وصفات جديدة

حشو سجق حار خالي من الغلوتين

حشو سجق حار خالي من الغلوتين


الناس GF ، لقد قمنا بتغطيتها. الآن يمكنك الحصول على حشواتك وتناولها أيضًا!المزيد +أقل-

تم التحديث في 26 سبتمبر 2017

8

أكواب مكعبات (3/4 بوصة) ، معبأة بخفة خالية من الغلوتين الأبيض أو خبز الحبوب الكاملة

1

رطل سجق لحم خنزير حار خالي من الغلوتين

1

ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة

1 1/2

أكواب مرق الدجاج بروجرسو ™ (من كرتون 32 أونصة)

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز 13 × 9 بوصة (3 كوارت) مع رذاذ الطبخ. ضعي مكعبات الخبز في طبق الخبز.

  • 2

    في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يُطهى النقانق والكرفس والبصل من 5 إلى 7 دقائق على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتلاشى لون السجق الوردي ويصبح الخضار طريًا.

  • 3

    يُقلب مزيج السجق والزعتر برفق في مكعبات الخبز حتى يمتزج جيدًا.

  • 4

    في وعاء متوسط ​​، اخفقي مرق الدجاج والبيض بالشوكة أو اخفقي حتى يتجانس الخليط. يُسكب خليط المرق فوق مكعبات الخبز ؛ يقلب حتى يتم امتصاص معظم خليط المرق. غطيها بورق احباط.

  • 5

    اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يسخن المنتصف. كشف؛ اخبزي لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً فاتحاً وهشاً.

نصائح الخبراء

  • اقرأ الملصقات دائمًا للتأكد كل الوصفة خالية من الغلوتين. يمكن أن تتغير المنتجات ومصادر المكونات.
  • استبدل السجق الإيطالي الخالي من الغلوتين أو سجق الديك الرومي الإيطالي الخالي من الغلوتين بنقانق لحم الخنزير الساخنة في هذه الوصفة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
210
السعرات الحرارية من الدهون
100
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
11 جرام
17%
الدهون المشبعة
3 جرام
15%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
70 ملغ
23%
صوديوم
580 مجم
24%
البوتاسيوم
200 ملغ
6%
اجمالي الكربوهيدرات
20 جرام
7%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
3 جرام
بروتين
8 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فاكهة 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 لحم عالي الدسم 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


حشو اسكواش وسجق حار

إذا كنت تبحث عن طريقة صحية للحشو ، فلا تبحث عن المزيد. مصنوعة من خليط الخبز الحرفي من Simple Mills الخالية من الحبوب والخالية من الغلوتين وزيت الأفوكادو Primal Kitchen® ، هذه الوصفة مليئة بأعشاب الخريف والنكهة القلبية والتغذية المشبعة.

حول سيمبل ميلز

منذ الأيام الأولى للتجربة في مطبخها ، قامت المؤسس Kaitlin Smith بتربية شركة Simple Mills لتصبح شركة أغذية طبيعية رائدة يقودها فريق مذهل من الأشخاص المكرسين لصنع المخبوزات بجميع مكونات الطعام الحقيقية.

لهذه الوصفة المستوحاة من الخريف ، استخدمنا Simple Mills Artisan Bread Mix - جنون بدقيق اللوز ودقيق جوز الهند والكتان المطحون. هذا المزيج المعتمد خاليًا من الغلوتين لذيذ المذاق وغني الملمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مزيج الخبز الحرفي من Simple Mill خال أيضًا من فول الصويا والذرة ومنتجات الألبان والكائنات المعدلة وراثيًا وجميع اللثة والمستحلبات!

زيت الأفوكادو للمطبخ البدائي

معصور على البارد وأجهزة طرد مركزي مستخرجة بدون حرارة ، زيت الطهي المدهش عالي الحرارة هذا غير معدّل وراثيًا تم التحقق منه ، وهو معتمد من Paleo ، ومعتمد بالكامل 30. استخدم زيت الطهي المثالي عالي الحرارة لجميع احتياجاتك من القلي ، والقلي ، والخبز ، والشوي!


