي بعض الطرق التي غيرت بها هذه السلطة:

  • لقد استخدمت الجوز بدلاً من بذور عباد الشمس في لحم التاكو. لقد نجحت في صنع لحم تاكو الجوز في الماضي ، لذلك تمسكت بهذه الوصفة ، وتبسيطها فقط إلى عدد قليل من المكونات.
  • لقد صنعت صلصة كريمة المكاديميا بدلاً من صلصة كريمة الكاجو. لا تتردد في استخدام أي نوع من الجوز تريده.
  • أوراق الرومين الحمراء بدلاً من الخضر المختلطة ذات الأوراق المسطحة لأنني أعتقد أن الرومين لديه نسيج أفضل ليكون بمثابة قاعدة لمثل هذه السلطة القلبية. مرة أخرى ، استخدم أي لون أخضر تفضله.
  • لقد استخدمت مفرقعات التحمل الخاصة بي لأن لدي بعضًا منها في المجمد الخاص بي في انتظار استخدامها. أنا أحبهم بالتأكيد في هذه السلطة.

لقد قمت بتجميع السلطة خطوة بخطوة في صور لنا نحن الأشخاص المرئيون. الوصفات أدناه!

1. أضف قاعدة من الخضار في وعاء كبير.

2. أضف ربع كوب ممتلئ 3 دقائق جواكامولي (الوصفة أدناه) وسط الخس.

3. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة السالسا المفضلة لديك.

4. أضف نصف لحم تاكو الجوز.

5. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة الكريمة في كيس ، قصي النهاية وضعيها على السلطة. مولع ب. أو ببساطة اسكبها على السلطة مباشرة.

6. أضيفي الطماطم المقطعة والبصل الأحمر والبصل الأخضر على الوجه.

7. أخيرًا ، ضع البسكويت المفضل لديك! لقد استخدمت المفرقعات التحمل. لا تتردد في استخدام رقائق التورتيلا أو أي بسكويت تراه يستحق.

أحب أن أفكر في هذه السلطة على أنها أ فيتامين في وعاء. إنه ليس لذيذًا فحسب ، ولكنه غني بالمغذيات والصحة. استمرت كل 3 دقائق أمامي ... ربما أقل. فاجأني إريك ، وهو ليس من محبي الجواكامولي ، بالتهامها أيضًا.

سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

لا تدع قائمة المكونات الطويلة تبعدك عن الوصفة بأكملها استغرق مني حوالي 30 دقيقة أو نحو ذلك. لا تتردد في تكييف هذه السلطة حسب ما لديك في مطبخك.

مستوحى من مطعم Naked Sprout & # 8217s Taco Salad

الجوز تاكو اللحم: (مقتبس من وصفات لحوم التاكو الخاصة بي) (العائد: قليل 1/2 كوب)

  • 1/2 كوب جوز منقوع لمدة 2-8 ساعات
  • 1 و 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كمون
  • ملح البحر الناعم حسب الرغبة
  • فلفل حريف حسب الرغبة (اختياري)

كريم الكاجو أو المكاديميا: (العائد: كوب واحد ممتلئ)

  • 1 كوب مكاديميا (أو كاجو) ، منقوعة في الماء لمدة 2-8 ساعات
  • 11-12 ملعقة كبيرة ماء (استخدم حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب)
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج حسب الرغبة
  • ملح البحر الناعم الحبيبي حسب الرغبة (استخدمت ما يزيد قليلاً عن ربع ملعقة صغيرة)

3 دقائق جواكامولي: (المحصول: 3/4 كوب)

  • 1 حبة أفوكادو كبيرة ناضجة
  • 1/4 كوب بصل أحمر مقطع
  • 1/2 طماطم صغيرة مفرومة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • شحيحة 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم ، أو حسب الرغبة

لحم تاكو: في محضر الطعام (أو باليد) ، اخفق (أو اقطع) المكونات حتى تمتزج. تأكد من ترك الجوز مكتنزة. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

صلصة الكريمة: صفي المكسرات واشطفيها. قم بإضافتها إلى المعالج والعملية. ضعي حوالي نصف كوب ماء وبضع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. أضف المزيد من الماء حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب. يجب أن تكون صلصة الجوز فائقة النعومة وليست محببة. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُهرس لحم الأفوكادو بالشوكة ، مع ترك بعض القطع. أضيفي الطماطم المفرومة والبصل الأحمر وعصير الليمون والتوابل حسب الرغبة.

لتجميع: (لكل وعاء) أضف قاعدة كبيرة من الخضار في وعاء كبير متبوعًا بربع ملعقة كبيرة من الجواكامولي في المنتصف. تُسكب ملعقتان كبيرتان من الصلصة فوق الخضار متبوعة بنصف لحم التاكو. أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الكريمة في كيس بلاستيكي ، ثم قصي نهايته ، وضعي فوق لحم التاكو. يُزين بالبصل الأخضر المفروم وبقايا الطماطم والبصل الأحمر. ضع القليل من البسكويت في السلطة قبل التقديم. إذا وجدت نفسك مع بقايا عصير الليمون والليمون كما فعلت ، ضع العصير في كوب واملأه بالماء وأضف المُحلي السائل حسب الرغبة وقدميه مع الثلج.

كريمة الفراولة بالبندق

وصفة كريمة الجوز تستحق الكوب ، لذلك قد تتساءل ماذا تفعل بها مع بقايا الطعام كما كنت. يمكنك في الواقع استخدام كريمة البندق كبديل لكريمة الألبان السميكة في العديد من الوصفات. فكر في صلصات المعكرونة ، والشوربات التي تحتوي على الكريمة ، والبطاطا المهروسة ، والدهن على السندويشات أو اللفائف ، وما إلى ذلك. لا تتردد في إضافة الأعشاب والتوابل والتوابل لإضفاء النكهة. لقد قرأت أيضًا أنه يمكن تجميدها لمدة شهرين.

قررت استخدام بعض كريمة الجوز كأساس لتحلية الفراولة الحلوة وكريمة الإفطار. لذيذ.

استمتع بكريمة الفراولة فوق دقيق الشوفان ، الشوفان النباتيأو الفطائر أو الحلويات أو حتى في العصائر!

1. أضف 6-7 حبات فراولة كبيرة في الخلاط مع 1/4 كوب من كريمة البندق وملعقة كبيرة من شراب القيقب النقي. أزيلي كريمة الفراولة واحفظيها في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى بضعة أيام.

