وصفات جديدة

دجاج مشوي مع بوريه الجوز والطحينة

دجاج مشوي مع بوريه الجوز والطحينة


4 ، بالإضافة إلى بقايا الدجاج لوجبات الغداء

قم بخفق أي قرع مطبوخ مع الطحينة والليمون والثوم للحصول على دهن مثل الحمص الذي يكون مذاقه رائعًا مع الدجاج المشوي.

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، مقسمة
  • 1 2 رطل. قرع الجوز ، نصفين ، إزالة البذور
  • ملح كوشير وفلفل مطحون طازج
  • 2 فص ثوم غير مقشر
  • نصف ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون ، بالإضافة إلى شرائح ليمون للتقديم
  • أوراق الكزبرة الطازجة ذات السيقان الرقيقة (للتقديم)

تحضير الوصفة

  • ضع الرفوف في الثلثين العلوي والسفلي من الفرن ؛ سخن إلى 425 درجة. قم بتغطية صينية الخبز ذات الحواف بملعقة كبيرة. نفط. يُتبّل القرع بالملح والفلفل ويوضع ، مقطّعًا جنبًا إلى جنب ، على ورقة مع فصوص الثوم. تحمص على الرف السفلي حتى تنضج القرع لمدة 45-50 دقيقة. لتهدأ. عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، قشر الثوم واكشط اللب من القرع. اهرسي الثوم والقرع معًا في وعاء كبير. أضف الطحينة والكمون والفلفل الحلو وعصير الليمون. يتبل بالملح والفلفل.

  • في هذه الأثناء ، سخني المتبقي 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة فرن كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. يتبل الدجاج بالملح والفلفل. أضيفيها إلى المقلاة ، وجانب الصدر لأسفل ، واتركيها حتى تحمر لمدة 5 دقائق. اقلب صدر الدجاج جانبًا وانقل المقلاة إلى الفرن. تحميصها عدة مرات بعصائر المقلاة ، حتى يسجل اللحم في الجزء السميك من الفخذ 165 درجة على مقياس حرارة القراءة الفورية ، 45-50 دقيقة. دعها ترتاح 10 دقائق قبل النحت. احتياطي 4 أوقية. الدجاج على غداء الغد.

  • قدمي الدجاج مع بيوريه الجوز والطحينة والليمون. ضع البوريه بالكزبرة.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 570 دهون (جم) 19 دهون مشبعة (جم) 3 كوليسترول (مجم) 165 كربوهيدرات (جم) 31 الألياف الغذائية (جم) 5 إجمالي السكريات (جم) 5 بروتين (جم) 71 صوديوم (مجم) 320 تعليق

ماذا تصنع بالدجاج المشوي

ماذا تصنع بالدجاج المشوي الكلمات الرئيسية بعد تحليل النظام يسرد قائمة الكلمات الرئيسية ذات الصلة وقائمة المواقع ذات المحتوى ذي الصلة ، بالإضافة إلى أنه يمكنك معرفة الكلمات الرئيسية الأكثر اهتمامًا بالعملاء على هذا الموقع


نستخدم نحن وشركاؤنا تقنيات لمعالجة المعلومات الشخصية ، بما في ذلك عناوين IP والمعرفات ذات الأسماء المستعارة المرتبطة بملفات تعريف الارتباط وفي بعض الحالات معرّفات إعلانات الجوّال. تتم معالجة هذه المعلومات لتخصيص المحتوى بناءً على اهتماماتك ، وتشغيل الحملات التسويقية وتحسينها ، وقياس أداء الإعلانات والمحتوى ، واستخلاص رؤى حول الجماهير التي تتفاعل مع الإعلانات والمحتوى. تعد هذه البيانات جزءًا لا يتجزأ من كيفية تشغيل موقعنا ، وتحقيق إيرادات لدعم موظفينا ، وإنشاء محتوى ذي صلة لجمهورنا. يمكنك معرفة المزيد حول جمع البيانات وممارسات الاستخدام في سياسة الخصوصية الخاصة بنا.

إذا كنت ترغب في طلب عدم مشاركة معلوماتك الشخصية مع جهات خارجية ، فيرجى النقر فوق زر إلغاء الاشتراك أدناه. يرجى ملاحظة أنه بعد معالجة طلب إلغاء الاشتراك الخاص بك ، قد لا نزال نجمع معلوماتك من أجل تشغيل موقعنا.


شاهد الفيديو: تتبيلة الدجاج المشوي مع رز صحي و سلطة طحينة حمص