ملخص الوصفة

  • 1 جنيه نقانق الإفطار
  • نصف كوب سمن مذاب
  • كوب بصل مفروم ناعماً
  • 1 1/2 كوب كرفس مفروم
  • 8 أكواب مكعبات خبز طري ، مقسمة
  • 3 ملاعق صغيرة بهار الدواجن
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

ضعي النقانق في مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة-عالية حتى يصبح لونها بني ، حوالي 10 دقائق. أزيلي النقانق من المقلاة واتركيها تصفى على المناشف الورقية. يُمزج المارجرين الذائب مع النقانق المرققة حتى يصبح هناك كوب من المرغرين والمارجرين معًا.

يُطهى ويُقلب البصل والكرفس في خليط تقطير المارجرين في نفس المقلاة على نار متوسطة حتى ينضج البصل ولكن لا يتحول إلى اللون البني ، لمدة 10 دقائق تقريبًا. قلبي حوالي ثلث مكعبات الخبز. يُسكب مزيج البصل في وعاء كبير ويُقلب مع باقي مكعبات الخبز والسجق وتوابل الدواجن والفلفل. انتبه يديك ، الجو حار. اخلط جيدا. هذه الحشوة جاهزة للخبز.


ملخص الوصفة

  • 1 علبة (12 أونصة) من باريلا بيني خالية من الغلوتين
  • 1 فص ثوم مقشر ومفروم
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 رطل من النقانق الإيطالية الحارة ، منزوع الأغلفة ، مفتتة
  • 2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم
  • نصف كوب نبيذ أبيض جاف
  • 1 (14 أونصة) علبة طماطم كاملة مقشرة ومفرومة
  • 1 كوب ماء
  • كوب جبن رومانو مبشور
  • ملح للتذوق

يُغلى قدر كبير من الماء ويُضاف الملح.

يُقلى الثوم بزيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح أصفر قليلاً. يُضاف النقانق والزعتر ويُطهى حتى يصبح لونه بنياً. قم بإزالته عن طريق سكب النبيذ الأبيض في المقلاة. اكشط كل القطع ذات اللون البني من الأسفل حتى تصبح ناعمة ، قلل جيدًا. أضيفي الطماطم والماء ، وتبليها بالملح واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

تُطهى المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة. تُصفّى المعكرونة وتُقلب مع العجينة في وعاء خلط كبير.


وصفات Hy-Vee والأفكار

بالنسبة لأولئك الذين يحبون الجرأة دون بذل الكثير من الجهد ، يمكن تحويل الحشو المعبأ مسبقًا إلى شيء سحري مع بعض الإضافات البسيطة.

وصفة العلامات

الحصص والمكونات

مكونات

أشياء للاستيلاء عليها

الاتجاهات

تذوب الزبدة في قدر كبيرة. يُضاف البصل الأصفر والكرفس والبصل الأحمر ويُطهى المزيج حتى ينضج. يُضاف النقانق المطبوخة ورقائق الفلفل الأحمر المسحوق.

في وعاء كبير ، اخلطي الحشوة مع 2 كوب مرق. يقلب في خليط السجق. إذا كان الخليط جافًا جدًا ، أضف 1/2 كوب مرق آخر. نقل إلى طبق الخبز.

اخبز لمدة 25 إلى 30 دقيقة. أخرجيها من الفرن وحركيها واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى. يُضاف البقدونس المفروم ، إذا رغبت في ذلك.


تعد وصفات المعكرونة دائمًا نجاحًا كبيرًا عند إعداد وجبات عشاء سهلة خالية من الغلوتين طوال الأسبوع!

← نودلز سوبا الحارة ليلة الاثنين - خالية من الغلوتين

وصفة نودلز سوبا الحارة هي أبسط وصفة. طبق النودلز هذا مصنوع من نودلز سوبا ، دجاج ، ميسو ، ثوم ، زبدة مكسرات ، خضار ، أعشاب وتوابل وبذور السمسم. يستغرق تحضير طبق المعكرونة اللطيف والحار بضع دقائق فقط.

← قشرة بيتزا كينوا سهلة للغاية

وصفة قشرة بيتزا الكينوا سهلة الفاحشة التي تستغرق 5 دقائق فقط من وقت التحضير ، نعم 5 دقائق. تحتوي قشرة البيتزا الخالية من الغلوتين على القدر المناسب من الهشاشة وستحتفظ بالعديد من الإضافات دون أن تكون فطيرة. غالبًا ما أستخدم قشرة بيتزا الكينوا النباتية كبديل للخبز مع طبقة طازجة مثل الأفوكادو والبيستو والطماطم الطازجة والثوم المعمر.