2. أنا جعلت خدمة الموز الناعمة مع كريمة الفراولة. أضفت 2 ملعقة كبيرة من كريمة الفراولة إلى المعالج مع موز مجمدة ومقطعة ونصف ملعقة كبيرة زبدة لوز.

3. فورية خدمة الموز الناعمة "ستروبيريريز" كريم!

4. يقدم مع الفراولة المفرومة في كوب بارفيه صغير لتحلية صيفية باردة وكريمة.


سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

إذا وجدت نفسك في طبق سلطة ، فإن سلطة التاكو النيئة هذه هي طريقة رائعة للتخلص منها. كل قضمة لذيذة ورائعة هي عيد في فمك. إنه قليل (حسنًا ، كثير) تختلف عن سلطة تاكو في شبابي ، لكنها بالتأكيد ليست أقل لذيذ!

مصدر إلهامي هو سلطة التاكو التي استمتعت بها في لقاء The Naked Sprout خلال عطلة نهاية الأسبوع. مع طبقات من الخضر ، الجواكامولي ، الصلصا ، لحم تاكو دوار الشمس ، وكريمة الكاجو ، كنت أعلم أن هذا شيء سأقوم بصنعه في المنزل قريبًا. كما في ، خلال 24 ساعة من الاستهلاك. لا أعبث أثناء تحدي سلطة في اليوم ... لا يا سيدي.

فيما يلي بعض الطرق التي غيرت بها هذه السلطة:

  • لقد استخدمت الجوز بدلاً من بذور عباد الشمس في لحم التاكو. لقد نجحت في صنع لحم تاكو الجوز في الماضي ، لذلك تمسكت بهذه الوصفة ، وتبسيطها فقط إلى عدد قليل من المكونات.
  • لقد صنعت صلصة كريمة المكاديميا بدلاً من صلصة كريمة الكاجو. لا تتردد في استخدام أي نوع من الجوز تريده.
  • أوراق الرومين الحمراء بدلاً من الخضر المختلطة ذات الأوراق المسطحة لأنني أعتقد أن الرومين لديه نسيج أفضل ليكون بمثابة قاعدة لمثل هذه السلطة القلبية. مرة أخرى ، استخدم أي لون أخضر تفضله.
  • لقد استخدمت مفرقعات التحمل الخاصة بي لأن لدي بعضًا منها في المجمد الخاص بي في انتظار استخدامها. أنا أحبهم بالتأكيد في هذه السلطة.

لقد قمت بتجميع السلطة خطوة بخطوة في صور لنا نحن الأشخاص المرئيون. الوصفات أدناه!

1. أضف قاعدة من الخضار في وعاء كبير.

2. أضف ربع كوب ممتلئ 3 دقائق جواكامولي (الوصفة أدناه) وسط الخس.

3. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة السالسا المفضلة لديك.

4. أضيفي نصف لحم تاكو الجوز.

5. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة الكريمة في كيس ، قصي النهاية وضعيها على السلطة. مولع ب. أو ببساطة اسكبها على السلطة مباشرة.

6. أضيفي الطماطم المقطعة والبصل الأحمر والبصل الأخضر على الوجه.

7. أخيرًا ، ضع البسكويت المفضل لديك! لقد استخدمت المفرقعات التحمل. لا تتردد في استخدام رقائق التورتيلا أو أي بسكويت تراه يستحق.

أحب أن أفكر في هذه السلطة على أنها أ فيتامين في وعاء. إنه ليس لذيذًا فحسب ، ولكنه غني بالمغذيات والصحة. استمرت كل 3 دقائق أمامي ... ربما أقل. فاجأني إريك ، وهو ليس من محبي الجواكامولي ، بالتهامها أيضًا.

سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

لا تدع قائمة المكونات الطويلة تبعدك عن الوصفة بأكملها استغرق مني حوالي 30 دقيقة أو نحو ذلك. لا تتردد في تكييف هذه السلطة حسب ما لديك في مطبخك.

مستوحى من مطعم Naked Sprout & # 8217s Taco Salad

الجوز تاكو اللحم: (مقتبس من وصفات لحوم التاكو الخاصة بي) (العائد: قليل 1/2 كوب)

  • 1/2 كوب جوز منقوع لمدة 2-8 ساعات
  • 1 و 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كمون
  • ملح البحر الناعم حسب الرغبة
  • فلفل حريف حسب الرغبة (اختياري)

كريم الكاجو أو المكاديميا: (العائد: كوب واحد ممتلئ)

  • 1 كوب مكاديميا (أو كاجو) ، منقوعة في الماء لمدة 2-8 ساعات
  • 11-12 ملعقة كبيرة ماء (استخدم حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب)
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج حسب الرغبة
  • ملح البحر الناعم ، حسب الرغبة (استخدمت ما يزيد قليلاً عن 1/4 ملعقة صغيرة)

3 دقائق جواكامولي: (المحصول: 3/4 كوب)

  • 1 حبة أفوكادو كبيرة ناضجة
  • 1/4 كوب بصل أحمر مقطع
  • 1/2 طماطم صغيرة مفرومة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • شحيحة 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم ، أو حسب الرغبة

لحم تاكو: في محضر الطعام (أو باليد) ، اخفق (أو اقطع) المكونات حتى تمتزج. تأكد من ترك الجوز مكتنزة. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

صلصة الكريمة: صفي المكسرات واشطفيها. قم بإضافتها إلى المعالج والعملية. ضعي حوالي نصف كوب ماء وبضع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. أضف المزيد من الماء حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب. يجب أن تكون صلصة الجوز فائقة النعومة وليست محببة. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُهرس لحم الأفوكادو بالشوكة ، مع ترك بعض القطع. أضيفي الطماطم المفرومة والبصل الأحمر وعصير الليمون والتوابل حسب الرغبة.

لتجميع: (لكل وعاء) أضف قاعدة كبيرة من الخضار في وعاء كبير متبوعًا بربع ملعقة كبيرة من الجواكامولي في المنتصف. تُسكب ملعقتان كبيرتان من الصلصة فوق الخضار متبوعة بنصف لحم التاكو. أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الكريمة في كيس بلاستيكي ، ثم قصي نهايته ، وضعي فوق لحم التاكو. يُزين بالبصل الأخضر المفروم وبقايا الطماطم والبصل الأحمر. ضع القليل من البسكويت في السلطة قبل التقديم. إذا وجدت نفسك مع بقايا عصير الليمون والليمون كما فعلت ، ضع العصير في كوب واملأه بالماء وأضف المُحلي السائل حسب الرغبة وقدميه مع الثلج.

كريمة الفراولة بالبندق

وصفة كريمة الجوز تستحق الكوب ، لذلك قد تتساءل ماذا تفعل بها مع بقايا الطعام كما كنت. يمكنك في الواقع استخدام كريمة البندق كبديل لكريمة الألبان السميكة في العديد من الوصفات. فكر في صلصات المعكرونة ، والشوربات التي تحتوي على الكريمة ، والبطاطا المهروسة ، والدهن على السندويشات أو اللفائف ، وما إلى ذلك. لا تتردد في إضافة الأعشاب والتوابل والتوابل لإضفاء النكهة. لقد قرأت أيضًا أنه يمكن تجميدها لمدة شهرين.

قررت استخدام بعض كريمة الجوز كأساس لتحلية الفراولة الحلوة وكريمة الإفطار. لذيذ.

استمتع بكريمة الفراولة فوق دقيق الشوفان ، الشوفان النباتيأو الفطائر أو الحلويات أو حتى في العصائر!

1. أضف 6-7 حبات فراولة كبيرة في الخلاط مع 1/4 كوب من كريمة البندق وملعقة كبيرة من شراب القيقب النقي. أزيلي كريمة الفراولة واحفظيها في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى بضعة أيام.

2. أنا جعلت خدمة الموز الناعمة مع كريمة الفراولة. أضفت 2 ملعقة كبيرة من كريمة الفراولة إلى المعالج مع موز مجمدة ومقطعة ونصف ملعقة كبيرة زبدة لوز.

3. فورية خدمة الموز الناعمة "ستروبيريريز" كريم!

4. يقدم مع الفراولة المفرومة في كوب بارفيه صغير لتحلية صيفية باردة وكريمة.


سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

إذا وجدت نفسك في طبق سلطة ، فإن سلطة التاكو النيئة هذه هي طريقة رائعة للتخلص منها. كل قضمة لذيذة ورائعة هي عيد في فمك. إنه قليل (حسنًا ، كثير) تختلف عن سلطة تاكو في شبابي ، لكنها بالتأكيد ليست أقل لذيذ!

مصدر إلهامي هو سلطة التاكو التي استمتعت بها في لقاء The Naked Sprout خلال عطلة نهاية الأسبوع. مع طبقات من الخضار ، الجواكامولي ، الصلصا ، لحم تاكو دوار الشمس ، وكريمة الكاجو ، كنت أعلم أن هذا شيء سأقوم بصنعه في المنزل قريبًا. كما في ، خلال 24 ساعة من الاستهلاك. لا أعبث أثناء تحدي سلطة في اليوم ... لا يا سيدي.

فيما يلي بعض الطرق التي غيرت بها هذه السلطة:

  • لقد استخدمت الجوز بدلاً من بذور عباد الشمس في لحم التاكو. لقد نجحت في صنع لحم تاكو الجوز في الماضي ، لذلك تمسكت بهذه الوصفة ، وتبسيطها فقط إلى عدد قليل من المكونات.
  • لقد صنعت صلصة كريمة المكاديميا بدلاً من صلصة كريمة الكاجو. لا تتردد في استخدام أي نوع من الجوز تريده.
  • أوراق الرومين الحمراء بدلاً من الخضر المختلطة ذات الأوراق المسطحة لأنني أعتقد أن الرومين لديه نسيج أفضل ليكون بمثابة قاعدة لمثل هذه السلطة القلبية. مرة أخرى ، استخدم أي لون أخضر تفضله.
  • لقد استخدمت مفرقعات التحمل الخاصة بي لأن لدي بعضًا منها في المجمد الخاص بي في انتظار استخدامها. أنا أحبهم بالتأكيد في هذه السلطة.

لقد قمت بتجميع السلطة خطوة بخطوة في صور لنا نحن الأشخاص المرئيون. الوصفات أدناه!

1. أضف قاعدة من الخضار في وعاء كبير.

2. أضف ربع كوب ممتلئ 3 دقائق جواكامولي (الوصفة أدناه) وسط الخس.

3. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة السالسا المفضلة لديك.

4. أضيفي نصف لحم تاكو الجوز.

5. ضعي ملعقتين كبيرتين من صلصة الكريمة في كيس ، قصي النهاية وضعيها على السلطة. مولع ب. أو ببساطة اسكبها على السلطة مباشرة.

6. أضيفي الطماطم المقطعة والبصل الأحمر والبصل الأخضر على الوجه.

7. أخيرًا ، ضع البسكويت المفضل لديك! لقد استخدمت المفرقعات التحمل. لا تتردد في استخدام رقائق التورتيلا أو أي بسكويت تراه يستحق.

أحب أن أفكر في هذه السلطة على أنها أ فيتامين في وعاء. إنه ليس لذيذًا فحسب ، ولكنه غني بالمغذيات والصحة. استمرت كل 3 دقائق أمامي ... ربما أقل. فاجأني إريك ، وهو ليس من محبي الجواكامولي ، بالتهامها أيضًا.

سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

لا تدع قائمة المكونات الطويلة تبعدك عن الوصفة بأكملها استغرق مني حوالي 30 دقيقة أو نحو ذلك. لا تتردد في تكييف هذه السلطة حسب ما لديك في مطبخك.

مستوحى من مطعم Naked Sprout & # 8217s Taco Salad

الجوز تاكو اللحم: (مقتبس من وصفات لحوم التاكو الخاصة بي) (العائد: قليل 1/2 كوب)

  • 1/2 كوب جوز منقوع لمدة 2-8 ساعات
  • 1 و 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كمون
  • ملح البحر الناعم حسب الرغبة
  • فلفل حريف حسب الرغبة (اختياري)

كريم الكاجو أو المكاديميا: (العائد: كوب واحد ممتلئ)

  • 1 كوب مكاديميا (أو كاجو) ، منقوعة في الماء لمدة 2-8 ساعات
  • 11-12 ملعقة كبيرة ماء (استخدم حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب)
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج حسب الرغبة
  • ملح البحر الناعم الحبيبي حسب الرغبة (استخدمت ما يزيد قليلاً عن ربع ملعقة صغيرة)

3 دقائق جواكامولي: (المحصول: 3/4 كوب)

  • 1 حبة أفوكادو كبيرة ناضجة
  • 1/4 كوب بصل أحمر مقطع
  • 1/2 طماطم صغيرة مفرومة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • شحيحة 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم ، أو حسب الرغبة

لحم تاكو: في محضر الطعام (أو باليد) ، اخفق (أو اقطع) المكونات حتى تمتزج. تأكد من ترك الجوز مكتنزة. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

صلصة الكريمة: صفي المكسرات واشطفيها. قم بإضافتها إلى المعالج والعملية. ضعي حوالي نصف كوب ماء وبضع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. أضف المزيد من الماء حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب. يجب أن تكون صلصة الجوز فائقة النعومة وليست محببة. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُهرس لحم الأفوكادو بالشوكة ، مع ترك بعض القطع. أضيفي الطماطم المفرومة والبصل الأحمر وعصير الليمون والتوابل حسب الرغبة.