→ حصيرة المعجنات من السيليكون LIMNUO لتداول المعجنات بقياسات ، حصيرة خبز سميكة غير لاصقة مع حصيرة قياس أقراص سكرية ، حصيرة مضادة ، بساط لف العجين (16 & # 21524)

100٪ سيليكون من الدرجة الغذائية مقاوم للبقع وخالي من مادة BPA ومقاوم للالتصاق ، لن تتلطخ حصيرة الخبز أبدًا أو تغير لونها ، وهي مصممة بدقة لخدمتك لسنوات وسنوات أو حتى أكثر من الملحقات التي يجب اقتناؤها في أي مطبخ.

← دجاج بالعسل والثوم مع أرز جوز الهند

ثومية ، زنجبيل وقليل من الدجاج المشوي الحلو والحار المخبوز مع أرز جوز الهند الكريمي. لمزيد من النكهات والقوام ، بعض الفاصوليا الخضراء والذرة الطازجة من كوب. يعتبر دجاج بالعسل والثوم مع أرز جوز الهند مثاليًا لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة عندما تبحث عن شيء سريع ولذيذ وأكثر خصوصية من عشاء الدجاج البسيط. يحتوي طبق الدجاج هذا على مزيج من النكهات التايلاندية ، والأرز له نكهة جوز الهند الجميلة ، وجميع المكونات خالية من الغلوتين بشكل طبيعي.

← بطاطس الذرة الطازجة وحساء الكراث

إن البرد الهش في الهواء هو طريقتك في طهي بعض الطحين اللذيذ. حساء الذرة الطازجة والبطاطا والكراث من ملذاتنا المذنبة. ما الذي يمكن أن يكون أفضل إذاً ، الذرة الحلوة المتفحمة مع البطاطس والكراث في حساء كريمي سميك مغطى بلحم الخنزير المقدد المطبوخ الطازج؟ حساء الشودير هذا بسيط للغاية ولكنه غير طبيعي ينضح بنكهة ريفية.

← طاجن دجاج مشوي إنشيلادا

إذا كنت تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام المكسيكي ، فابحث عن طاجن الدجاج المشوي Enchilada Casserole. دجاج مشوي ، صلصة إنشيلادا منزلية الصنع ، تورتيلا ، كريمة حامضة وبصل أخضر متبل بمسحوق الفلفل الحار ، كمون ، زعتر وثوم. لسهولة التجميع ، يتم وضع كل شيء في طبقات في طبق خزفي مع الجبن ويتم خبزه حتى تذوب جميع النكهات معًا ومليئة بالكثير من النكهة.

← رامين دجاج بالكاجو التايلاندي

رامين الدجاج بالكاجو التايلاندي اللذيذ هو وجبة ساخنة ودسمة يتم طهيها في أقل من 30 دقيقة. تعتمد هذه الوصفة على طبق المعكرونة الياباني المسمى رامين مع النكهات التايلاندية المضافة. الوجبة بأكملها مصنوعة في وعاء واحد باستخدام مكونات صحية. محشوة بالخضار الطازجة المطبوخة لفترة وجيزة في مرق كريمي متبل قليلاً مع الدجاج ونودلز الرامين الخالية من الغلوتين.

← كاري دجاج جوز الهند سريع التحضير

تستغرق الوصفة بأكملها 20 دقيقة فقط للطهي. لكن الأهم من ذلك أن الدجاج يكون أكثر عصارة لأنه ينضج تحت الضغط. صلصة الكاري هي أكثر نكهة لأنه لا يفلت من أي من العصائر. وهل تعلم أن الطعام المطبوخ في إناء سريع التحضير يحتفظ بمغذيات أكثر؟ الكاري معتدل التوابل وله نكهة عطرة وحساسة.

→ عشاء الدجاج الاسباني

لا يستغرق عشاء الدجاج الإسباني هذا سوى دقائق معدودة! العشاء على شكل أطباق بسيطة مع الحد الأدنى من التنظيف ، ويضم مجموعة من النكهات. في هذا الطبق ، تمتص الدجاج والبطاطس النكهات من نقانق الشوريزو والبصل الأحمر والثوم والفلفل والأوريجانو وعصير الليمون الطازج. هذا أمر لا بد منه على الإطلاق وصفات عشاء خالية من الغلوتين.


شاهد الفيديو: PITTIGE WORST - ARK Survival Evolved #1 Funny Moments