لتجميع: (لكل وعاء) أضف قاعدة كبيرة من الخضار في وعاء كبير متبوعًا بربع ملعقة كبيرة من الجواكامولي في المنتصف. تُسكب ملعقتان كبيرتان من الصلصة فوق الخضار متبوعة بنصف لحم التاكو. أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الكريمة في كيس بلاستيكي ، ثم قصي نهايته ، وضعي فوق لحم التاكو. يُزين بالبصل الأخضر المفروم وبقايا الطماطم والبصل الأحمر. ضع القليل من البسكويت في السلطة قبل التقديم. إذا وجدت نفسك مع بقايا عصير الليمون والليمون كما فعلت ، ضع العصير في كوب واملأه بالماء وأضف مُحليًا سائلًا حسب الرغبة وقدميه مع الثلج.

كريمة الفراولة بالبندق

وصفة كريمة الجوز تستحق الكوب ، لذلك قد تتساءل ماذا تفعل بها مع بقايا الطعام كما كنت. يمكنك في الواقع استخدام كريمة البندق كبديل لكريمة الألبان السميكة في العديد من الوصفات. فكر في صلصات المعكرونة ، والشوربات التي تحتوي على الكريمة ، والبطاطا المهروسة ، والدهن على السندويشات أو اللفائف ، وما إلى ذلك. لا تتردد في إضافة الأعشاب والتوابل والتوابل لإضفاء النكهة. لقد قرأت أيضًا أنه يمكن تجميدها لمدة شهرين.

قررت استخدام بعض كريمة الجوز كأساس لتحلية الفراولة الحلوة وكريمة الإفطار. لذيذ.

استمتع بكريمة الفراولة فوق دقيق الشوفان ، الشوفان النباتيأو الفطائر أو الحلويات أو حتى في العصائر!

1. أضف 6-7 حبات فراولة كبيرة في الخلاط مع 1/4 كوب من كريمة البندق وملعقة كبيرة من شراب القيقب النقي. أزيلي كريمة الفراولة واحفظيها في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى بضعة أيام.

2. أنا جعلت خدمة الموز الناعمة مع كريمة الفراولة. أضفت 2 ملعقة كبيرة من كريمة الفراولة إلى المعالج مع موز مجمدة ومقطعة ونصف ملعقة كبيرة زبدة لوز.

3. فورية خدمة الموز الناعمة "ستروبيريريز" كريم!

4. يقدم مع الفراولة المفرومة في كوب بارفيه صغير لتحلية صيفية باردة وكريمة.


سلطة تاكو الطبقات النيئة لشخصين

إذا وجدت نفسك في طبق سلطة ، فإن سلطة التاكو النيئة هذه طريقة رائعة للتخلص منها. كل قضمة لذيذة ورائعة هي عيد في فمك. إنه قليل (حسنًا ، كثير) تختلف عن سلطة تاكو في شبابي ، لكنها بالتأكيد ليست أقل لذيذ!

مصدر إلهامي هو سلطة التاكو التي استمتعت بها في لقاء The Naked Sprout خلال عطلة نهاية الأسبوع. مع طبقات من الخضر ، الجواكامولي ، الصلصا ، لحم تاكو دوار الشمس ، وكريمة الكاجو ، كنت أعلم أن هذا شيء سأقوم بصنعه في المنزل قريبًا. كما في ، خلال 24 ساعة من الاستهلاك. لا أعبث أثناء تحدي سلطة في اليوم ... لا يا سيدي.

فيما يلي بعض الطرق التي غيرت بها هذه السلطة:

  • لقد استخدمت الجوز بدلاً من بذور عباد الشمس في لحم التاكو. لقد نجحت في صنع لحم تاكو الجوز في الماضي ، لذلك تمسكت بهذه الوصفة ، وتبسيطها فقط إلى عدد قليل من المكونات.
  • لقد صنعت صلصة كريمة المكاديميا بدلاً من صلصة كريمة الكاجو. لا تتردد في استخدام أي نوع من الجوز تريده.
  • أوراق الرومين الحمراء بدلاً من الخضر المختلطة ذات الأوراق المسطحة لأنني أعتقد أن الروماني لديه نسيج أفضل ليكون بمثابة قاعدة لمثل هذه السلطة القلبية. مرة أخرى ، استخدم أي لون أخضر تفضله.
  • لقد استخدمت مفرقعات التحمل الخاصة بي لأن لدي بعضًا منها في المجمد الخاص بي في انتظار استخدامها. أنا أحبهم بالتأكيد في هذه السلطة.

لقد قمت بتجميع السلطة خطوة بخطوة في صور لنا نحن الأشخاص المرئيون. الوصفات أدناه!

1. Add a hearty base of greens in a large bowl.

2. Add a heaping 1/4 cup scoop of 3-minute guacamole (recipe below) in the middle of the lettuce.

3. Spoon on a couple tablespoons of your favourite salsa.

4. Add half of the walnut taco meat.

5. Spoon a couple tablespoons of cream sauce into a baggie, snip off the end, and “pipe” it onto the salads. مولع ب. Or, simply spoon it onto the salad directly.

6. Add chopped tomato, red onion, and green onion on top.

7. Finally, stick your favourite crackers in! I used my Endurance Crackers. Feel free to use tortilla chips or any cracker you see worthy.

I like to think of this salad as a vitamin in a bowl. It’s not only delicious, but literally bursting with nutrients and health. It lasted all of 3 minutes in front of me…maybe less. Eric, who is not a guacamole fan, surprised me by devouring it also.

Layered Raw Taco Salad for Two

Don’t let the long ingredient list put you off the entire recipe took me about 30 minutes or so. Feel free to adapt this salad depending on what you have in your kitchen.

Inspired by : The Naked Sprout restaurant’s Taco Salad

Walnut Taco Meat: (adapted from my taco meat recipes) (yield: scant 1/2 cup)

  • 1/2 cup walnuts, soaked for 2-8 hours
  • 1 & 1/2 tsp chili powder
  • 1/2 tsp cumin powder
  • fine grain sea salt, to taste
  • cayenne pepper, to taste (optional)

Cashew or Macadamia cream: (yield: 1 heaping cup)

  • 1 cup macadamia (or cashew) nuts, soaked in water for 2-8 hours
  • 11-12 tbsp water (use as needed to achieve desired consistency)
  • 2-3 tbsp fresh lemon juice, to taste
  • fine grain sea salt, to taste (I used just over 1/4 tsp)

3-Minute Guacamole: (yield: 3/4 cup)

  • 1 large ripe avocado
  • 1/4 cup chopped red onion
  • 1/2 small tomato, chopped
  • 1/2 tsp ground cumin
  • 1 tbsp + 1 tsp fresh lime juice
  • scant 1/4 tsp fine grain sea salt, or to taste

Taco meat: In a food processor (or by hand), pulse (or chop) the ingredients until combined. Make sure to leave the walnuts chunky. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

Cream sauce: Drain and rinse the soaked nuts. Add them into a processor and process. Stream in about 1/2 cup water and a couple tbsp of lemon juice. Add more water as needed to achieve your desired consistency. The nut sauce should be super smooth and not grainy. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: In a medium-sized bowl, mash the avocado flesh with a fork, leaving some chunks. Stir in the chopped tomato, red onion, lime juice, and seasonings to taste.

لتجميع: (per bowl) Add a hefty base of greens in a large bowl followed by a heaping 1/4 cup scoop of guacamole in the middle. Spoon on 2 tbsp of salsa over the greens followed by half of the taco meat. Add a couple tbsp of cream into a plastic baggie, snip off end, and pipe over top the taco meat. Garnish with a chopped green onion and leftover chopped tomato and red onion. Place a few crackers into the salad before serving. If you find yourself with leftover lemon and lime juice like I did, place juice into a glass, fill with water, add liquid sweetener to taste, and serve over ice.

Strawberry Nut Cream

The nut cream recipe makes a cup’s worth, so you might be wondering what to do with it the leftovers like I was. You can actually use nut cream as a sub for thick dairy cream in so many recipes. Think pasta sauces, cream-based soups, mashed potatoes, a spread on sandwiches or wraps, etc. Feel free to add herbs, spices, and seasonings to jazz up the flavour. I’ve also read that it can be frozen for a couple months.

I decided to use some of the nut cream as a base for a sweet strawberry dessert and breakfast cream. لذيذ.

Enjoy this strawberry cream over top of oatmeal, vegan overnight oats, pancakes, desserts, or even in smoothies!

1. Add 6-7 large strawberries into a processor along with 1/4 cup nut cream and 1 tbsp pure maple syrup. Remove strawberry cream and store in the fridge in a sealed container for up to a few days.

2. I made خدمة الموز الناعمة with the strawberry cream. I added 2 tbsp of the strawberry cream into the processor with a frozen and chopped banana and 1/2 tbsp almond butter.

3. Instant “Strawberries ‘n Cream” banana soft serve!

4. Serve with chopped strawberries in a mini parfait glass for a cold & creamy summer dessert.


Layered Raw Taco Salad for Two

If you ever find yourself in a salad rut, this raw taco salad is a great way to break out of it. Hearty and flavourful, every bite is a fiesta in your mouth. It’s a bit (ok, كثير) different from the taco salad of my youth, but certainly no less tasty!

My inspiration comes from the taco salad that I enjoyed at The Naked Sprout meet-up over the weekend. Layered with greens, guacamole, salsa, sunflower taco meat, and a cashew cream, I knew this was something I would be making at home real soon. As in, within 24 hours of consumption. I don’t mess around during the salad-a-day challenge…no sir-ee.

Here are a few ways that I changed up this salad :

  • I used walnuts instead of sunflower seeds for the taco meat. I’ve had success making walnut taco meat in the past, so I stuck with that recipe, only simplifying it to just a few ingredients.
  • I made a macadamia cream sauce instead of a cashew cream sauce. Feel free to use whichever nut you wish.
  • Red leaf romaine instead of flat-leaf mixed greens because I think the romaine has a better texture to serve as the base of such a hearty salad. Again, use any green you prefer.
  • I used my Endurance Crackers because I had some in my freezer just waiting to be used. I absolutely loved them in this salad.

I put together a step-by-step assembly of the salad in photos for us visual people. The recipes are below!

1. Add a hearty base of greens in a large bowl.

2. Add a heaping 1/4 cup scoop of 3-minute guacamole (recipe below) in the middle of the lettuce.

3. Spoon on a couple tablespoons of your favourite salsa.

4. Add half of the walnut taco meat.

5. Spoon a couple tablespoons of cream sauce into a baggie, snip off the end, and “pipe” it onto the salads. مولع ب. Or, simply spoon it onto the salad directly.

6. Add chopped tomato, red onion, and green onion on top.

7. Finally, stick your favourite crackers in! I used my Endurance Crackers. Feel free to use tortilla chips or any cracker you see worthy.

I like to think of this salad as a vitamin in a bowl. It’s not only delicious, but literally bursting with nutrients and health. It lasted all of 3 minutes in front of me…maybe less. Eric, who is not a guacamole fan, surprised me by devouring it also.

Layered Raw Taco Salad for Two

Don’t let the long ingredient list put you off the entire recipe took me about 30 minutes or so. Feel free to adapt this salad depending on what you have in your kitchen.

Inspired by : The Naked Sprout restaurant’s Taco Salad

Walnut Taco Meat: (adapted from my taco meat recipes) (yield: scant 1/2 cup)

  • 1/2 cup walnuts, soaked for 2-8 hours
  • 1 & 1/2 tsp chili powder
  • 1/2 tsp cumin powder
  • fine grain sea salt, to taste
  • cayenne pepper, to taste (optional)

Cashew or Macadamia cream: (yield: 1 heaping cup)

  • 1 cup macadamia (or cashew) nuts, soaked in water for 2-8 hours
  • 11-12 tbsp water (use as needed to achieve desired consistency)
  • 2-3 tbsp fresh lemon juice, to taste
  • fine grain sea salt, to taste (I used just over 1/4 tsp)

3-Minute Guacamole: (yield: 3/4 cup)

  • 1 large ripe avocado
  • 1/4 cup chopped red onion
  • 1/2 small tomato, chopped
  • 1/2 tsp ground cumin
  • 1 tbsp + 1 tsp fresh lime juice
  • scant 1/4 tsp fine grain sea salt, or to taste

Taco meat: In a food processor (or by hand), pulse (or chop) the ingredients until combined. Make sure to leave the walnuts chunky. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

Cream sauce: Drain and rinse the soaked nuts. Add them into a processor and process. Stream in about 1/2 cup water and a couple tbsp of lemon juice. Add more water as needed to achieve your desired consistency. The nut sauce should be super smooth and not grainy. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: In a medium-sized bowl, mash the avocado flesh with a fork, leaving some chunks. Stir in the chopped tomato, red onion, lime juice, and seasonings to taste.

لتجميع: (per bowl) Add a hefty base of greens in a large bowl followed by a heaping 1/4 cup scoop of guacamole in the middle. Spoon on 2 tbsp of salsa over the greens followed by half of the taco meat. Add a couple tbsp of cream into a plastic baggie, snip off end, and pipe over top the taco meat. Garnish with a chopped green onion and leftover chopped tomato and red onion. Place a few crackers into the salad before serving. If you find yourself with leftover lemon and lime juice like I did, place juice into a glass, fill with water, add liquid sweetener to taste, and serve over ice.

Strawberry Nut Cream

The nut cream recipe makes a cup’s worth, so you might be wondering what to do with it the leftovers like I was. You can actually use nut cream as a sub for thick dairy cream in so many recipes. Think pasta sauces, cream-based soups, mashed potatoes, a spread on sandwiches or wraps, etc. Feel free to add herbs, spices, and seasonings to jazz up the flavour. I’ve also read that it can be frozen for a couple months.

I decided to use some of the nut cream as a base for a sweet strawberry dessert and breakfast cream. لذيذ.

Enjoy this strawberry cream over top of oatmeal, vegan overnight oats, pancakes, desserts, or even in smoothies!

1. Add 6-7 large strawberries into a processor along with 1/4 cup nut cream and 1 tbsp pure maple syrup. Remove strawberry cream and store in the fridge in a sealed container for up to a few days.

2. I made خدمة الموز الناعمة with the strawberry cream. I added 2 tbsp of the strawberry cream into the processor with a frozen and chopped banana and 1/2 tbsp almond butter.

3. Instant “Strawberries ‘n Cream” banana soft serve!

4. Serve with chopped strawberries in a mini parfait glass for a cold & creamy summer dessert.


Layered Raw Taco Salad for Two

If you ever find yourself in a salad rut, this raw taco salad is a great way to break out of it. Hearty and flavourful, every bite is a fiesta in your mouth. It’s a bit (ok, كثير) different from the taco salad of my youth, but certainly no less tasty!

My inspiration comes from the taco salad that I enjoyed at The Naked Sprout meet-up over the weekend. Layered with greens, guacamole, salsa, sunflower taco meat, and a cashew cream, I knew this was something I would be making at home real soon. As in, within 24 hours of consumption. I don’t mess around during the salad-a-day challenge…no sir-ee.

Here are a few ways that I changed up this salad :

  • I used walnuts instead of sunflower seeds for the taco meat. I’ve had success making walnut taco meat in the past, so I stuck with that recipe, only simplifying it to just a few ingredients.
  • I made a macadamia cream sauce instead of a cashew cream sauce. Feel free to use whichever nut you wish.
  • Red leaf romaine instead of flat-leaf mixed greens because I think the romaine has a better texture to serve as the base of such a hearty salad. Again, use any green you prefer.
  • I used my Endurance Crackers because I had some in my freezer just waiting to be used. I absolutely loved them in this salad.

I put together a step-by-step assembly of the salad in photos for us visual people. The recipes are below!

1. Add a hearty base of greens in a large bowl.

2. Add a heaping 1/4 cup scoop of 3-minute guacamole (recipe below) in the middle of the lettuce.

3. Spoon on a couple tablespoons of your favourite salsa.

4. Add half of the walnut taco meat.

5. Spoon a couple tablespoons of cream sauce into a baggie, snip off the end, and “pipe” it onto the salads. مولع ب. Or, simply spoon it onto the salad directly.

6. Add chopped tomato, red onion, and green onion on top.

7. Finally, stick your favourite crackers in! I used my Endurance Crackers. Feel free to use tortilla chips or any cracker you see worthy.

I like to think of this salad as a vitamin in a bowl. It’s not only delicious, but literally bursting with nutrients and health. It lasted all of 3 minutes in front of me…maybe less. Eric, who is not a guacamole fan, surprised me by devouring it also.

Layered Raw Taco Salad for Two

Don’t let the long ingredient list put you off the entire recipe took me about 30 minutes or so. Feel free to adapt this salad depending on what you have in your kitchen.

Inspired by : The Naked Sprout restaurant’s Taco Salad

Walnut Taco Meat: (adapted from my taco meat recipes) (yield: scant 1/2 cup)

  • 1/2 cup walnuts, soaked for 2-8 hours
  • 1 & 1/2 tsp chili powder
  • 1/2 tsp cumin powder
  • fine grain sea salt, to taste
  • cayenne pepper, to taste (optional)

Cashew or Macadamia cream: (yield: 1 heaping cup)

  • 1 cup macadamia (or cashew) nuts, soaked in water for 2-8 hours
  • 11-12 tbsp water (use as needed to achieve desired consistency)
  • 2-3 tbsp fresh lemon juice, to taste
  • fine grain sea salt, to taste (I used just over 1/4 tsp)

3-Minute Guacamole: (yield: 3/4 cup)

  • 1 large ripe avocado
  • 1/4 cup chopped red onion
  • 1/2 small tomato, chopped
  • 1/2 tsp ground cumin
  • 1 tbsp + 1 tsp fresh lime juice
  • scant 1/4 tsp fine grain sea salt, or to taste

Taco meat: In a food processor (or by hand), pulse (or chop) the ingredients until combined. Make sure to leave the walnuts chunky. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

Cream sauce: Drain and rinse the soaked nuts. Add them into a processor and process. Stream in about 1/2 cup water and a couple tbsp of lemon juice. Add more water as needed to achieve your desired consistency. The nut sauce should be super smooth and not grainy. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: In a medium-sized bowl, mash the avocado flesh with a fork, leaving some chunks. Stir in the chopped tomato, red onion, lime juice, and seasonings to taste.

لتجميع: (per bowl) Add a hefty base of greens in a large bowl followed by a heaping 1/4 cup scoop of guacamole in the middle. Spoon on 2 tbsp of salsa over the greens followed by half of the taco meat. Add a couple tbsp of cream into a plastic baggie, snip off end, and pipe over top the taco meat. Garnish with a chopped green onion and leftover chopped tomato and red onion. Place a few crackers into the salad before serving. If you find yourself with leftover lemon and lime juice like I did, place juice into a glass, fill with water, add liquid sweetener to taste, and serve over ice.

Strawberry Nut Cream

The nut cream recipe makes a cup’s worth, so you might be wondering what to do with it the leftovers like I was. You can actually use nut cream as a sub for thick dairy cream in so many recipes. Think pasta sauces, cream-based soups, mashed potatoes, a spread on sandwiches or wraps, etc. Feel free to add herbs, spices, and seasonings to jazz up the flavour. I’ve also read that it can be frozen for a couple months.

I decided to use some of the nut cream as a base for a sweet strawberry dessert and breakfast cream. لذيذ.

Enjoy this strawberry cream over top of oatmeal, vegan overnight oats, pancakes, desserts, or even in smoothies!

1. Add 6-7 large strawberries into a processor along with 1/4 cup nut cream and 1 tbsp pure maple syrup. Remove strawberry cream and store in the fridge in a sealed container for up to a few days.

2. I made خدمة الموز الناعمة with the strawberry cream. I added 2 tbsp of the strawberry cream into the processor with a frozen and chopped banana and 1/2 tbsp almond butter.

3. Instant “Strawberries ‘n Cream” banana soft serve!

4. Serve with chopped strawberries in a mini parfait glass for a cold & creamy summer dessert.


Layered Raw Taco Salad for Two

If you ever find yourself in a salad rut, this raw taco salad is a great way to break out of it. Hearty and flavourful, every bite is a fiesta in your mouth. It’s a bit (ok, كثير) different from the taco salad of my youth, but certainly no less tasty!

My inspiration comes from the taco salad that I enjoyed at The Naked Sprout meet-up over the weekend. Layered with greens, guacamole, salsa, sunflower taco meat, and a cashew cream, I knew this was something I would be making at home real soon. As in, within 24 hours of consumption. I don’t mess around during the salad-a-day challenge…no sir-ee.

Here are a few ways that I changed up this salad :

  • I used walnuts instead of sunflower seeds for the taco meat. I’ve had success making walnut taco meat in the past, so I stuck with that recipe, only simplifying it to just a few ingredients.
  • I made a macadamia cream sauce instead of a cashew cream sauce. Feel free to use whichever nut you wish.
  • Red leaf romaine instead of flat-leaf mixed greens because I think the romaine has a better texture to serve as the base of such a hearty salad. Again, use any green you prefer.
  • I used my Endurance Crackers because I had some in my freezer just waiting to be used. I absolutely loved them in this salad.

I put together a step-by-step assembly of the salad in photos for us visual people. The recipes are below!

1. Add a hearty base of greens in a large bowl.

2. Add a heaping 1/4 cup scoop of 3-minute guacamole (recipe below) in the middle of the lettuce.

3. Spoon on a couple tablespoons of your favourite salsa.

4. Add half of the walnut taco meat.

5. Spoon a couple tablespoons of cream sauce into a baggie, snip off the end, and “pipe” it onto the salads. مولع ب. Or, simply spoon it onto the salad directly.

6. Add chopped tomato, red onion, and green onion on top.

7. Finally, stick your favourite crackers in! I used my Endurance Crackers. Feel free to use tortilla chips or any cracker you see worthy.

I like to think of this salad as a vitamin in a bowl. It’s not only delicious, but literally bursting with nutrients and health. It lasted all of 3 minutes in front of me…maybe less. Eric, who is not a guacamole fan, surprised me by devouring it also.

Layered Raw Taco Salad for Two

Don’t let the long ingredient list put you off the entire recipe took me about 30 minutes or so. Feel free to adapt this salad depending on what you have in your kitchen.

Inspired by : The Naked Sprout restaurant’s Taco Salad

Walnut Taco Meat: (adapted from my taco meat recipes) (yield: scant 1/2 cup)

  • 1/2 cup walnuts, soaked for 2-8 hours
  • 1 & 1/2 tsp chili powder
  • 1/2 tsp cumin powder
  • fine grain sea salt, to taste
  • cayenne pepper, to taste (optional)

Cashew or Macadamia cream: (yield: 1 heaping cup)

  • 1 cup macadamia (or cashew) nuts, soaked in water for 2-8 hours
  • 11-12 tbsp water (use as needed to achieve desired consistency)
  • 2-3 tbsp fresh lemon juice, to taste
  • fine grain sea salt, to taste (I used just over 1/4 tsp)

3-Minute Guacamole: (yield: 3/4 cup)

  • 1 large ripe avocado
  • 1/4 cup chopped red onion
  • 1/2 small tomato, chopped
  • 1/2 tsp ground cumin
  • 1 tbsp + 1 tsp fresh lime juice
  • scant 1/4 tsp fine grain sea salt, or to taste

Taco meat: In a food processor (or by hand), pulse (or chop) the ingredients until combined. Make sure to leave the walnuts chunky. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

Cream sauce: Drain and rinse the soaked nuts. Add them into a processor and process. Stream in about 1/2 cup water and a couple tbsp of lemon juice. Add more water as needed to achieve your desired consistency. The nut sauce should be super smooth and not grainy. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: In a medium-sized bowl, mash the avocado flesh with a fork, leaving some chunks. Stir in the chopped tomato, red onion, lime juice, and seasonings to taste.

لتجميع: (per bowl) Add a hefty base of greens in a large bowl followed by a heaping 1/4 cup scoop of guacamole in the middle. Spoon on 2 tbsp of salsa over the greens followed by half of the taco meat. Add a couple tbsp of cream into a plastic baggie, snip off end, and pipe over top the taco meat. Garnish with a chopped green onion and leftover chopped tomato and red onion. Place a few crackers into the salad before serving. If you find yourself with leftover lemon and lime juice like I did, place juice into a glass, fill with water, add liquid sweetener to taste, and serve over ice.

Strawberry Nut Cream

The nut cream recipe makes a cup’s worth, so you might be wondering what to do with it the leftovers like I was. You can actually use nut cream as a sub for thick dairy cream in so many recipes. Think pasta sauces, cream-based soups, mashed potatoes, a spread on sandwiches or wraps, etc. Feel free to add herbs, spices, and seasonings to jazz up the flavour. I’ve also read that it can be frozen for a couple months.

I decided to use some of the nut cream as a base for a sweet strawberry dessert and breakfast cream. لذيذ.

Enjoy this strawberry cream over top of oatmeal, vegan overnight oats, pancakes, desserts, or even in smoothies!

1. Add 6-7 large strawberries into a processor along with 1/4 cup nut cream and 1 tbsp pure maple syrup. Remove strawberry cream and store in the fridge in a sealed container for up to a few days.

2. I made خدمة الموز الناعمة with the strawberry cream. I added 2 tbsp of the strawberry cream into the processor with a frozen and chopped banana and 1/2 tbsp almond butter.

3. Instant “Strawberries ‘n Cream” banana soft serve!

4. Serve with chopped strawberries in a mini parfait glass for a cold & creamy summer dessert.


Layered Raw Taco Salad for Two

If you ever find yourself in a salad rut, this raw taco salad is a great way to break out of it. Hearty and flavourful, every bite is a fiesta in your mouth. It’s a bit (ok, كثير) different from the taco salad of my youth, but certainly no less tasty!

My inspiration comes from the taco salad that I enjoyed at The Naked Sprout meet-up over the weekend. Layered with greens, guacamole, salsa, sunflower taco meat, and a cashew cream, I knew this was something I would be making at home real soon. As in, within 24 hours of consumption. I don’t mess around during the salad-a-day challenge…no sir-ee.

Here are a few ways that I changed up this salad :

  • I used walnuts instead of sunflower seeds for the taco meat. I’ve had success making walnut taco meat in the past, so I stuck with that recipe, only simplifying it to just a few ingredients.
  • I made a macadamia cream sauce instead of a cashew cream sauce. Feel free to use whichever nut you wish.
  • Red leaf romaine instead of flat-leaf mixed greens because I think the romaine has a better texture to serve as the base of such a hearty salad. Again, use any green you prefer.
  • I used my Endurance Crackers because I had some in my freezer just waiting to be used. I absolutely loved them in this salad.

I put together a step-by-step assembly of the salad in photos for us visual people. The recipes are below!

1. Add a hearty base of greens in a large bowl.

2. Add a heaping 1/4 cup scoop of 3-minute guacamole (recipe below) in the middle of the lettuce.

3. Spoon on a couple tablespoons of your favourite salsa.

4. Add half of the walnut taco meat.

5. Spoon a couple tablespoons of cream sauce into a baggie, snip off the end, and “pipe” it onto the salads. مولع ب. Or, simply spoon it onto the salad directly.

6. Add chopped tomato, red onion, and green onion on top.

7. Finally, stick your favourite crackers in! I used my Endurance Crackers. Feel free to use tortilla chips or any cracker you see worthy.

I like to think of this salad as a vitamin in a bowl. It’s not only delicious, but literally bursting with nutrients and health. It lasted all of 3 minutes in front of me…maybe less. Eric, who is not a guacamole fan, surprised me by devouring it also.

Layered Raw Taco Salad for Two

Don’t let the long ingredient list put you off the entire recipe took me about 30 minutes or so. Feel free to adapt this salad depending on what you have in your kitchen.

Inspired by : The Naked Sprout restaurant’s Taco Salad

Walnut Taco Meat: (adapted from my taco meat recipes) (yield: scant 1/2 cup)

  • 1/2 cup walnuts, soaked for 2-8 hours
  • 1 & 1/2 tsp chili powder
  • 1/2 tsp cumin powder
  • fine grain sea salt, to taste
  • cayenne pepper, to taste (optional)

Cashew or Macadamia cream: (yield: 1 heaping cup)

  • 1 cup macadamia (or cashew) nuts, soaked in water for 2-8 hours
  • 11-12 tbsp water (use as needed to achieve desired consistency)
  • 2-3 tbsp fresh lemon juice, to taste
  • fine grain sea salt, to taste (I used just over 1/4 tsp)

3-Minute Guacamole: (yield: 3/4 cup)

  • 1 large ripe avocado
  • 1/4 cup chopped red onion
  • 1/2 small tomato, chopped
  • 1/2 tsp ground cumin
  • 1 tbsp + 1 tsp fresh lime juice
  • scant 1/4 tsp fine grain sea salt, or to taste

Taco meat: In a food processor (or by hand), pulse (or chop) the ingredients until combined. Make sure to leave the walnuts chunky. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

Cream sauce: Drain and rinse the soaked nuts. Add them into a processor and process. Stream in about 1/2 cup water and a couple tbsp of lemon juice. Add more water as needed to achieve your desired consistency. The nut sauce should be super smooth and not grainy. أضف الملح حسب الرغبة.

جواكامولي: In a medium-sized bowl, mash the avocado flesh with a fork, leaving some chunks. Stir in the chopped tomato, red onion, lime juice, and seasonings to taste.

لتجميع: (per bowl) Add a hefty base of greens in a large bowl followed by a heaping 1/4 cup scoop of guacamole in the middle. Spoon on 2 tbsp of salsa over the greens followed by half of the taco meat. Add a couple tbsp of cream into a plastic baggie, snip off end, and pipe over top the taco meat. Garnish with a chopped green onion and leftover chopped tomato and red onion. Place a few crackers into the salad before serving. If you find yourself with leftover lemon and lime juice like I did, place juice into a glass, fill with water, add liquid sweetener to taste, and serve over ice.

Strawberry Nut Cream

The nut cream recipe makes a cup’s worth, so you might be wondering what to do with it the leftovers like I was. You can actually use nut cream as a sub for thick dairy cream in so many recipes. Think pasta sauces, cream-based soups, mashed potatoes, a spread on sandwiches or wraps, etc. Feel free to add herbs, spices, and seasonings to jazz up the flavour. I’ve also read that it can be frozen for a couple months.

I decided to use some of the nut cream as a base for a sweet strawberry dessert and breakfast cream. لذيذ.

Enjoy this strawberry cream over top of oatmeal, vegan overnight oats, pancakes, desserts, or even in smoothies!

1. Add 6-7 large strawberries into a processor along with 1/4 cup nut cream and 1 tbsp pure maple syrup. Remove strawberry cream and store in the fridge in a sealed container for up to a few days.

2. I made خدمة الموز الناعمة with the strawberry cream. I added 2 tbsp of the strawberry cream into the processor with a frozen and chopped banana and 1/2 tbsp almond butter.

3. Instant “Strawberries ‘n Cream” banana soft serve!

4. Serve with chopped strawberries in a mini parfait glass for a cold & creamy summer dessert.


شاهد الفيديو: شاهدوالد ريهام زوجه محمدوكلام هتسمعوا لاول مره